Goodtherapy Emuārs

5 labi iemesli izmēģināt kopterapijas terapiju

Pāris strīdas bērna priekšāKad vecāki šķiršanās , viņi dažreiz aizmirst, ka arī viņu bērni nav šķirušies. Viņiem joprojām ir divu vecāku ģimene, pat ja šī ģimene aizņem divas mājsaimniecības, nevis vienu.

Dažreiz tomēr šķiet pārāk grūti izdomāt, kā sazināties ar kādu, kura vairs neesi attiecības ar. Bet, tā kā jums ir kopīgi bērni, jūs nevarat iet tikai savus ceļus, cerot, ka jūs nesaskaras viens ar otru. Varbūt jūs vai otrs vecāks domājat, ka jums vairs nevajadzēs būt tādam pašam, vecam argumenti par bērnu audzināšanu kas jums agrāk bija, ka tas viss būs aiz muguras.



Ko jūs, iespējams, jau esat iemācījušies, ir tas, ka jums joprojām ir vienādas domstarpības par bērniem, tikai no atsevišķām mājām. Jums joprojām ir jānoskaidro vecāku daļlaika izmantošanas tiesības, kā arī tas, kā bērni pārvietosies turp un atpakaļ starp jūsu mājām, nokļūs skolā un savās aktivitātēs, veiks mājasdarbus, pieņems medicīniskus un izglītības lēmumus un citus apsvērumus. Un jums joprojām ir jāapgūst, kā mijiedarboties ar otru vecāku, lai palīdzētu visām šīm lietām notikt, kā arī būt laipniem un sirsnīgiem vienam ar otru, atrodoties bērnu klātbūtnē.



Varbūt tā vietā, lai kļūtu vieglāk, tas ir ne tikai kļuvis grūtāk, bet arī nav mainījis problēmas, kas netika risinātas, kad bijāt kopā. Ko tagad darīt?

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

Darbs pie vecāku attiecībām var būt vairāk, nekā jūs domājat, ka esat emocionāli gatavs to darīt. Iespējams, ka kāds no jums ir pārcēlies no ģimenes mājas, un emocijas var būt pārmērīgas attiecību beigu sāpju un vilšanās dēļ, un, iespējams, nezināt, kas ir nākamais - vai vēl sliktāk, nepārtraukti paredzot, ka nākamais ir kaut kas, ko jūs uzvarējāt. t patīk - valkā tev. Jūs varat uzzināt, ka katram lēmumam ir iespēja dusmas un trauksme . Var gadīties, ka viss, ko vēlaties darīt, ir palikt pēc iespējas tālāk no otra vecāka, kaut vai tikai tāpēc, lai savāktu sevi un atrastu veidu, kā mēģināt vēlreiz.



Ja tā ir jūsu pieredze, bieži vien ir noderīgi sadarboties ar vecāku terapeitu, lai palīdzētu samazināt siltumu.

Kopvecāku terapijā ar trešās, neitrālās puses palīdzību jums būs iespēja:

  1. Runājiet par jautājumiem, kurus jums ir visgrūtāk apspriest ar bijušo.
  2. Pieņemiet lēmumus par tām lietām, kuras nevar atšķirties bērnam, kurš dzīvo divās mājsaimniecībās (skolā, kuru mācās jūsu bērns, medicīniskiem lēmumiem, komandas sportam utt.).
  3. Norādiet lēmumus, kurus varat pieņemt atsevišķi katrai savai mājsaimniecībai (gultas laiks, ēdiens, lūgšanu nami utt.).
  4. Pievērsieties jūsu saziņas stiliem un savstarpējai mijiedarbībai dažādu pašizpausmes veidu dēļ.
  5. Izprotiet reakcijas, kas jums katram ir uz otru. Visefektīvākais rīks, kas jums jāmaina konfliktu līmenī jūsu attiecībās, ir darbs pie tā, kā jūs reaģējat uz otru vecāku.

Līdzvecāku terapija var palīdzēt uzzināt, kā to izdarīt efektīvāk sazināties , ar mērķi, ka jums nebūs nepieciešama trešās personas palīdzība, lai kopīgi audzinātu savus bērnus, un jūs varēsiet to izdarīt bez konfliktiem. Pētījumi ir parādījuši, ka tad, kad vecāki var nolikt domstarpības malā un strādāt, lai izveidotu pēc šķiršanās ģimeni, kurai nav raksturīgi konflikti, lielākā daļa bērnu spēj labi pielāgoties izmaiņas ģimenes struktūrā .



Kopvecāku terapija ir piemērota neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām dzīvojat vienā mājā un gatavojaties dzīvot atsevišķi, nesen izveidojāt atsevišķas mājsaimniecības, vēlaties veikt vecāku plāna korekcijas, kas jau kādu laiku bija jūsu rīcībā, vai vienkārši nepieciešama palīdzība labāk sazināties par bērna vajadzībām. Attiecības ar vecāku terapeitu var palīdzēt jums izveidot draudzīgas attiecības ar bijušo un pasargāt bērnus no nevajadzīgiem konfliktiem.

Autortiesības 2014 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi Šendls Tukmans, PsyD , terapeits San Ramonā, Kalifornijā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Visi izteiktie viedokļi un viedokļi nav obligāti venicsorganic.com. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.



