Goodtherapy Emuārs

10 soļi, lai atveseļotos no toksiskas traumas

Personas ar gariem matiem tvertnes augšdaļā skats aizmugurē stāvot atvērtajā durvīs un skatoties ārāsaites rodas ļoti toksiskas attiecībām , un tos mēdz stiprināt nekonsekventi pozitīvi pastiprinājumi - vai vismaz cerība uz kaut ko labāku. Traumu saites rodas ekstremālās situācijās, piemēram, aizskaroši attiecībās, ķīlnieku situācijās un asinsrites attiecībās, bet arī jebkurās notiekošās saistītās attiecībās, kurās ir daudz sāpju, kas mijas ar mierīgiem laikiem (vai varbūt tikai mazāk sāpju). Es to pielīdzinu heroīnam atkarība - attiecības sola daudz, rada īslaicīgas utopijas sajūtas, un tad tās izsūc jūsu dvēseli.

Ja jūs vai kāds, kuru jūs pazīstat, ir bijuši ļaunprātīgās attiecībās, esat liecinieks šāda veida savienojumu stiprumam. Varbūt jūs vai kāds pazīstams cilvēks mēģina izkļūt, bet šķiet, ka nespēj aiziet.

Nu ir ceru . Šeit ir daži padomi, kā atbrīvoties no šāda veida cietokšņa:



Atrodiet terapeitu traumu / PTSS ārstēšanai

Izvērstā meklēšana
  1. Apņemieties dzīvot realitātē.Ja jums šķiet, ka vēlaties fantazēt par to, kas varētu būt vai kāds jūs cerat, pārtrauciet. Atgādiniet sev, ka esat apņēmies dzīvot patiesībā. Pat ja jūs neizvēlaties nekavējoties pamest attiecības, tikmēr varat vismaz sev atgādināt, ka pārtrauksit fantazēt par to, kas nenotiek.
  2. Dzīvo reāllaikā.Tas nozīmē pārtraukt turēties pie tā, kas “varētu” vai “notiks” rīt. Ievērojiet, kas notiek šajā brīdī. Ievērojiet, cik ieslodzīts jūs jūtaties. Ievērojiet, cik nemīlīgi jūs jūtaties un kā jūs esat apdraudējis savu pašcieņu un pašvērtību par šīm attiecībām. Pievērsiet uzmanību savām emocijām. Beidz cerēt un gaidīt un sāc reāllaikā pamanīt, kas notiek un kā tas tevi ietekmē.
  3. Dzīvo pa vienam lēmumam vienā dienā un vienā dienā.Dažreiz cilvēki sevi biedē ar domāšanu par visu vai neko. Nesaki sev tādas lietas kā: 'Man nekad vairs nav jārunā ar toksisko cilvēku vai kā citādi'; tas ir līdzīgs mēģinājumam zaudēt svaru, sakot sev, ka nekad vairs nedrīkst ēst šokolādi. Lai gan ir taisnība, ka jūsu attiecības ir neveselīgas, jums nav jāpadara katra sastapšanās situācijā, kas jādara vai jāmirst. Nebiedē sevi.
  4. Pieņemiet lēmumus, kas tikai atbalsta jūsu pašaprūpi.Tas ir, nepieņemiet lēmumu, kas jums sāp. Tas attiecas arī uz emocionāliem “recidīviem”. Ja jums šķiet, ka jūtaties vājš, garīgi neapmeklējiet sevi, bet drīzāk runājiet ar sevi līdzjūtīgs , saprotoši un reflektīvi veidi. Atgādiniet sev, ka jūs esat darbs procesā un dzīve ir ceļojums. Nepieņemiet vienaldzīgu lēmumu garīgi piekaut sevi. Katrā sastapšanās reizē ar jūsu apsēstības objektu apstājieties un padomājiet par katru izdarīto izvēli. Veiciet izvēli, kas ir tikai jūsu interesēs.
    Ja jums šķiet, ka jūtaties vājš, garīgi neapmeklējiet sevi, bet drīzāk runājiet ar sevi līdzjūtīgi, saprotoši un reflektīvi. Atgādiniet sev, ka jūs esat darbs procesā un dzīve ir ceļojums.
  5. Sāciet izjust savas emocijas.Ikreiz, kad savā dzīvē atrodaties prom no toksiskā cilvēka un jūtaties kārdinājums vērsties pie viņiem, lai pārliecinātos, apstājieties. Apsveriet iespēju tā vietā pierakstīt savas jūtas. Uzrakstiet visu, kas jums nāk. Piemēram: “Es jūtos ____. Man pietrūkst ____. Es vēlos, lai es šobrīd varētu būt kopā ar ____, bet es tā vietā sēdēšu un pierakstīšu savas jūtas. Es mācīšu sevi, kā izjust ceļu uz apsēstību, nevis pievērsties ____. ” Tas var palīdzēt jums veidot iekšēju spēku. Iemācieties vienkārši būt kopā ar emocijas . Jums nav nepieciešams no viņiem bēgt, slēpties no viņiem, izvairīties no tiem vai likt viņiem iet prom. Kad jūs tos pilnībā izjutīsit, tie var sākt norimt. Atcerieties: vienīgā izeja ir cauri.
  6. Iemācieties skumt.Atbrīvošanās no toksiskām attiecībām un traumatiskas saites pārtraukšana var būt viena no grūtākajām lietām, kas jums jebkad jādara. Jūs to nevarat izdarīt, neievērojot realitāti, kurā jūs zaudējat kaut ko ļoti vērtīgu.
  7. Izprotiet “āķi”.Nosakiet, ko tieši zaudējat. Tā var būt fantāzija, sapnis, ilūzija. Varbūt jūsu partneris bija pārliecinājis jūs ticēt, ka viņi piepildīs kādu dziļu, neapmierinātu vajadzību. Kad varēsiet noteikt, kāda ir šī vajadzība (vai āķis), varat ķerties pie lietas sērojošs . Sērošana nozīmē (tēlaini) turēt rokas vaļā un ļaut tai iet. Jūs atvadāties no atziņas, ka vajadzība jums nekad var netikt apmierināta. Vismaz šīs attiecības to neatbildīs.
  8. Uzrakstiet sev zemākās līnijas uzvedības sarakstu.Iespējamie piemēri: “(1) Es negulēšu ar kādu, kurš mani sauc. (2) Es nestrīdēšos ar kādu, kurš ir dzēris. (3) Es pats rūpēšos par savām finansēm. (4) Man nebūs nevienas sarunas, kad jūtos izmisis (vai aizstāvīgs, vai obsesīvs utt.). ” Lai kādas būtu jūsu rūpes, nosakiet, kas jums jādara, lai mainītos, un padariet tās par savu galveno uzvedību.
  9. Veidojiet savu dzīvi.Pamazām sāciet sapņot par savu nākotni sev (un saviem bērniem, ja jums tādi ir); citiem vārdiem sakot, veidojiet sapņus, kas neietver jūsu traumatisko partneri. Varbūt vēlaties doties uz skolu, uzsākt hobiju, doties uz baznīcu vai pievienoties klubam. Sāciet izdarīt dzīves apstiprinošas izvēles, kas novērš toksisko mijiedarbību, kas grauj jūsu sirdsmieru.
  10. Veidojiet veselīgus savienojumus.Vienīgais veids, kā patiešām atbrīvot sevi no neveselīgiem savienojumiem, ir sākt ieguldīt veselīgos. Izveidojiet citas ciešas, saistītas un saistītas attiecības, kuru centrā nav drāma. Padariet šos par saviem “go-to” cilvēkiem. Ārstēt bez atbalsta ir ārkārtīgi grūti. Ievērojiet cilvēkus savā dzīvē, kuri izrāda jums mīlošas rūpes, rūpējieties un pakavējieties pie viņiem tik bieži, cik vien iespējams. Sazinieties ar profesionālu palīdzību kā nepieciešams.

Autortiesības 2017 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi Sharie Stines, PsyD , terapeits La Habra, Kalifornijā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 56 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Šērlija

    2017. gada 10. janvāris plkst. 11.03

    Visa mana dzīve ir piepildīta ar toksiskām attiecībām. Es nezinu, kāpēc šie ir vīrieši, kuri mani vienmēr piesaista, bet jums ir taisnība, es domāju, ka ir kāda daļa no manis, kas domā, ka es varu viņus mainīt vai ka lietas kļūs labākas /

    Es domāju, ka es biju liecinieks tam, kā pašas māte visās savās attiecībās piedzīvoja vienu un to pašu satricinājumu, tāpēc diemžēl, iespējams, šeit es saņemu šīs sliktās izvēles.

  • natashia

    2017. gada 16. maijs plkst. 20:22

    Šērlij, es saprotu, kāpēc tu atkārto modeļus. Tomēr es zinu, ka jūs varat atbrīvoties no šīs traumas saites. Jūtas līmenī jūs sāksiet identificēt, kur traumatizējās. Tas noticis ar mani. Vārds vienīgā izeja ir cauri, un tas, kam mēs pretojamies, saglabājas. Ierakstiet google traumu saistīšanu un to, kā no tās izkļūt. Dodieties arī uz atbalsta grupām, Nami ir viņu vārds. Viņi iemācīs jums atbrīvoties no tā. Man nav bijis kontakta, un es joprojām uzskatu, ka vēlos sazināties, bet es pārtraucu sevi. Tā ir taisnība, kad jūs vairs neesat ļaunprātīgās attiecībās, jūsu sajūta jums atkal atgriežas. 3 gadus es nevarēju raudāt. Bet es tagad varu un cenšos iegūt jaunus draugus, rūpēties par sevi un veidot spēcīgu sevis izjūtu. Es atdevu 99,9%, un tagad man paliek 0,01%, bet tas ir sākums, un es to izdarīšu sevis dēļ, es vairs neprasīšu vairāk laika, lai mani pazaudētu, es 48 gadus esmu pavadījis ļaundabīgu narcistu kapacitātē un vardarbībā. . Es biju invalīds uguns sāpēs vairāk nekā 28 gadus, es nevarēju aizbēgt, bet es tagad varu un es to darīšu. Es ceru, ka jums tas noderēs. Ir grūti, kad viņi ir tevi savā tīmeklī, bet viņi nekad nemainīsies, un tas tikai pasliktinās. Es viņu esmu atstājis vairāk nekā 18 reizes, katru reizi, kad viņš bija aizlidojis un bija vēl sliktāk. Terorisms, rūpju trūkums, narcisu dusmas, kā viņi aiztur pieķeršanos un seksu, tomēr viņi tik un tā nekad tur nebija, mēs viņiem atdevām 99,9% no sevis. Mēs tos nevaram mainīt, viņi nekad nevarēs rūpēties vai mīlēt, tas nav mēs, tas ir viņi un viņi darīs to ikvienam, ar kuru viņi iesaistās. Tas ir viņu personības traucējums, viņi ir ellīgi noskaņoti mūs iznīcināt, manējie izmanto, lai teiktu, ka esmu problēmu radītājs un jūs esat problēmu ņēmējs, vai man patīk drāma, jā, vai viņi to priecājas. Nedodiet viņiem to, kas viņiem nav emociju. Jums vairs nav paziņojumu. Vienkārši faktu paziņojumi. Jūs esat pelnījuši, lai jūs mīl un lolotu, nepieņemiet elli un tukšo dzīvi, ko viņi mums dod.

