Goodtherapy Emuārs

14 citāti, kas mums atgādina, kāpēc ir svarīga draudzība

Jūs varētu būt ekstraverts , intraverts , vai kaut kur pa vidu. Neskatoties uz, draudzība lielākajai daļai cilvēku joprojām ir veselīga dzīves sastāvdaļa. Laika pavadīšana kopā ar draugiem var ne tikai uzlabot cilvēka garastāvokli, bet arī ietekmēt garīgo un fizisko veselību. Saskarsme ar citiem, šķiet, ir viena veselīga prāta un ķermeņa atslēga.

Tāpēc nevilcinieties izrādīt atzinību par draugiem, kas uztur jūsu veselību. Jebkuru no šiem draudzības citātiem varat kopīgot sociālajos tīklos. Vai paturiet vienu sev kā atgādinājumu būt pateicīgiem par draudzību savā dzīvē!

Atcerieties sekot vietnei venicsorganic.com vietnē Facebook , Twitter , un Instagram vairāk.



“Draudzība nav liela lieta. Tas ir miljons sīkumu. ” -Nezināms

'Jūs mani pārsteidzat un izbrīnāt - kā jūs varat pavadīt lietainu dienu un likt tai mirdzēt ar dimantiem.' -Nezināms

“Ja es redzu sāpes tavās acīs, tad dalies ar mani savās asarās. Ja es redzu prieku jūsu acīs, tad dalieties ar mani savā smaidā. ” -Santoš Kalvar

“Drosme. Laipnība. Draudzība. Raksturs. Šīs ir īpašības, kas mūs definē kā cilvēkus un dažkārt mūs dzen uz diženumu. ” -R.J. Palacio

'Jūsu dzīvē ir cilvēki, kurus jūs neapzināti iedvesmojat, vienkārši būdami jūs.' -Nezināms

“Draudzība dzimst tajā brīdī, kad viens cilvēks saka otram:“ Ko? Tu arī? Es domāju, ka esmu vienīgais. ”” -C.S. Luiss

'Dažreiz tas ir mīlestības veids, tikai runājot ar kādu cilvēku, ar kuru jums nav nekā kopīga, un jūs joprojām aizrauj viņu klātbūtne.' -Dāvids Bērns

“Jūs esat gabals no kāda cita dzīves puzles. Jūs nekad nevarat zināt, kur iederaties, bet citi aizpildīs savas dzīves caurumus ar jūsu gabaliņiem. ” -Bonnija Ārbora

“Dažas dienas tu būsi gaisma citiem, un dažās dienās tev vajadzēs kādu gaismu no viņiem. Kamēr ir gaisma, ir cerība, un ir ceļš. ” -Dženifera Geila

“Pats vienkāršākais un spēcīgākais veids, kā sazināties ar citu cilvēku, ir klausīšanās. Vienkārši klausies. Varbūt vissvarīgākais, ko mēs kādreiz cits citam veltām, ir mūsu uzmanība. ” -Reičela Naomi Remena, PhD

“Draudzības godība nav izstiepta roka, ne laipns smaids, ne biedrošanās prieks; tā ir garīgā iedvesma, kas rodas cilvēkam, kad atklāj, ka kāds cits tev tic un ir gatavs uzticēties tev draudzībā. ” -Ralfs Valdo Emersons

“Visās dzīves jomās ir apbrīnojami brīnišķīgi cilvēki: daži mums ir pazīstami, bet citi ne. Izstiepieties un patiešām iepazīstiet cilvēkus. Cilvēki daudzējādā ziņā ir viens no mūsu lielākajiem dārgumiem. ” -Brīants H. Makgils

'Esi kopā ar tiem, kas tevī izceļ labāko, nevis stresu.' -Nezināms

'Tas nebūtu daudz Visuma, ja tas nebūtu mājvieta jūsu mīļotajiem cilvēkiem.' -Stīvens Hokings

Draudzība var palīdzēt cilvēkiem justies saistītiem un ļaut dalīties domās un emocijas . Tas var pat veicināt ilgāku mūžu! Bez ciešas draudzības izolācija un jūtas vientulība var izraisīt garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija . Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar mazāku sociālo saikni var būt vājāka imūnsistēma un fiziskā veselība. Citi pētījumi liecina, ka šobrīd cilvēki ziņo, ka viņiem ir mazāk draugu, kuriem viņi var uzticēties nekā iepriekšējos gados.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

Ir daudz iemeslu, kādēļ personai var būt mazāk draudzības. Viņiem var būt fiziskas vai garīgas veselības problēmas, kas neļauj satikties ar citiem. Dažiem cilvēkiem var būt grūtības ar sociālo mijiedarbību. Tas var būt saistīts ar kautrība , sociālā trauksme , autisms , vai kāds cits nosacījums. Citi vienkārši piešķir prioritāti dažādām dzīves jomām un uzskata, ka viņiem ir maz laika ieguldīt draudzībā.

Ja jūtat, ka draudzības trūkums ietekmē jūsu garīgo veselību, ir pieejama palīdzība. Saruna ar terapeitu ir viens no veidiem, kā strādāt ar jautājumiem, kas apgrūtina draudzību. Terapeits var palīdzēt jums uzzināt, kā apmierināt savas personiskās vajadzības pēc sociālā kontakta, vai dalīties ar dažām stratēģijām, kā iegūt draugus. Viņi var palīdzēt ar sociālajām prasmēm, laika plānošanu vai piedāvāt norādījumus, kā risināt atkārtotus jautājumus, kas, iespējams, ir kaitējuši iepriekšējām draudzībām.

Atsauces:

  1. Brits, R. R. (2006, 23. jūnijs). Amerikāņi zaudē saikni, ziņo par mazāk tuvu draugu. Iegūts no https://www.livescience.com/846-americans-lose-touch-report-close-friends.html
  2. Lībendorfere, A. (2012). Tikai starp draugiem: kas atšķir draudzību no citām mūsu attiecībām - un kāpēc tā ir svarīga. Iegūts vietnē https://www.ohio.edu/research/communications/Friendship.cfm

Autortiesības 2018 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.