  • 8 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Liza Q

    2014. gada 17. septembris plkst. 15:30

    Ja šķiet, ka nekas cits nedarbojas, labi apmācīta terapeita palīdzība un starpniecība var palīdzēt jums un jūsu bijušajam dzīvesbiedram orientēties sarežģītajā sadarbībā, tomēr šķiroties vecākiem. Ir pārāk daudz bērnu, kuri jūt to virves vilkšanu, kas notiek starp vecākiem, un tas tikai sāp bērnu. Jūs neko neiegūstat, rīkojoties šādi un godīgi, tas, iespējams, rada daudz vairāk sāpju šo bērnu iekšienē, nekā jūs droši vien varētu saprast vai pat iedomāties. Viņi ir bērni, ļaujiet viņiem būt bērniem, un jūs paliekat pieaugušais šajā situācijā. Līdzvecāku terapija var palīdzēt jums tur nokļūt.

  • blake

    2014. gada 18. septembris plkst. 3:54

    Es saku, kāds kaitējums ir šāda veida terapijas izmēģināšanai? Neviens nesāpēs. Man tas izklausās kā izdevīga situācija, jo vecāki ne tikai mācās pozitīvi strādāt kopā, bet arī paskatās, ko bērni iegūs no fakta, ka viņu vecāki varētu atkal spēt atkal nostāties viens otram un esi kopā vienā telpā!
    Bērni ir tie, kuri neizbēgami visvairāk cieš no gandrīz jebkura šķiršanās scenārija. Tādas lietas kā tas var palīdzēt mazināt šo situāciju, jo vecāki izmēģina jaunus stilus kopīgai darbībai sava saprāta un, ja bērni, dēļ.

  • Dayla

    2014. gada 18. septembris plkst. 16.20

    Tas man parāda, ka jūs esat gatavs vispirms likt sava bērna labklājību, un es domāju, ka tā tam vajadzētu būt.

    Jūs atgūsieties un tiksiet tam cauri, jo esat pilngadīgs un saprotat, kas notiek. Bet jūsu bērni? Viņiem, iespējams, būs vajadzīga nedaudz vairāk palīdzības, un kā atbildīgam vecākam, kurš to atklāj, jūs varat to dot.

  • Nikoleta

    2014. gada 19. septembrī plkst. 4.30

    Es pieņemu, ka daļa darba tiks veikti tikai ar vecākiem un ka tad būs citas reizes, kad visa ģimene tiks iekļauta. Es zinu, ka ir pāri, kas var paveikt šo darbu bez konsultanta iejaukšanās, bet es domāju, ka ir daudzi citi, kas patiešām varētu izmantot šāda veida palīdzību, tomēr to neizdodas meklēt.

  • marcus

    2014. gada 19. septembris plkst. 10:19

    jūs, iespējams, vairs nevēlaties, lai šajā pasaulē būtu kaut kas saistīts ar šo personu, bet iesaistīto bērnu dēļ jums tas ir jāmēģina

    es domāju, ka jebkurš patiešām labs terapeits to ieteiks jums. es domāju, ka, kamēr jūs pats pārbūvējat sevi pēc šķiršanās, jums ir jāpatur prātā arī atjaunot to, kas, iespējams, ir atņemts arī bērniem

    tas būs tādas lietas kā thm justies droši un droši, un jūs, iespējams, nedomājat, ka tas viņus noteikti ietekmē, viņi izjūt šos zaudējumus tāpat kā jūs, un viņiem ir vajadzīga palīdzība, to pārstrādājot, lai arī viņi, iespējams, nav jums to izteikuši

  • aktierspēle

    2014. gada 20. septembris plkst. 12.08

    Es tik ļoti vēlos, lai mans dēls un bijusī vīramāte apsvērtu iespēju darīt kaut ko līdzīgu šim. Es redzu, cik ļoti viņu bērni un mani mazbērni šķiršanās dēļ sāp, un viņi abi joprojām ir tik rūgti viens ar otru, nekā es esmu pārsteigts, ka viņi kādreiz ir sastrādājuši jebkāda veida šķiršanās līgumu.

    Ir reizes, kad es domāju, ka viņiem ir nepieciešams starpnieks, lai pat sarunātos savā starpā, un es vienkārši domāju par tādu stundu, kuru māca vai nemāca bērniem, es domāju, ka jūs teiktu, un es jūtu, ka es varētu vienkārši nožņaugt abus no viņiem par to, ka viņi nespēj saskatīt savu sīku izturēšanos un dusmas, cik lielu kaitējumu tas nodara gan viņu, gan viņu pašu bērnu dzīvē.

    Es gribu, lai viņiem abiem kaut kā būtu kāds miers un laime, bet es neredzu, ka tas notiek bez kaut kādas iejaukšanās.

  • fredd

    2014. gada 22. septembris plkst. 3:57

    Jums jāsaprot, ka no vīriešu viedokļa es domāju, ka būtu kāds no mums, kas baidītos no tā rīkoties, jo mums ir apnicis tik daudz sist un es garantēju jums, ka tur ir vīrieši, kas domā, ka ir nekādā gadījumā, ka viņi gatavojas izmantot vairāk terapijas un noteikt sevi vairāk par to pašu.

  • Gvins

    2014. gada 23. septembris plkst. 3:48

    Kāpēc to izmēģināt? Jo dažreiz jums ir jāsaprot, ka dzīve ir par daudz vairāk nekā jūs. Ir arī citi cilvēki, kuru dzīvē jums ir liela ietekme un ietekme. Jums vajadzētu vēlēties darīt visu iespējamo, lai viņiem atvieglotu šīs pārejas un justos mazliet drošāk, un es domāju, ka kopīga vecāku terapija varētu būt viena no atslēgām, lai tas notiktu.
    Mani neapmeklē tas, ka tas palīdzēs salabot laulību vai atkal savienot abus kopā, un bērniem tas būtu jāzina jau iepriekš. Bet tas, ko tā var darīt, manuprāt, ir salabot to, kas ir norunāts, un ļaus jums abiem atkal būt vecākiem kopā vai arī pirmo reizi var būt pat veselīgi bērniem veselīgā veidā.