  • Džons

    2019. gada 30. septembris plkst. 8.06

    Sveiki,
    Man bija jautājums, vai kāds varētu izgaismot cilvēku, kurš cieš no traumām no vienas pieaugušo attiecības, un sava veida Stokholmas sindromu no vardarbības pret bērnu, ko galvenokārt piesaista cilvēki, kuri vai nu izskatās, vai kuriem ir tādi paši vārdi kā bērnu varmākai. .
    Paldies
    Džons

  • Dusmas

    2018. gada 21. janvāris plkst. 03.02

    Izlasiet cilvēka magnēta sindromu, lai atklātu, kāpēc jūs vienmēr piesaista tie vīrieši x

  • Jessija

    2018. gada 21. maijs plkst. 11.50

    Šērlij, es neticu, ka visas šīs atbalsta grupas ir nepieciešamas. Es personīgi atklāju, ka ieskatīšanās man palīdzēja atrast atbildes vairāk nekā kāds cits spēja. Ceļš pie sevis ir caur sevi. Arī es personīgi to esmu sapratis, jo vairāk tas ir saistīts ar vecāku, ar kuru jums radās problēma, jūs izmantosiet cilvēkus, kas ar jums izturējās šādi. Piemēram, ja jums bija māmiņa ar narkismu, jūs, iespējams, mēdzat iet pret šādiem vīriešiem, domājot, ka jūs varat atrisināt problēmu ar citām attiecībām. Tas ir skumji, jo mēs vēlamies, lai kāds no vecākiem mūs sāpinātu un kuru nebija iespējams mīlēt, lai parādītu mums to mīlestību, pēc kuras mēs ilgojamies, bet viņiem vienkārši nebija iespēju. Mīlēt sevi ir pati galvenā atslēga pēc tam, kad jūs kopīsit un mīlēsit iekšējo bērnu, kurš sauc pēc mīlestības.

  • Berila

    2019. gada 23. jūlijs plkst. 9:33

    Tieši es! Es pats to izstrādāju. Es izslēdzu visu troksni no ārpuses, klausījos tikai sevi un sarunājos ar sevi. Tas ir iespējams. Es arī nekad nevienam neko neteicu par situāciju un nekad neko par to nelasīju (es nekad nedomāju, ka patiesībā ir cilvēki, piemēram, šī persona, kādreiz!) Visi, arī viņa ģimene, domāja, ka mēs esam ļoti laimīgi kopā, ha ha. Galu galā man pazuda visas bailes palikt bez šī cilvēka un es sāku skumt par viņa zaudējumu. Visu laiku es joprojām biju attiecībās. Es sēroju par attiecību zaudēšanu, vēl atrodoties attiecībās. Es nezinu, kur man radās ideja to darīt, bet man tas bija labākais, jo no tā brīža tā bija vienkārša burāšana. Viņam vienkārši vairs nebija nozīmes, un es rīkotos tieši pretēji tam, ko viņš “ieteica”, “ieteiks” un paudīs viedokli, kad runa bija par manām lietām un kā rīkoties neatkarīgi no tā, cik viņš trakoja un draudēja. Kādu rītu es viņu vienkārši izslēdzu no prāta. Par laimi mēs nedzīvojām kopā, lai gan attiecības bija ilgušas gandrīz 12 gadus un radīja dēlu. Tagad es eju nedēļām ilgi, nerunājot ar viņu, es atbildu uz viņa tekstiem tikai tad, kad tie attiecas uz manu dēlu un tikai tur, kur mans dēls pats nevar atbildēt (viņam ir tikai 10 gadi). Es vispār pret viņu neko nejūtu. Es viņu laiku pa laikam redzu, kad notiek skolas funkcijas, dzimšanas dienas ballītes, rotaļu datumi utt. Mēs apmeklējam šīs lietas kopā, katrs ieradies savā automašīnā, un mēs faktiski sēdēsim kopā. Bet es neko pret viņu nejūtu un neļaušu viņam aplikties man ap roku (eeeow!). Es saprotu un cienu faktu, ka dažādiem ļaudīm tas ir atšķirīgs insults, tāpēc es nekritizēju nevienu, kurš izkļūst ar citu / kaut kā cita palīdzību. Tas ir tas, kas viņiem strādā, un tajā nav pilnīgi nekā nepareiza. Ja jūs domājat, ka to varat izdarīt pats, tad es lūdzu pamēģināt, nevis palikt ilgāk, jo domājat, ka jums jāgaida palīdzība. Netērējiet nevajadzīgi vienu papildu minūti ar šo tipu. Tava dzīve paiet tev garām ... Izglāb sevi, skrien!

  • Sūzija

    2019. gada 13. novembris plkst. 11:17

    Jessie, es priecājos, ka tu varēji iekļūt iekšā un dziedēt. Jūs esat viens no laimīgākajiem. Tomēr ir daudzi no mums, kuriem nepieciešama palīdzība un palīdzība no citiem, lai pat sāktu iet iekšā. Tas nepadara mūsu progresu un dziedināšanu mazāk efektīvu vai personisku. Es aicinātu ikvienu, kurš uzskata, ka viņiem nepieciešama palīdzība, vērsties pēc palīdzības. Ir cilvēki, kuri kļūst pašnāvīgi traumatiskas pieredzes dēļ. Nemēģiniet to pārvarēt pats, ja jūtat, ka jums nepieciešama palīdzība. Aizsniegt!

  • Amanda

    2018. gada 21. septembris plkst. 19.56

    Jūsu ne tikai ... vārds vārdā jūsu dzīve ir arī mana

  • Viņa

    2019. gada 19. augusts plkst. 12.55

    Mana problēma ir mana māte un toksisku draugu piesaiste vai ērta izturēšanās vardarbīgu sieviešu sabiedrībā. Arī mans tētis ir toksisks, bet es jau sen biju pāri viņa BS (un sapratu, ka mani piesaista arī emocionāli nepieejami toksiski vīrieši) jau sen. Sliktākie ir slēptie, kas mēdz būt sievietes. Viņi iegūst līdzjūtību, spēlē upuri un manipulē ar dienasgaismu no visiem. Es labprātāk saskartos ar atklāti augstprātīgu vīrieti, kurš ir acīmredzams, nevis manipulējošu, slēptu, maldinošu toksisku sievieti manā dzīvē jebkurā formā, jebkurā dienā un laikā. Zināt, ar ko jums ir darīšana, ir puse cīņas.

  • Rubīns

    2017. gada 10. janvāris plkst. 17:36

    Šērlija Es saprotu, no kurienes tu nāc, bet tu nevienam nedari neko labu, turpinot, ka tavā dzīvē valda šāda veida negatīvisms.

  • staru

    2017. gada 12. janvāris plkst. 7.09

    Kāpēc dzīvot fantāzijas pasaulē ir tik ērti?

  • natashia

    2017. gada 16. maijs plkst. 20.33

    traumu sasaistīšana to izraisa. Mēs noliedzam realitāti, jo tā ir sāpīga. Mums jāpieliek pūles, lai dzīvotu patiesībā, lai izjustu mirkļus kopā ar viņiem to, ko viņi jūtas, pierakstiet to pats, lai jūs varētu atsaukties uz to, kad pametat attiecības. Es liku savam ļaundabīgajam narcistam uzskatīt, ka viņš mani pameta. Tāpēc viņš koncentrēsies uz savu citu narkotisko krājumu. Es zinu, ka ir grūti būt kopā ar viņiem, un viņi var būt tik burvīgi, ka šāda ieslēgšanas un izslēgšanas uzvedība mūs saista ar viņiem. Viņi kļūst par mums, un mēs jūtamies kā mēs, bet mēs neesam, un viss skaistais esam mēs. Mēs atbrīvosimies un nekad vairs nebūsim saistīti ar šādu personību. Man ir ticība mums visiem.

  • Tristans

    2017. gada 14. janvāris plkst. 12:29

    Tas man šķiet tik satraucoši. Lai aizķertos, var paiet tikai brīdis, un tomēr ir visas šīs darbības, kas mums ir jāveic, lai atšķetinātu visu jucekli un atbrīvotu sevi. Ir tik viegli tikt spēlētam un kļūt par daļu no slimās spēles, tomēr mēs esam tie, kas pēc tam tik ilgi cieš, cenšoties dziedēt no šī ārprāta, ka pēc tam mūs ir ielikuši. Tas mani sadusmo, ka nevainīgi cilvēki visu laiku sāp, un šeit mēs joprojām cenšamies dzīvot savu dzīvi katru dienu un dziedēt no sāpēm, kamēr, visticamāk, otrs cilvēks turpinās turpināt savu dzīvi, piemēram, viss ir kārtībā.

  • Sharie S.

    2017. gada 15. janvāris plkst. 12.15

    Jā, tas ir satraucoši, bet es patiesi ticu, ka neatkarīgi no tā, cik sajaukti ir citi cilvēki, mēs iegūstam vērtīgu gudrību par to, ka esam pašu spēki, kad beidzot apgūstam mācību, ka mūsu vērtība nav atkarīga no neviena cita cilvēka. Tā ir īstā brīvība.

  • Ērika

    2017. gada 16. janvāris plkst. 9:39

    Tieši tā. Kad mēs pārtraucam justies un redzēt sevi kā upurus un sākam justies kā izdzīvojušie, sākas dziedināšana. Tas prasa daudz, daudz spēka un drosmes, kā arī sava veida atbalstu / terapiju. Nevilcinieties un nekautrējieties lūgt palīdzību, jūs neesat viens. Nekad neatsakieties no sevis.

