Goodtherapy Emuārs

14 citāti, kas palīdz izkopt gudrību jūsu dzīvē

Gudrība ir iezīme, ko cilvēki bieži saista ar pieredzi. Daži cilvēki kļūst gudri, kā viņi vecums dzīves pieredzes dēļ, ko viņi ir ieguvuši. Citi pārdzīvo unikālus vai sarežģītus notikumus, kas viņus padara gudrus tādā veidā, kā agrāk nebija. Ja tas notiek jaunā vecumā, tas var likt kādam likties “gudram pēc viņu gadiem”.

Sagaidāms, ka terapeiti būs gudri. Patiesi, gudrība var palīdzēt terapeitiem zināt, kā terapijā orientēties vairākās situācijās. Neatkarīgi no tā, vai jūs paļaujaties uz atbalsta tīkla gudrību, cenšaties attīstīt savu gudrību vai abus, mēs ceram, ka šie citāti sniegs jums kaut ko jaunu, kas jāapsver.

'Laika gaitā apkopotā gudrībā es atklāju, ka katra pieredze ir izpētes veids.' -Ansel Adams



'Apskaidrība vilnim okeānā ir brīdis, kad vilnis saprot, ka tas ir ūdens.' -Tich Nhat Hanh

'Visu labu grāmatu lasīšana ir kā saruna ar pēdējo gadsimtu izcilākajiem prātiem.' -Rene ’Dekarts

'Viss, ko jūs varat paņemt līdzi, ir tas, ko esat atdevis.' -No “Tā ir brīnišķīga dzīve”

“Deviņas desmitdaļas gudrības ir atzinība. Ejiet atrast kāda roku un saspiediet to, kamēr vēl ir laiks. ” -Deils Dautens

“Ja jūs nomāc kaut kas ārējs, sāpes rodas nevis pašas lietas dēļ, bet gan pēc jūsu vērtējuma par to; un to jums ir tiesības jebkurā brīdī atsaukt. ” -Markuss Aurēlijs, Meditācijas

'Mēs visi vienkārši ejam viens uz otru mājās.' -Ram Dass

'Godīgums ir gudrības grāmatas pirmā nodaļa.' -Tomass Džefersons

“Turēšanās pie visa ir līdzīga elpas aizturēšanai. Jūs nosmaksiet. Vienīgais veids, kā iegūt kaut ko fiziskajā Visumā, ir to atlaist. Atlaidiet, un tas būs jūsu mūžīgi. ” -Deepak Chopra

“Mēs nesaņemam gudrību; mums pašiem tas jāatklāj pēc ceļojuma pa tuksnesi, ko neviens cits mums nevar izdarīt un kuru neviens mūs nevar saudzēt, jo mūsu gudrība ir tas viedoklis, no kura mēs beidzot iznākam, lai aplūkotu pasauli. ” -Marcel Proust

'Zināt sevi ir visas gudrības sākums.' -Aristoltle

'Tas, ko mēs sasniegsim iekšēji, mainīs ārējo realitāti.' -Plutarhs

“Viss, ko jūs iemetat, atgriežas. Visas jūsu darbības ir atbalsis. ” -Satchidananda Saraswati

'Vakar es biju gudrs, tāpēc gribēju mainīt pasauli. Šodien esmu gudrs, tāpēc mainu sevi. ” -Rumi

Gudrība ir saistīta ar garīgās veselības uzlabošanos. Daži eksperti uzskata, ka tas ir tāpēc, ka gudrība var palielināt varbūtību, ka persona piedalīsies sev nozīmīgās darbībās. Šī nozīmes veidošana savukārt var stiprināt garīgo veselību. Gudrība var izraisīt arī miera sajūtu un palīdzēt cilvēkiem justies vairāk pārliecināts par viņu lēmumiem.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

Ir daudz gudrības palielināšanas metožu. Daži cilvēki apmeklē joga sesijas vai prakse meditācija . Šie ieradumi var palīdzēt cilvēkiem iemācīties noraidīt savu prātu un iegūt lielāku fokusēšanās spēju. Tas var atvieglot gudrības izkopšanu. Citi iesaka to virzīt personīgi robežas ir noderīgs veids, kā palielināt gudrību. Izkāpjot no savas komforta zonas, jūs varat iegūt jaunu pieredzi un uzzināt vairāk par sevi. Abas šīs lietas var radīt gudrību.

Pašapziņa bieži tiek uzskatīta par gudrības stūrakmeni. Regulāras sarunas ar terapeitu var atklāt jaunas atziņas par iekšējo es. Terapeits var iemācīt cilvēkiem apstrīdēt uzskatus, kas viņiem ir par sevi un pasauli. Terapija var atklāt jaunas perspektīvas, kas var palielināt gudrību, ļaujot kādam redzēt problēmu no cita viedokļa. Dzīves izaicinājumu pārvarēšana ar terapeita atbalstu ir viens no veidiem, kā pieiet sarežģītām situācijām ar papildu gudrību un uzmanību. Palīdzības meklēšana nenozīmē, ka jūs pats necenšaties. Tas var nozīmēt, ka jūs izmantojat citu gudrību, kas var mudināt jūs veselīgā veidā stāties pretī izaicinājumiem.

Atsauce:

Vebsters, J. D., Vesterhofs, Dž. Dž. Un Bohlmeijers, E. T. (2014). Gudrība un garīgā veselība visa mūža garumā.Gerontoloģijas žurnāli. B sērija, Psiholoģiskās zinātnes un sociālās zinātnes, 2(69), 209.-218. doi: 10.1093 / geronb / gbs121

Autortiesības 2018 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.