  • Kerolīna

    2018. gada 10. maijs plkst. 12:27

    Šeri! Man patīk tavs komentārs! Tā ir taisnība! Mēs iegūstam, redzot patiesību pat sevī un pieaugot. Man patīk tavs komentārs!

  • Keitija

    2017. gada 28. marts plkst. 4:42

    ES tev piekrītu. Man tas šķiet absolūti pretīgi !!

  • Pamela A

    2017. gada 3. jūnijs pulksten 14:26

    Paldies par šo rakstu. Beidzot es atpazīstu to, ko esmu pieredzējis lielāko daļu savas dzīves. Vispirms ar manu ļaunprātīgo patēvu. Otrais ar manu nelaiķa vīru. Tad 2 īsas attiecības pēc mana vīra aiziešanas mūžībā. Un tagad es atkal esmu saistīta ar savu otro vīru, kurš ir narciss. Es redzu, ka es piesaista šos vīriešus, jo vardarbība man ir ērta vai drīzāk pazīstama. Mani vienmēr ir sajaucis tas, kāpēc es palieku tik ilgi un tik ļoti cenšos apstiprināšanai. Bet es redzu, ka ar patēvu tas tā bija vienmēr. Viņš bija stingrs un alkoholiķis. Viņam lielāko daļu laika bija tāda vidēja dusmīga attieksme. Kliedz un kliedz. Salauzt lietas. Sit mūs un biedē mūs visus. Un sodīt mūs par jebkuru nepilnīgu uzvedību. Pēc tam arī seksuālā uzmākšanās. Bet bija reizes, kad viņš bija lieliskā garastāvoklī un būs tik jautrs un jauks. Un ved mūs uz atrakciju parkiem. Šajos laikos es vienmēr jutos tik daudz laimīgāka. Tāpēc es ceru un lūdzu par šiem labajiem noskaņojumiem un tik ļoti cenšos viņu iepriecināt. Un bija tik nomākts, kad mani centieni neizdevās. Bet es tikai turpinātu censties arvien vairāk. Dziļi iekšpusē es domāju, ka es viņu mīlu. Bet es vēlāk sapratu, ka viņu tik ļoti ienīstu. Tagad es piedzīvoju tās pašas jauktās jūtas pret savu vīru. Mīlestība naids. VAJAG izkļūt no šīm attiecībām un no šīs uzvedības. Es esmu uzvarētājs. Es esmu gatavs kļūt par uzvarētāju.

  • ledus ūdens

    2019. gada 16. augusts plkst. 7:14

    Paldies visiem par ieguldījumu, es biju iesūcies attiecībās ar sociopātu, psihopātu, kādu ar BPD. Visi sarkanie karogi, kur no pirmās dienas pastāvīgas krasas garastāvokļa maiņas, mīlestības bombardēšana, idealizēšana un visbeidzot devalvācija un visbeidzot nomaiņa. Tajā laikā, kad es domāju, ka esmu saticis savu dvēseles radinieku, es attiecībās, ieskaitot visu savu karjeru, iemīlēju visu mūžu. Tas, ko es nesapratu, bija tas, ka pirms tam bija citi, kuri bija emocionāli un garīgi izvaroti. Es to nesapratu, ka šī persona bija precējusies un iesaistīta milzīgā netiklībā, pat tad, kad mēs satikāmies, viņa joprojām apmeklēja iepazīšanās vietni un ierindoja savu nākamo upuri. Es biju kā cilvēks, kurš bija aizrāvies ar Cocaiine. Attiecības ilga tieši gadu - no 10. līdz 18. jūnijam līdz 10. / 19. jūnijam. Viss, ko es varu pateikt tiem, kas tur atrodas, jūs esat vairāk vērts nekā tas, ko šie ļaundari jums pasniedz. Jūs esat vērtīgs, jums ir nozīme un jūs esat vērts kaut ko labāku. Uzmanieties no sarkanajiem karogiem, emocionālajām svārstībām, meliem, manipulācijām, parazitārā dzīves stila, dusmām, kad viņi tiek pieķerti viņu melos. Ja jums ir šādas attiecības ar sociopātu vai psihotu, izkļūstiet, ātri skrieniet un neatskatieties. Jo ilgāk jūs uzturaties, jo vairāk jūs esat piesaistījis un, jo ilgāk jums vajadzēs dziedēt. Vispirms man bija jāuzņemas daļa vainas, es nebiju spiesta attiecībās, es zināju, ka emocionāli ir kaut kas ļoti nepareizs, es atteicos klausīties to iekšējo mazo balsi, kas man lika pamest šo cilvēku. Lai es sāktu dziedināšanas procesu, man nācās atskatīties un redzēt, kur es pieļāvu visas kļūdas, un apsolīt sev tās vairs nepārpirkt. Ja jums ir kaut kas, kas jums atgādina par šo personu, caur to prom. Neskatieties vecos attēlus, izdzēsiet to numuru, izdzēsiet visus viņu e-pastus, bloķējiet viņu tālruņa numurus, ja vēlaties dziedēt. Daži, domājot un fantazējot par to, kas varēja būt, šis cilvēks jūs izmantoja tikai, lai aizpildītu to lielo robu, kas viņiem ir iekšā. Šiem cilvēkiem nav emociju, nav empātijas pret saviem upuriem, nav sirdsapziņas. Es peldēju kanalizācijā un pat to nezināju. Jūs varat dziedēt, bet jums ir jāizlemj, sperot pirmo soli, tur vienmēr ir kāds, kurš jūs cienīs un novērtēs. Aizbraucot vēlāk, es nebiju vienīgais upuris šajā sievietes dzīvē, bet esmu laimīgs, ka eju tālāk

  • Džūlija

    2020. gada 16. maijs plkst. 21:42

    Es piekrītu, ka mana pašnodarbinātība tiek iznīcināta no manas narkotikas, es esmu saistīts ar nopietnām traumām, viņš krāpās un meloja, un darīja visas parastās lietas, tomēr kāpēc viņš vairs nedarbojas ar jauno krājumu, kuru viņš atkal paņēma tikai dažas nedēļas vēlāk un nav ievainots un atstāju visus pienākumus man, kamēr man būs vajadzīgi gadi, lai dziedinātu, ja es pat varu, nemaz nerunājot par nabadzīgajiem bērniem, kuriem arī tagad nepieciešama terapija.

  • Ērika

    2017. gada 14. janvāris plkst. 13.04

    Izcils raksts. Lasot to, tas izskatās satriecoši, taču, ja jūs to nojaucat un sākat darīt pamazām katru dienu, veiksme ir garantēta. Esmu to pārdzīvojis agrāk, un katrs iepriekš rakstītais vārds ir patiess. Sāciet būt neatkarīgi no visa, pat ja tas nozīmē, ka kādu laiku būsiet viens pats, jo es joprojām esmu labāks par alternatīvu - kas uzturas ļoti toksiskās attiecībās. Jūs nezināt, ko esat spējīgs, līdz sākat veikt izmaiņas. Katra izmaiņa, ko veicat savā darbībā un domāšanā, jūs atbrīvos arvien vairāk. Nesteidzieties, jūs šeit ieradāties ilgus gadus, tāpēc arī dziedināšana ilgs. Izvēlieties savu ritmu un netiesājiet sevi, ja jums kaut kas neizdodas. Turpini celties. Ja nepieciešams, apbalvo sevi. Jūs esat tā vērts un pelnījis dzīvi, kuru kontrolējat jūs, nevis savas jūtas. Ir cerība, nezaudē to.

  • Džamala

    2017. gada 7. novembris plkst. 8:45

    Lielisks raksts. Pašreiz gadu vēlāk es joprojām skumstu un pārdzīvoju daudz sāpju.

  • Šarlote

    2017. gada 16. janvāris plkst. 7:24

    Jums ir jākļūst nedaudz vairāk gatavam dzīvot dzīvi vienu dienu pēc kārtas. Es domāju, ka, to darot, tas neļauj dzīvei būt tik milzīgai. Mēs sākam aplūkot dienas un nedēļas iepriekš gaidāmo, un jā, tas var būt kaut kā biedējoši. Bet, sadalot lietas pārvaldāmās daļās, viss nav tik traki, kā varētu izskatīties, kad redzat tikai kopainu.

  • Ann

    2017. gada 24. aprīlis plkst. 11.33

    Man ir nepieciešams atbalsts tiešsaistē. Es esmu viena viņa dzimtajā pilsētā. Viņš pārliecināja mani kustēties un bija mīlestība, kas mani bombardēja 3 nedēļas. Es nevarēju iziet devalvācijas stadijā, tāpēc aizgāju. Es iekļāvos traumu savienošanā, jo es bloķēju viņa numuru, bet es vienmēr pārbaudu savu e-pastu. Es izvairos iet uz viņa mājām, un man ir jāpārceļas no pilsētas. Es šeit esmu bijis tikai trīs mēnešus, un man ir jāatsakās no darba, jāiegūst pārējā manta. Viņš atstāj mani vienu, un es domāju, ka tas ir tāpēc, ka viņam ir jauna, spīdīga rotaļlieta. Nevēlaties iesaistīties triangulācijā.

  • Estilltravel.com komanda

    2017. gada 24. aprīlis plkst. 12:22

    Mīļā Ann,

    Paldies par komentāru. Mums ir žēl dzirdēt par jūsu piedzīvoto. Estilltravel.com komanda nav kvalificēta, lai sniegtu profesionālus padomus, taču mēs iesakām jums sazināties.

    Ja vēlaties meklēt terapeitu tiešsaistē, varat to izmantot mūsu vietnē. Lai skatītu terapeitu sarakstu savā apkārtnē, vienkārši ievadiet savu pasta indeksu šeit:
    https://venicsorganic.com/xxx/find-therapist.html

    Varat arī piezvanīt mūsu atbalsta komandai pa tālruni 1-888-563-2112, ja vēlaties runāt ar kādu personu. Tie var palīdzēt jums pabeigt meklēšanu.

    Lūdzu, ziniet, ka neesat viens. Palīdzība ir pieejama, un mēs novēlam jums veiksmi meklēšanā.

    Ar cieņu,
    Estilltravel.com komanda

  • sammy

    2017. gada 27. aprīlis plkst. 9:34

    Vairāk nekā 1 gadu esmu mēģinājis atbrīvoties no ļaundabīgā narcisa. un 8 mēnešus. Es nevarēju saprast, kāpēc es vienmēr jutos tik ļoti paralizēta bailēs no pamešanas tik lielās, likās, ka tās nāk no manī esošā bērna, es tagad saprotu, ka tā bija, viņš izmantos savus uzvedības āķus, lai mani pārņemtu bailēs, tad viņš tik bieži izmantoja gāzes apgaismojumu, un viņš arī mēģināja panākt, lai es izdaru pašnāvību, tad viņš turpināja izlikties, ka nedzirdēja defribulatora / elektrokardiostimulatora skaļo sirēnu, viņš teica, ka es neko nedzirdu, tam visam ir jābūt tavā galvā, viņš piezvanīja uz slimnīcām, kur es devos, lai iztaujātu elektronikas ierīci, un pastāstītu, ka esmu psihotisks un divpolārs, un ieslēgtu psihiatriskajā nodaļā. Tāpēc ierīci nepārtraukti nepārbaudīja, vai akumulators ir nolietojies, un tad man bija sirdsdarbības apstāšanās. Tieši uz to, uz ko viņš cerēja, viņš un viņa māte centās no manis izspiest naudu, kāds bārā man teica un apstiprināja realitāti. Viņš ielika miesnieka nazi manā skapī zem mana iecienītā rozā krekla, viņš cerēja, ka pēc viņa ļaunprātīgas izmantošanas to izmantošu sev. Viņš ar nolūku veica rūpnīcas atiestatīšanu manā mobilajā tālrunī, lai izdzēstu pierādījumus par izvarošanu, kas notika Asheville, NC. Izvarotājs atzinās un viņa istabas biedrs. Viņš 2008. gadā nozaga 80 000,00. Es atradu čeku 2015. gada aprīlī. Viņš teica, ka es tevi mīlu, tad teica, ka es tevi iznīcinu un lieku tev ciest visu atlikušo mūžu, tie ir ļoti bīstami. Viņš paņēma nazi un nolika man pāri rīklei, nepārgriežot ādu, viņš man teica, ka tu tā sagriezi kaklu. Viņu arestēja par vardarbību ģimenē 2016. gadā. Policija nostājās viņa pusē un domāja, ka viņš ir lielisks puisis. Viņš iegāja mājās, un es atbraucu, un viņš iznāca pa durvīm, es teicu, ka tevi nelaiž tajā mājā, viņš teica, ka viņš vēlas iegūt dažus instrumentus. Viņa brālis gaidīja pie automašīnas, izejot no mājas, un centās mani novērst. Tad viņš pavēlēja man kaut ko dabūt viņa brālim. Es atkal zvanīju policijai un viņi teica, ka mēs to neredzējām, tāpēc tas nenotika un nekad nenāca. Es nopirku pārbaudītu transportlīdzekli, kas darbojās nevainojami, nākamajā rītā transportlīdzeklis netika palaists. Es izsaucu policiju, un viņi to putekļoja, bet viņi nekad neko nedarīja, jo viņu neredzēja, un es pirms viņu izsaukšanas atvēru durvis un bagāžnieku, lai redzētu, kas nav kārtībā. Viņš un viņa brālis, par kuru man ir aizdomas, ka vadu pārveidoja ar Honda Accord, Tao Auto teica, ka Honda tika savilkta pavisam savādā veidā un izraisīja elektrisko strāvu, kas iznīcināja motoru. Viņš pārpildīja otra Honda Accord riepas, domājams, ka to svars bija 33 mārciņas, un viņš ievietoja 45 mārciņas, NTB uzreiz pamanīja un paņēma katras riepas spiedienu, jo viņi man teica, ka tās var eksplodēt. Viņš ļāva no automašīnas nomainīt jauno eļļu, viņš iztukšoja eļļu, cerēdams, ka motors sagrābsies uz šosejas. Viņš ielika caurumu jaunajā radiatorā, un tas noplūda uzreiz. Motora virzuļi izkusa, un viņš iznīcināja arī šo automašīnu. Kad es gribēju apskatīt automašīnu, viņš man teica, ka pietiek ar ūdeni. Es zināju, ka dzesēšanas šķidrums ir vajadzīgs, bet viņš mani atgrūda un teica, ka tam nav nepieciešams dzesēšanas šķidrums. Trešajam Honda Accord tagad ir radiatora problēmas saistībā ar apkuri, un tune up up nedarbojas, 4 no svecēm nāk klajā ar sliktiem kodiem, un ECM datoriem bija problēmas. Šis ļaundabīgais narkotiku lietotājs mani ir saistījis terora ķēdēs. Es zinātu, no vienas puses, realitāti, un tad dažu minūšu laikā viņš spētu likt man noticēt viņa meliem. Es jutos kā divi cilvēki. Atrodoties nejutīgā hipnotiskā sajūtas stāvoklī, atgriežoties atmiņā ar kādu cilvēku, ar kuru es biju drošībā. Šī nav viegla situācija, un policijas nodaļa. man nepalīdzēs, un psihologs un sociālie darbinieki, kurus esmu redzējis, nesaprot, kas ir gāzu apgaismojums, traumu sasaistīšana vai krājuma sindroms, viņš atbrīvojās no visām manām draudzībām, kuras mēģināju nodibināt jaunajā apgabalā, un man ir nav ģimenes, jo mans tēvs bija ļaundabīgs narcissists un mani spīdzināja, un mana māte bija saistīta ar viņu un deva man viņu upurēt un seksuāli izmantot, fiziski aizskart līdz pat nāvei, un emocionāli un psiholoģiski viņš mani spīdzināja 18 1 / 2 dzīves gadi, tad es biju 28 g. attiecības ar vīrieti, un viņš mani izvaroja un iedeva intersticiālu cistītu, kas 24 stundas dienā jūtas kā uguns. Pēc 3 dienām es biju invalīds. Es mēģināju aiziet, bet viņš atbrīvojās no maniem darba piedāvājumiem un vispār nesniedza emocionālu atbalstu un finansiālu atbalstu. Šo attiecību sākumā man lika viņu pamest, bet man bija šī slimība un es vairs pat nevarēju staigāt. Es cietu 28 gadus kopā ar viņu, un tagad tas. Man bija dažas nedēļas, kad es jutu pārsteidzošu izpratni un saikni ar cilvēkiem. Likās, ka es absorbēju ļoti ātras zināšanas un pašapziņu, un mana saikne ar cilvēkiem bija pilnībā mainījusies. Tas bija skaisti. Bet tad es sarunājos ar Ļaundabīgo Narcisu un teicu, lai viņš dabū savas lietas un aiziet un ir laimīgs. Es par nelaimi zaudēju šo apziņu, un viņš mani ir pievīlis ar savu ļaunprātīgo rīcību. Es domāju, jo es uzzināju visu par viņu un viņa traucējumiem, ka viņam tas mani neietekmēs, bet es biju nepareizi. Dažu mēnešu laikā es meklēju nevērīgi, lai atrastu atbildi, kāpēc es biju tik ļoti saistīts ar viņu. Es esmu tik priecīgs, ka atradu jūsu rakstus. Es viņiem sekošu, un es beidzot atradu grupas atbalstam, tik ilgi esmu mēģinājis atrast palīdzību, un pēkšņi man piezvana šis vīrietis, un viņš man pateica tīmekļa adresi. Es gribētu to uzrakstīt šeit, bet es nevēlos, lai šī informācija tiktu nodota nevienai no šīm slimajām traucētajām personībām. Es tā, ka ir ļoti svarīgi, lai būtu atbalsts, un es jutos tik vientuļš un izolēts, kā viņš vēlējās, lai es justos. Viņš nav spējīgs uz patiesu mīlestību, tuvību un iejūtību, un viņam nav sirdsapziņas. Tā ir realitāte. Arī mans tēvs bija tāpat, tāpat kā otrs tagad Floridā. Mani brāļi un māsas izturējās pret tēviem, lai izdzīvotu pasaulē, kurā uzaugām, tāpēc viņi ar mani nerunā. Es laiku pa laikam mēģināju, bet tie nav patiesībā. Esmu iemācījies pieņemt ļaunprātīgu izmantošanu un piedot visiem, lūdzu, cilvēkiem, lai upurētu sevi visiem citiem. To darot, man nav izveidojies spēcīgs veselīgs es un esmu pieņēmis sajūtu, ka esmu slikts un ļauns, kāpēc tas viss būtu noticis. Man tas nebija jēgas, tāpēc esmu sevi spīdzinājis ar sajūtu un vainu, ka esmu nevērtīgs un vainīgs. Tas sāksies tikai ar to, ka es pārņemšu sevis valdīšanas laiku un pārtraucu darīt to, ko es internalizēju kā super ego. Es domāju, ka ap 6 vai 7 es internalizēju to, kā pret mani izturējās, un lai izdzīvotu un saikni ar mans galvenais sargs es domāju, ka esmu ļauna un nevērtīga. Mana māte nespēja par mani parūpēties un aizmirsa, viņa padarīja mani par sāncensi un pameta mani. Es domāju, ka tas sākas ar to, ka viņa nebija emocionāli pieejama, viņa bija slima no tā, kas noteikti notika ar viņu. Tāpēc man ir jāārstē šī brūce. Es nekad neesmu izjutusi šīs sāpes, es to jūtu tagad ar Ļaundabīgo Narcissistu, tās ir milzīgas, bet es zinu, ko tagad darīt, iet uz atbalsta grupām, iegūt jaunus draugus, viņi ir ģimene, kas man tagad ir. Es vēlos izmantot to visu, ko esmu piedzīvojis un pārdzīvojis, lai palīdzētu citiem visu traumu upuriem. Vispirms man jāpalīdz sev atbrīvoties no elles, kurā dzīvoju. Es apzinos, ka viņa man radītie draudi mani tur vēl ciešāk, bet es praktizēšu visu, ko esmu iemācījies no šīs vietnes, lai izkļūtu no šīs vietas. Mana dzīve ir Dievi, un es esmu apmaldījies, dodot to velnam, tā sakot, par šo spīdzināšanu, ko viņi dara, ir tik ļauns. Es lūdzu, lai visi cilvēki būtu brīvi un atrastu laimi, un es patiešām ticu, ka tas ir iespējams, man tagad ir 59 gadi, un es negribu nomirt, nedzīvojot. Man garā ir skaistas dāvanas. Man nekad nebija iespējas kļūt veselam, man tā ir tagad, un es to izmantošu. Šie plēsēji ir sabojājuši manu dzīvi un garu, bet es zinu, ka varu sevi atkal padarīt veselu, tur ir dzīvība, un es vēlos būt tās daļa. Es novēlu mieru un mīlestību visiem šo varmāku izdzīvojušajiem. Dievs svētī jūs visus.

  • Estilltravel.com komanda

    2017. gada 27. aprīlis plkst. 14.55

    Sveiks, Sammi,

    Paldies par komentāru. Ja vēlaties konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, lūdzu, atgriezieties mūsu mājas lapā, https://venicsorganic.com/ , un meklēšanas laukā ievadiet savu pasta indeksu, lai atrastu terapeitus savā apkārtnē.

    Kad būsiet ievadījis savu informāciju, jūs tiksiet novirzīts uz terapeitu un konsultantu sarakstu, kuri atbilst jūsu kritērijiem. Šajā sarakstā varat noklikšķināt, lai skatītu pilnu mūsu dalībnieku profilu, un, lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar pašiem terapeitiem. Laipni aicināti arī piezvanīt mums, lai atrastu terapeitu. Mēs esam birojā no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 8:00 līdz 16:00. Klusā okeāna laiks; mūsu tālruņa numurs ir 888-563-2112 ext. 1.

    Mēs novēlam jums vislabāko veiksmi jūsu ceļojumā.

    Silti sveicieni,
    Estilltravel.com komanda

  • Marija

    2017. gada 29. oktobris plkst. 12.58

    Semijs, tik žēl dzirdēt par visu elli, ar kuru tu esi saskāries. Es redzu, ka jūs esat ļoti smagi strādājis, lai pārvarētu visu, kas jums ir bijis. Lai Dievs tevi svētī. ES lūgšu par tevi. Jūs izklausāties kā pārsteidzoša dāma. Arī Dievs tevi mīl. Es bieži brīnos, kāpēc man nācās tik daudz pārdzīvot, un es vēlos savā draudzē palīdzēt arī citiem, proti, vientuļajām mammām un viņu bērniem. Veiksmi. Marija

  • bg

    2018. gada 11. marts plkst. 20.43

    paldies, ka dalījāties par visām detaļām par sirds / nolietoto akumulatoru, automašīnas trikiem, lai atspējotu automašīnas, draudus ar nazi utt. ... Dievs svētī jūs ceļā un sūta mieru un laipnas vibrācijas ... ... :) :)

  • Džila

    2017. gada 14. augusts pulksten 14:57

    Kāda svaiga gaisa elpa, lai atrastu šo lapu. Ļoti vajadzīga informācija.

  • luanne marcotte

    2020. gada 30. janvāris plkst. 16.49

    Šis raksts ir uz vietas ... trauma saistīšana ir nereāla ... tik laimīgs, ka es atradu šo vietni. Jūs darāt labu darbu ..

  • Zoja

    2017. gada 2. oktobris plkst. 15.45

    Šis raksts ir uz vietas, un tas neattiecas tikai uz domām par toksisku attiecību pārtraukšanu, bet arī pēc tam, kad esat aizgājis. Tiklīdz jūs zināt, ka jums ir ļaunprātīgas attiecības, jūs to nevarat ‘nezināt’. Atstāt kādu, ar kuru esat saistīts traumas, ir ļoti grūti, bet ne neiespējami, un jums ir nepieciešama stratēģija, kad viņi sazinās ar jums pēc tam, kad esat aizgājis, tāpēc jūsu reakcijas netiek atstātas nejaušības ziņā. Tas man ļāva neņemt vērā visus aizķeršanās gadījumus pēc tam, kad biju viņu pametusi, un ievirzīja mani sekojošajā vajāšanā. Es aizgāju pirms 2 mēnešiem un tagad strādāju pie iekšējo brūču dziedināšanas, kas man ļāva pieņemt ļaunprātīgu rīcību. Es arī tagad meditēju katru dienu (tikai 10 minūtes), bet tas man ir licis mieru un mieru. Lielākā daļa manas enerģijas tagad ir vērsta uz savas dzīves veidošanu, jaunu draugu iegūšanu un atjaunotu saikni ar vecajiem. Es mēģinu daudz ko jaunu uzzināt, kā man patīk pavadīt laiku. Man ir 2 meitas vecumā no 12 un 10 gadiem, un es strādāju pie tā, lai būtu mamma, kurai vienmēr gribēju būt. Es dažreiz apmeklēju tādus rakstus kā šis, lai sev atgādinātu, no kā es izvairījos un kāpēc man tas bija vajadzīgs. Es joprojām dziedēju, es noteikti vēl neesmu ārpus otras puses, bet es tur nokļūšu. Ja jums ir toksiskas attiecības, es ceru, ka jūs atradīsit spēku izkļūt. Jūs nekad nenožēlosiet, ka aizbraucāt, tikai nožēlosiet, cik ilgs laiks bija nepieciešams, lai aizbrauktu.

  • Hadleigh

    2017. gada 11. decembris plkst. 5.10

    Es šobrīd izietu bezkontakta stadiju, esmu 20 gadus vecs vīrietis, divus gadus biju kopā ar savu partneri. Pirmais gads bija pa pusei labs un pa pusei slikts, labais bija sākotnējs un laika gaitā pakāpeniski izmira, un īstais monstrs sāka atklāt. Bet tā dēļ, kas es esmu, beznosacījuma mīlestības, ko varu dot, un manas attiecību pieredzes trūkuma, “sliktajiem laikiem”, tā sakot, es vienmēr to paņēmu uz zoda.
    Es vienmēr ļāvu viņai pārkāpt manas robežas, emocionāli un seksuāli atkāpties no manis, verbālu vardarbību un vienkārši pilnīgi ignorēt manas jūtas; Es to atļāvos, jo es domāju, ka tā tu dari, kad mīli kādu, un man nebija ne mazākās nojausmas, ka viņa ir narcistisks briesmonis, un skumjā ir tā, ka, ja es zinātu, es nedomāju, ka tas kaut ko mainīs. Es domāju, ka mums ir īpaša saikne, ko nedarīja neviens cits, es domāju, ka esmu viņai īpaša, tāpat kā es domāju, ka viņa ir man, es kļūdījos. Mēs kopā plānojām bērnu, un viņam tagad ir gandrīz 1 gads, es saku “Plānots”. Es domāju, ka viņas “plāns” bija daudz savādāks nekā man, jo es gribēju dzīvot kopā ar viņu un savu dēlu un augt kā ģimene, finansiāli, emocionāli un veiksmīgi, tāpat kā jebkurš mīlošs vīrietis gribētu taisnību, pēc viņa piedzimšanas bija nepieciešamas tikai 4 nedēļas, līdz viņa teica: “Es vairs nejūtos tevī iemīlējies, es negribu būt ar tevi”, tas mani sāpināja tik ļoti, tā, iespējams, bija visšokējošākā un sāpīgākā pieredze, kādu jebkad esmu piedzīvojis, un no turienes es tikai pasliktinājos, biju tik ļoti apņēmusies un pieķērusies viņai, ka man bija tik grūti samierināties, es to nedarīju, es noliedzu es sev, es viņai aizbildinājos, es sev teicu, jo viņa bija jaunāka par mani, viņa ir mazāk nobriedusi un izdara bērnišķīgas izvēles, atkal nav gatava apņemties, atkal būt “piesieta” utt., es kļūdījos. Es tik kļūdījos, aizbildinoties ar viņu, viņa bija savtīga, fiziski emocionāla vardarbība ar personības traucējumiem. Pašlaik man ir jācīnās ar nebeidzamiem apmelojumiem, meliem un puspatiesībām par mani, visa mana ģimenes reputācija ir sagrauta kopā ar visiem cilvēkiem, ar kuriem mēs abi esam saistīti viņas manipulācijas dēļ, mana ģimene un draugi saka, ka jums tas nav jādara izskaidrojiet sevi ikvienam, ja vien es zinu patiesību, kas ir viss svarīgais, visi apkārtējie domā, ka viņa ir Dieva dāvana, un es domāju, ka viņiem vajadzētu, viņi ir lidojošie pērtiķi; iespējotāji, tas varētu būt sliktāk, ja es varētu būt tie zemie, nezinošie cilvēki, es daudz darīju visas viņas ģimenes labā, es viņus mīlēju kā savējos, un viņi visi ir pilnīgi ignorējuši manu eksistenci viņas dēļ, jo viņa drīzāk gribētu iznīcināt manu reputāciju, vērst visus pret mani, nevis pret sevi, un atzīt, ka viņa man bija nepareiza un ļaunprātīga. viņa nekad to neatzīs, ir pagājušas apmēram 2 nedēļas kopš mēs pēdējo reizi runājām, bet apmēram 7 mēneši kopš mēs faktiski oficiāli bijām kopā, labi, es saku oficiāli, es nedomāju, ka mēs kādreiz esam bijuši kopā, manās acīs mēs bijām, bet tā viņas acīs bija kaut kas pavisam cits. kad viņa pirmo reizi pameta mani pēc nedēļām pēc mana dēla piedzimšanas, nedēļas pēc tam, kad es skatījos šo sievieti, kuru mīlēju / mīlu bez nosacījumiem un radikāli dzemdēju savu skaisto dēlu, viņa beidzot pagriezās un teica, ka vēlas mani vēlreiz, un teica, ka vēlas to panākt darbs, iespējams, bija apmēram 2 mēneši, kad es ubagoju (es zinu, ka man ir kauns, es viņai to lūdzu), bet es lūdzu un lūdzos, jo es biju nobijusies un viena, un visbeidzot viņa mani paņēma atpakaļ dažu mēnešu laikā, kad jutos pamesta un pazaudēta , viņa joprojām mani redzētu, viņa joprojām ietu vakariņās ar mani, nodarbotos ar seksu, bet tuvības nav, tikai nedaudz dzimumakta laikā, bet tas nebija nekas jauns, tuvība mira ilgi pirms tam, es pat nedomāju, ka tā pastāvēja mūsu attiecībās tuvības pamatā ir 2 cilvēki, nevis 1, un es domāju, ka tā bija vēl viena lieta, ko es uzņēmos uz zoda, tikai domājot, ka daži cilvēki nav tik “mīļi baloži”, tā sakot, citi, es atkal kļūdījos. bet vienalga, viņa mani aizveda atpakaļ, pirmā nedēļa bija pārsteidzoša, tā jutās kā nekad agrāk, un es sāku domāt, ka mūsu nākotne ir atkal ieskats. pagāja vēl vairākas nedēļas, viņa sāka mani kritizēt, teikt, es esmu drausmīgs tētis, viņa draud mani pamest, 'lai kāds cits kļūst par manu dēlu tēti', viņa teiktu, ka visas šīs nejaukās lietas atkal parādījās, lai mani sāpinātu un padarītu es domāju, ka man bija slikti un nepareizi, bet viss, ko viņa teica, bija meli vai puspatiesības, es nebiju slikts tētis, kad viņš piedzima, es biju tas, kurš visu nakti gulēja blakus viņai uz gultas, barojot viņu dienām un dienām, kamēr viņa atpūšas, es biju tā, kas viņu pieskatīja, kamēr viņa vairākas dienas un dienas bija slimnīcā, es paliku viņai blakus un nekustējos, jo tas ir tas, ko tu dari, kad mīli kādu, un visas šīs laipnās lietas, ko es darīju viņa palika nepamanīta, visas mīlošās gādīgās tēta lietas, ko es darīju, nekad pat netika pamanītas, es nesaku, ka es to darīju, lai pateiktos, es to darīju sava dēla labā, bet daži atzinīgi novērtēja manus centienus būtu labi, it īpaši no mātes, es domāju Es tikai gribēju kaut ko tādu, kas viņai nebija. tagad šeit es jūtos iestrēdzis, viņai ir jauns draugs, par kuru viņa nesen apgalvoja, ka ir apbrīnojama utt., bet pirms dažām nedēļām mani sauc par seksu, es atteicos, kas ir pirmā reize, kad es jebkad esmu atteicies no tā, it īpaši no viņu. Man ir bail, redzēt, kā mans dēls un sieviete, kuru es kādreiz mīlu vai joprojām mīlu, aug kā ģimene kopā ar kādu citu, tās vienmēr ir bijušas manas lielākās bailes, un tas notiek, un es to nekontrolēju. Es gribēju šo ģimeni, es tagad pat nevaru redzēt savu dēlu, ir pagājušas 5 nedēļas, pēdējās reizes, kad es lūdzu, viņa ir atteikusies, viņa neļaus nevienam citam manā vai viņas ģimenē dot viņu man, tāpēc “ bezkontakts ”nedarbotos, ja man būtu jāsaņem savs dēls no viņas, es viņu mūžīgi sagrautu, tas ir tik briesmīgi, kā viņa to varēja izdarīt ar mani, un nav iedomājamas sāpes, ko viņa ir ielikusi manā sirdī un joprojām dara, es gribēju tik sliktu ģimeni, un es nekad nesaņemšu tādu attēlu, kādu es iedomājos, to dabūs kāds cits, un es neko nedarīju, lai tas notiktu, es neko nedarīju nepareizi, es izdarīju visu pareizi un pārāk daudz, un es viens tiek vainota, viņa spēlē vietnieku, es saņemu bezgalīgus draudus no viņas vardarbīgās, disfunkcionālās ģimenes, un viss jūtas tik netaisnīgi, es zaudēju savas dzīves mīlestību vai cilvēku, kuru es domāju, ka es zaudēju ģimeni, kuru plānoju un gribēju augt kopā , Es zaudēju reputāciju no cilvēkiem, ar kuriem es to uzbūvēju, esmu parādā no viņas, kad viņa mani galīgi sagrauj. neviens neredz to, ko viņa izdarīja nepareizi, nē, redz vardarbību, ko viņa man pārdzīvojusi, es esmu mēģinājis pašnāvību viņas dēļ, jo man ir bijis tik ļoti apnicis viņas pastāvīgums, atkal un atkal emocionāli atkāpjoties no manis, pēc tam sakot, ka viņa mīl es un gribu mani, atkal un atkal tu nogursti, un es tikai gribēju, lai tas beidzas, es viņai esmu nodarījis tik lielu ļaunumu, tomēr visi viņas ģimenes locekļi neredz viņā ļaunu un visi domā, ka mani vajadzētu sist. sāp un esmu pelnījis visu, ko es saņemu, tas ir tik netaisnīgi, un nav jēgas, kā visi šie cilvēki mani ienīst par to, ka es vienkārši mīlu kādu no visas sirds.

    Nu, es tagad izlaidu mazliet tvaika, varbūt kāds padoms vai pārliecība man palīdzētu atteikties, es nevienam par to nerunāju, tā tik grūti runāt

  • Dzintars

    2017. gada 18. decembris plkst. 17.09

    CĪNIES par savām vecāku tiesībām! Esiet “spējīgs un pieejams”, lai pierādījumi skaidri parādītu jūsu mēģinājumus būt tēvam. Dokumentējiet / pierakstiet datumus un laikus, kad esat sazinājies, lai redzētu savu bērnu un precīzu saņemto atbildi. Neatstājiet vietu, lai tas varētu parādīties tā, it kā jūs pamestu vecāku. Tu to vari izdarīt!!

  • Sym

    2018. gada 10. marts plkst. 20:19

    Ieslēdzot un izslēdzot, uz augšu un uz leju, amerikāņu kalniņi brauc cauri elles jaukākajām vietām ... tas noteikti izveido saikni. Bet jūs varat sevi atsaistīt. Tu esi brīvs. Es ceru, ka jūs ilgi nepazudīsit savās domās un emocijās. Apņemieties īstenību, kā liecina šis raksts. Ievietojiet patiesību pirmajā vietā. Atstājiet visu fantāziju. Tas ir vienīgais veids. Un es zinu, cik smagi un ātri šīs jūtas liks jums griezties galvā, taču jums ir jāatslābina tas, kas ir īsts. Es jums apliecinu, ka ģimenes dzīve, par kuru jūs sapņojāt, un ka jūs domājat, ka kāds cits ar viņu sadzīvo ... tas ir meli! Jūs esat gļēvi piemīļots, bambozēts! Šī ideālā vīzija nav reāla, tā ir mīlestības cerība, bet redziet patiesību, kur jūs stāvat. Sāciet no turienes, kur atrodaties tagad. Pārtrauciet sevi mocīt ar vīzijām un noskaņojieties uz mirkli, iemācieties meditēt, pieskarieties garīgumam, sazinieties ar savu iekšējo es - un jūs redzēsiet, no kurienes patiesībā nāk jūsu cerība, jūs redzēsiet, kas patiesībā ir mīlestība. Tas nav tas, tas nav ciešanas un pašnāvība. Jūsu labākās dienas ir priekšā jums, mans draugs! Ja mani vārdi šķiet skarbi, tas ir tikai tāpēc, ka es vēlos iedot jūsu prātā kādu jēgu. Jūs nevarat izvēlēties domas un jūtas, kas rodas no šīs sāpīgās saiknes, bet jūs varat izvēlēties, kā ar tām rīkoties. Ir daudz veidu, kā redzēt, interpretēt un saprast lietas. Lielāko daļu nav vērts ciest. Atcerieties savu brīvību un izvēlieties dzīvot gaismā un patiesībā. Izklausās, ka tagad jūs varētu izmantot šo siltumu. Jūs to nedabūsiet no viņas, bet uzzināsiet, ka tas visu laiku nāca no jūsu iekšienes ... veiksmi!

  • bg

    2017. gada 18. decembris plkst. 8:27

    ļoti izsmeļoši gadu un gadu cīņas skaidrojumi ... liels paldies par sapratni ...

  • Bārbija

    2018. gada 31. janvāris plkst. 23.12

    tas izskaidro, kāpēc ive pārgāja no viena vardarbīga vīrieša pie otra. tas sākās ar manu tēti.

  • Maiks

    2018. gada 19. februāris plkst. 7:56

    Esmu “Bez kontakta” ​​5. nedēļā ... Dažās dienās tā ir cīņa ... Es googlē meklēju narcisismu ... līdzatkarība ... Emocionālā pieejamība ... Tagad Trauma Bond ... Es vēlos, ka es būtu veicis šo pētījumu pirms apprecēju savu Narc ... Mēs šķīrāmies no pirms mēneša ... Mēs precējāmies tikai mēnesi ... es domāju, ka man ir paveicies, ka es biju ar viņu tikai 2 gadus ... Viņa mani bombardēja ... Viņa nebija spējīga bombardēt mīlestībā ... Abi ir kā narkotikas ... Izņemšana ir brutāli ... Sliktākā daļa ir .... ... Viņa mani izmantoja, lai ievietotu jaunu virtuvi ... Lai nodarbotos ar seksu ... Tad mums bija nelielas domstarpības par viņas pieaugušo meitu ... Neilgi pēc tam, kad mani izmeta ... Tālrunis bloķēts ... Es biju apmulsis ... Atstādināts ... Vai es to darīju WTF tik briesmīgi .... Tad es arī lūdzu viņu atpakaļ ... .. Tagad es zinu vairāk par līdzatkarību (pašmīlestību) ... Tas sākās ar manu māti, kura bija narcistiska ... Arī mana pirmā sieva ir narcistiska ... .. Tagad es zinu ... Epifonija ... ..Mana nākamais palīgs būs labāka izvēle ... ... Dzīvojiet, mācieties un augiet ... Narki vienkārši satricinās paši savās disfunkcijās

  • Entonijs

    2018. gada 5. marts plkst. 5:19

    Nav skaidrs, ko teikt, bet zinu, ka man tas ir vajadzīgs. Esmu terapijā pēc sešu gadu attiecībām ar BPD sievieti. Daļa no manas personīgās problēmas ir tā, ka esmu labi apmācīts terapeits. Mans darbs ir bijis gandrīz tikai ar vīriešiem. Es zināju, ka kaut kas nav kārtībā, ļoti nepareizi gadu, kad apprecējos. Viņas uzvedības simptomi nederēja neko citu, kā es varētu iedomāties, izņemot psihopātiju. Es izmantoju DSM, lasīju rakstus, nekas gluži piemērots.
    Viņa gūtu augstu punktu skaitu psihopātijas pārbaudes sarakstā, tāpēc tas derēja, bet tas bija kā krekls, ko uzvilkāt un kuru varat valkāt, bet neder. Esmu vecāka par viņu - 22 gadus vecāka. Stress, kad esmu šādās attiecībās, manu dzīvi gandrīz uztvēra burtiski. Pēc tam, kad viņa atkal krāpās, es viņu pametu. Toreiz es redzēju simptomus, ko viņa bija slēpusi, piemēram, ieročus. Es atgriezos savā mītnes zemē un viņai pietrūka - sāpes bija neticamas. Mans ķermenis neatjaunojās, un es biju slimnīcās un ārpus tām. Viņa piezvanīja, mīlestība bombardēja un lūdzās nākt tur, kur es biju. Viņa ir narkomānija un bija aktīvā atkarībā. Es viņai palīdzēju atjēgties, un uzvedība sākās nekavējoties. Man bija laiks prom no viņas, un tagad es pilnībā redzēju, ka man ir darīšana ar robežas līnijas personības traucējumiem. Viņa atzinās, ka viņai ir seksuālas attiecības ar manu biznesa partneri uzreiz pēc tam, kad es aizgāju. Viņa man teica, ka izdarīja to, lai mani sāpinātu. Es nevaru izteikt sāpju pakāpi, ko tās izraisīja. Reiz es redzēju uzvedību, kuru es viņai atstāju. Notika citi notikumi. Es viņai esmu izsniegusi šķiršanās dokumentus un skaidri norādījusi, ka nekādu kontaktu nebūs, jo neesmu viņas draugs, kolekcionējams vai vīrs. Viņa pārbaudīja šo robežu, kas man bija diezgan pārliecinoši jāīsteno. Man ir diagnosticēta PTSS par notikumiem, kas gandrīz aizved manu dzīvību, smaga depresija un trauksme. Kā vampīrs, viņa burtiski izsūca man dzīvību. Man ir nācies meklēt, lai atrastu atbildes. Man ienāca prātā, ka lielajām sāpēm, kad viņa bija pazudusi, it īpaši pēc visa, ko viņa darīja, nebija jēgas. Cilvēki, kuri mīl viens otru, nedara šīs lietas. Tāpēc man bija brīdis un domāju 'traumu saite?' Es to uzmeklēju un šeit tas ir. Es gatavojas izmantot desmit soļus, ko viņai piedāvāju kopā ar manu terapeitu kā sākumpunktu. Ir grūti būt prasmīgam, izglītotam un pieredzējušam, un tas ir jāpieliek visiem pēdu darbiem, kad tagad esmu klients, nevis terapeits. Dusmas uz sevi, ka es to ātrāk neizdomāju. Fucked up realitāte ir tā, ka es varu teikt, ka es joprojām viņu mīlu, pieredzi, kuru viņa patiesi nespēj izjust. Ar visu, kas noticis pēdējo 26 mēnešu laikā, es bieži jūtos kā salauzts vīrietis, esmu apsvēris pašnāvību. Esmu zaudējis visu, un viņa bija galvenais iemesls, kāpēc es izdarīju izvēli, kas mani nostādīja šajā pozīcijā. Atteikšanās nav manā dabā, es praktizēju to, ko sludinu. Es pieprasu skaņas terapiju - neviens no cilvēkiem, ar kuriem es strādāju, nesaprot šādu attiecību nozīmi un to, ko dara traumu savienošana. Novērtējiet desmit soļus, jo es uzskatu, ka traumu savienošana ir novērsusi patiesu progresu.

  • Gao

    2018. gada 29. jūlijs plkst. 2:34

    Esmu daudz pārdzīvojusi. Viena lieta, ko es iemācījos, bija pašvērtība / cieņa. Kad es vairs neciešu toksiskas personas uzvedību, tā bija diena, kad mana dzīve sāka uzlaboties. Es vienmēr esmu bijusi jauka un piedodoša, bet tagad es sev saku, ka man pietiek ar to, ka esmu kāda vīrieša boksa soma vai kājslauķis. Es esmu pelnījis laimi. Tas bija sākums, lai dziedinātu sevi. Cilvēki pret tevi izturēsies tikai tā, kā tu viņiem atļaujies. Ja jūs viņiem neļaujat, pat narcisti cilvēki vairs nevar manipulēt ar jums. Tas ir grūti, bet es esmu nepārtraukti izglītojis sevi, lai es varētu dziedēt. Tie toksiskie cilvēki tagad ir sākuši izturēties pret mani labāk, redzot, ka es vairs neciešu viņu bs. Mūsdienās es skrienu pretējā virzienā, saskaroties ar toksisku cilvēku. Es vēlos pilnībā nodzīvot savu dzīvi tikai ar pozitīviem cilvēkiem. Tagad man nav bail ne atbrīvoties, ne ieturēt attālumu no toksiskiem ģimenes un draugiem. Mans garīgais stāvoklis ārkārtīgi uzlabojas.

  • Maiks

    2018. gada 30. jūlijs plkst. 5:48

    Es noskatījos daudzus youtube videoklipus par narcismu / līdzatkarību ... es uzskatu, ka varu uzrakstīt grāmatu ..: o0 ... es jutos piedodošs savam bijušajam Narc un 3 mēnešus pēc sadalīšanās viņai iedevu savu jauno šūnas numuru ... .. man bija daudz iemeslu lai to izdarītu ... “Attiecības” atsākās no jauna, bet šoreiz es biju vairāk informēta ... Viņa lasīja grāmatu (vai vismaz teica, ka ir) Rosa Rozenberga Cilvēka magnēta sindroms ... Īss stāsts, viņa domāja, ka ir atkarīga no viņa .. WTF ... Viņa neteica, ka esmu narcistiska, bet uzskatīja, ka mēs abi esam līdzatkarīgi ... atkal WTF ... Es viņu uzreiz neizsaucu ... Pagāja nedēļa, un es uzstāju viņai pateikt, ka pavadīju pēdējos 3 mēnešus kas nodarbojas ar to, ka es biju līdzatkarīgs un viņa bija narkomānija ... Mēs nekad par to vairs nerunājām ... Viņa teica, ka vēlas būt godīga un pārredzama šī jaunā mīlas / seksa bumbas posma sākumā ... Es zināju, ka tas ir BS ... Es viņai paziņoju, ka vairs neatgriezīšos šajās dienās ... Mūsu attiecības galvenokārt bija seksuālas .. Tās bija mūsu līmes .. Šī nesenā kārta bija arī seksuāla .. jw.org lv Es paudu savu neapmierinātību par to, ka viņu izmanto, sākās izmetums ... Tas patiesi sākās, pirms es viņu pat nosaucu par Narku .... Es nebiju viņas dzīves daļa ārpus guļamistabas ... Es biju viņas „netīrais, mazais noslēpums”.. glaimojošs ... es domāju, ka tā ir mana “slēgšana” ... man tā bija vajadzīga ... es NEVIENO KONTAKTU un bloķēju viņas šūnu ... Tas nav tā, kā es to daru, tāpēc es zinu, ka savā sirdī esmu pār to ... es redzu īsto viņu

  • Pamela

    2018. gada 30. jūlijs plkst. 10.10

    Labi tev. Jūs esat pelnījuši veselīgas attiecības, kur jūs abi apmierināt savas vajadzības un vairs necietāt. Mēs visi to darām. Es varu tikai cerēt, ka atradīšu savu iespēju aizbēgt un noslēgties, lai varētu sajust mieru bez vainas, nožēlas un ciešanām. Tas ir tik nogurdinoši.

  • xristina

    2018. gada 14. novembris plkst. 8.52

    Es esmu tādā situācijā, lai varētu ilgoties savā dzīvē. Es nevaru saprast, kā cilvēki izturas šādi pret citiem cilvēkiem. Es jūtos kā sabojāta sh * t katru dienu. Es nevaru pārtraukt saikni, un tas ir tik briesmīgi pārdzīvot. Manu dzīvi iznīcina viņu izturēšanās. Un es joprojām dažreiz domāju, ka es to nebiju pelnījis, kā viņi man lika tam tā noticēt? : '(

  • GoodTherapy komanda

    2018. gada 14. novembris plkst. 9.04

    Mīļā xristina,

    Ja jums šķiet, ka jums jāmeklē palīdzība, mēs aicinām jūs apskatīt jūsu reģiona terapeitus, šīs lapas meklēšanas laukā ievadot savu pilsētu vai pasta indeksu: https://venicsorganic.com/xxx/find-therapist.html .

    Ja jums nepieciešama palīdzība, meklējot terapeitu, laipni aicināti zvanīt mums. Mēs esam birojā no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 8:00 līdz 16:00. Klusā okeāna laiks, un mūsu tālruņa numurs ir 888-563-2112, ext. 1.

    Ar cieņu,
    GoodTherapy komanda

  • Džeimss

    2018. gada 23. decembris plkst. 13:43

    Šis ir lielisks raksts. Es katru dienu lasu, lai uzturētu sevi grūtā pārejā.
    Paldies.

  • BRITTNE

    2019. gada 15. janvāris plkst. 14:23

    VIŅŠ IR ĻOTI NEPIECIEŠAMS, KAS JĀDARA, lai atbrīvotos no šīm toksiskajām personībām, lai atbrīvotos no kognitīvās disonances, tas ir grūti, un tas ir ļoti sāpīgi, bet vērts katru reizi, kad es jums apsolu. LASI ARĪ BRIAN VAR STRĀDĀT PRET ļaunprātīgu upuru izmantošanu. UN Ciktāl jūs varat atbrīvoties, dzīvot savu dzīvi un būt skaistajai personai, kurai jūs vēlētos būt, jūs to varat darīt, es apsolu, ka jūs to varat darīt, tas būs grūti strādājat, strādājot PRET papildināšanas papildinājumu Slikta un laba uzvedība tev smadzenēs. OKSITOCĪNS UN VISI NEURO ĶĪMISKIE PRODUKTI, KURUS TIKA NOSACĪJUŠI LABA UZVEDĪBAS RAKSTS. DOMĀM, KA MĒS MĒLĀMĀS, KAD MĪLESTĪBU SAGRAUDA PAMATOJOŠĀS UZVEDĪBAS, KO VIŅI DARA. GRIBU PIEVIENOT VISUS TRAUMA CIETUŠOS UN Sazināties ar to. LASI UN BŪT AR TĀM, KAS Tevi ATBALSTA. JA VIŅŠ VAI VAI VIŅA IR VEICIS JUMS KAMPAŅU AR JŪSU UN JUMS NAV DRAUGU, VAI ĢIMENE, KURU VARAT UN JĀBŪT JĀDARA, KA SAVA DZĪVE IR KATRU MINŪT MINĒTA, ES ESMU BEZ ĢIMENES, DRAUGIEM UN DARU TO SAVU. JŪS ESAT SPĒCĪGĀK, NEKĀ REALIZĒJAT, KA JĀMĀCĀS PAR ŠO VISU

  • Elizabete Renē

    2019. gada 18. maijs plkst. 1:19

    Beidzot esmu atradis kaut ko noderīgu, nevis tikai nejēdzīgu testu, un mans tests parādīja augstu līmeni, kurā man nepieciešama palīdzība. Paldies, ka vismaz parādījāt dziedināšanas modeli, kuram varu sekot. Paldies

  • Džons

    2020. gada 26. marts plkst. 9:21

    Vau, es īsti nezinu, ko teikt, es esmu darījis narcistiskās attiecībās gandrīz četrarpus gadus, es vienmēr esmu bijis ļoti neatkarīgs vai arī tu darīji to, ko es gribēju, un nekad patiesībā nekad nav kontrolējis neviens, kas man nekad nav bijis pavediens, kas patiesībā bija vai ir narcissists, līdz es sāku meklēt vietnē YouTube un galu galā atradu jūsu kanālu un sāku klausīties videoklipus, tāpēc četrus gadus vecā draudzene man vairs nedabūja vairāk naudas un atņēma mašīnu, kurai es ļāvu viņu izmantot, bet ne kā sodu. Tajā bija teikts, ka tam ir nepieciešams mehāniķu darbs un cik ātri divu nedēļu laikā bez kontakta atstāšana mani neatstāj mierā, es domāju, ka blā bla bla bla tik un tā nāks pāri dzimumattiecībām ar mani, un tad, protams, vai nu vajadzēs naudu, vai kādu labvēlību, es beidzot saņēmu riebīgu tekstu, jūs bijāt vairākas saites un narcisms, es nespēju noticēt četrarpus gadus. Esmu bijis nekas cits kā mīlestība, kas bombardēta, spoku necienīta, nav godāta, nav mīlēta, un man nav bijis ne jausmas, ka tā pat turpinājās, jo es esmu tik ļoti ****** savilcies šajā b ******* atvainojos par neķītro valodu, bet ticiet man, ka šobrīd esmu kaut kā nikna, tāpēc klausoties jūsu kanālu Es šobrīd eju cauri soļiem, un, cerams, es atkal varu dabūt galvu, lai es varētu kādreiz izbaudīt īstu mīlestību pa ceļu, bet šobrīd es tikai strādāju pie sevis un audzinu savu dēlu, paldies Dievam, es to atradu atveru acis tieši tam, kas manā dzīvē ir bijis tik ilgi, ka tas kļuva normāli, tas nav normāli paldies a Visi ieraksti ir noderīgi, tas ir smieklīgi, kā viņi visi ir tieši tādi paši, kā narcissists, viņi to nedaudz maina, bet diezgan daudz tieši tāpat kā citi, kas to pārdzīvo, lūdzu, skatoties videoklipus, abonējiet kanālu un saņemiet elli nožēlas attiecības, kas tu atkal esi paldies

  • kimberlija

    2020. gada 5. aprīlis plkst. 7.03

    šie cilvēki man ir atvēruši acis uz to, kas ir bijis cauri pēdējiem 15 gadiem. es kļuvu tik slima. man ir tik grūti atlaist šo mn pat tad, ja viņš man ir inde. lūdzu, atsūtiet man literatūru, ja tāda jums ir. man nepieciešama visa iespējamā palīdzība.

  • Zoja

    2020. gada 6. aprīlis plkst. 19.16

    Ir labi zināt, ka es varu palīdzēt savai māsai atgūties no traumatiskās pieredzes, palīdzot viņai veidot un ieguldīt jaunās, veselīgās attiecībās ar citiem cilvēkiem. Viņa trīs gadus ir bijusi vardarbīga vīra upuris, un mēs to uzzinājām tikai caur viņas kaimiņu, kurš ar mums sazinājās, kad vienu nakti dzirdēja, kā mana māsa sāpēs kliedz. Var būt arī labāk, ja es varu konsultēties ar viņu, lai izietu PTSS konsultācijas, lai liktu viņai saprast, ka ir cerība.

  • Katrīna

    2020. gada 6. jūnijs plkst. 23:43

    kāpēc es par viņu joprojām rūpējos. kāpēc es krāju viņa lapu. kāpēc es vēlos atkal būt kopā ar viņu, es zinu, ka tas man ir slikti, bet mans ķermenis mīl saviļņojumu. Ko man darīt.

  • Maiks

    2020. gada 7. jūnijs plkst. 9.10

    Katrīna ... .. Laika gaitā kļūst labāk ... Ja garīgi ... pārbaudiet RC Blakes .. ”lūgšana pārtraukt dvēseles saiti” .. Psihologiem ... Tā ir traumu saite ... Kristiešiem un citiem ... Tā ir dvēseles saite ... Pirms tam C19 lietas, es daudzas reizes atgriezos pie viņa videoklipa ... Lūgšana un gavēšana ... Gavēšana kādu laiku nenozīmē “jebkāda veida” dzimumu ... Vienkārši aizkavējies ... Izdomājiet, kāpēc jūs vispār kritāt par viņu ... Centieties nepieļaut šo kļūdu atkal ... Esmu to izdarījis dažas reizes ... Tagad es esmu vairāk informēts ... Ceru, ka tas palīdzēs
    .

  • Ann

    2020. gada 8. jūnijs plkst. 4:18

    Divus gadus esmu bijusi bez dzimuma un attiecībām un ļoti vēlos uzzināt, vai man var būt veselīgs cilvēks, kurš mani interesē līdz šim.

  • Lieliski

    2020. gada 21. augusts plkst. 20.06

    Paldies Maikam, es uzmeklēšu RC Blakes up. Vai jums ir kādi citi ieteikumi?

    Tas ir dārgi, bet Neurofeedback patiešām palīdzēs nomierināt centrālo nervu sistēmu, palīdzēs atteikties, mudinās jūsu smadzenes attīstīt jaunus neiro ceļu un nomierinās PTSS simptomus.

  • Maiks

    2020. gada 22. augusts plkst. 11.40

    Lieliski
    Laiks patiešām dziedē visas brūces ... 10 mēnešus kopš es pēdējo reizi redzēju savu Nex. Trīs mēnešus kopš es pēdējo reizi runāju ar to. Es pieļāvu kļūdu, sazinoties ar Nex. Es gribēju informēt Nex par C19 veselības aizsardzības līdzekļiem utt. bija kļūda..Es atkal saņēmu gaismu ... Pēc tam es jutos sliktāk ... Es vairs nepieļaušu šo kļūdu ... Palieciet bez kontakta ... Jūsu ļaunprātīgais lietotājs jums nepalīdzēs ... Nevar jums palīdzēt ... Tas viss piespieda mani paskatīties mans oriģinālais Narc (s) .. Viens (i). kas mani veidoja kā māla gabalu, lai pieņemtu ļaunprātīgu izmantošanu ... Manā gadījumā tā bija mana māte ... divi vecāki brāļi un vecāka māsa ... Mana māte narciste vienu dienu mani apskautu un nākamo ar metāllāpstiņu uzmudinātu ... Kognitīvā disonanse ?? .. Viņa man iemācīja paklausīt..darīt to, ko es teicu vai ko citu .. Nosacīta mīlestība ... Viens vecākais brālis turpināja darbu tur, kur aizgāja. . Viņš mani iebiedēja, ja es “izkļuvu no rindas” ... .. Tas viss mani apmācīja kļūt par labu zēnu vai kā citādi ... Kad es apprecējos ar savu pirmo sievu, es būtībā apprecējos ar savu māti ... es nezināju ... es biju zem vail..Tas bija pirms interneta .... Tagad es zinu ... I var izpētīt man tuvos agrīnajos attīstības gados ... Ir sāpīgi iet pa šo taku, bet es domāju, ka tas palīdzēs, lai es neiekristu vēl vienā no šīm “lietām”
    Ja jūs neesat pamanījis, es cenšos nenosaukt narkus kā cilvēkus ... Es patiešām uzskatu, ka viņiem trūkst būtiskās Dieva dvēseles ... Viņu jaunības trauma ļāva kaut kam aizvietot viņu dvēseles .. Kas to aizstāja, tas ir jebkura cilvēka minējums ... Daži teiktu kaut ko dēmonisku ... es domāju, ka bērni ir izdzīvojušie un pielāgosies visbriesmīgākajām situācijām ... Tomēr es nevaru būt terapeits un draugs / vīrs vienlaikus ... Es nevēlos projektu .. Es mēģināju palīdzēt “ viņu ', bet' viņa 'katru reizi pretojās ...' viņi 'nav labi intimacey.. kādreiz pamanāt? .... Mēģiniet katru dienu pierakstīt savas domas / jūtas dienasgrāmatā .. Tas var palīdzēt, ja jums nav neviena, ko jūs varētu uzticos vienkārši klausīties ... Mana dienasgrāmata ir manā e-pasta piezīmju grāmatiņā ... Es uzskatu, ka ir drošāk to turēt ... Kā jau teicu, laiks dziedē visas brūces ... Kādā brīdī man vienkārši palika slikti domāt par to..Runājot par to ..Rakstot par to ... Jūs uzzināsiet, kad jums būs pietiekami daudz ... Mācieties no tā un dodieties tālāk ... Jūs būsiet gudrāks ... spēcīgāks ... nākamreiz, kad jūsu dzīvē ienāk Narc, jūs Es to atpazīšu un vienkārši eju citu ceļu

  • Drew

    2020. gada 20. novembris plkst. 9.46

    Tas ir briesmīgi un skumji. Lai ārsts, kurš raksta šo rakstu, runātu kā autoritāte par šo tēmu, arī ir svarīgi pievērsties samierināšanai. Ne visi cilvēki, kas ir šāda veida attiecībās, to vēlas izbeigt, taču rakstā un VISOS komentāros, kas sniegti zemāk, adresēts tikai kā līguma izbeigšanas risinājums. Tas atkārto, kā lietas un pat cilvēki mūsdienās ir tik vienreiz lietojami. Es domāju, ka ir pagājuši “labāk un sliktāk” laiki. SMH ... Daži no mums patiesībā vēlas pārtraukt ciklu, cīnīties par labu cīņu un glābt savas laulības.