Goodtherapy Emuārs

7 veidi, kā praktizēt sociālo mediju etiķeti attiecībās

Pāris sēž kopā, kājas sakrustotas, izmantojot planšetdatoru, un smaidotKad sociālie mediji arvien vairāk iesakņojas mūsu dzīvē, pāri piedzīvo gan sociālās iesaistes pozitīvo, gan negatīvo ietekmi uz viņu dzīvi attiecībām . Pāri internetu un sociālos medijus plaši izmanto gan personiskiem, gan profesionāliem mērķiem. Pēc Pew teiktā, sociālo tīklu vietnes izmanto 72% precētu pāru vai saistīto attiecību personu. Daudzi no šiem pāriem paši uztur savus sociālo mediju kontus.

Arvien pieaug bažas par to, kas apzinās veselīgu sociālo mediju uzvedību tiem, kas ir iesaistītās attiecībās. Konflikti rodas, ja pāriem ir atšķirīga attieksme pret sociālo mediju iesaistīšanos. Veselīgi un emocionāli inteliģents attiecību pamatā ir godīgums, uzticēšanās, cieņa un apņemšanās. Kopš sociālo mediju parādīšanās daži no šiem kodoliem vērtības tiek apstrīdēti.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

Ar ko iesaistīšanās sociālajos medijos atšķiras no citas uzvedības mūsu attiecībās? Galvenais jautājums apņēmīgiem pāriem šodien varētu būt:Vai tiešsaistes mijiedarbības laikā jūs demonstrējat veselīgu attiecību etiķeti?Šajā rakstā tiks ieviesti septiņi etiķetes noteikumi, kas jāņem vērā veselīgai sociālo mediju iesaistei saistītās attiecībās.



1. Praktizējiet kopīgu pieejamību

Ja vien jūsu profesijai nav noteikti konfidencialitātes kodeksi, varat apsvērt iespēju piekļūt diskusijām datoriem, viedtālruņiem un citām ierīcēm. Daži var sarauties pēc šī jēdziena; tomēr veselīgās attiecībās nav noslēpumu. Sociālie mediji un internets nav izņēmums. Ja jūsu partneris vēlas redzēt, ko jūs darāt sociālajos tīklos vai tīmeklī, kāpēc jūs viņiem nepiešķirat piekļuvi?

Padoms:Sarunājieties ar savu nozīmīgo personu par to, kā jūs abi vēlaties rīkoties ar piekļuvi tiešsaistē.

2. Ļaujiet savam partnerim būt jūsu draugam vai sekotājam sociālajos tīklos

Dažiem cilvēkiem ir grūti ļaut saviem partneriem sekot viņiem vai draudzēties ar tiem sociālajos tīklos. Labs apsvērums un jautājums ir:Kādi būtu iemesli, kāpēc jūs nevēlaties, lai jūsu partneris jums seko vai draudzējas?

Pārdomājams scenārijs: jūs un draugs dodaties pusdienās. Nezinot, jūsu partneris pusdieno tajā pašā restorānā. Vai jūs izvēlētos sasveicināties ar savu partneri un viņu draugu vai arī ignorētu viņus? Lielākā daļa cilvēku, visticamāk, sasveicinātos. Labs vairākums varētu pat jautāt, vai viņu partneris vēlas viņiem pievienoties. Šajā ziņā būtu jāapsver plašsaziņas līdzekļu iesaistīšanās sociālās žēlastības.

Padoms:Ja jums ir saistošas ​​attiecības, kļūstot par partnera draugu vai sekotāju, tiek ievērota laba sociālā etiķete.

3. Ievietojiet attēlus un vārdus, kas apliecina cieņu

Pārāk bieži mūsu fotoattēli, ziņas un vārdi tiek ievietoti tiešsaistē, partneriem to īsti neņemot vērā. Ja vēlaties izvairīties no pārpratumiem un ievainotām izjūtām, izlieciet ziņojumu piesardzīgi un gudri.

Izmantosim piemēru. Ja jūs fotografētu ar kādu citu un jūsu nozīmīgais cits nepazīst šo personu, būtu piesardzīgi nepublicēt koķetes, suģestīvas vai nepiemērotas lietas. Izvairieties no tādu fotoattēlu publicēšanas, kas varētu aizskart, apkaunot vai ievainot partneri. Teiciens “attēls ir tūkstoš vārdu vērts” skan patiesībā.

Padoms:Izliekot ziņojumus, izmantojiet rīcības brīvību un saprātu. Ja rodas šaubas, nepublicējiet.

4. Pajautājiet sev, kā jūs justos, ja ziņas tiktu pārvērstas

Ja neesat pārliecināts, kas ir piemērots, piemēram, izlikšana, tērzēšana tiešsaistē, īsziņu sūtīšana vai kāda cita iesaistīšanās sociālajos tīklos, pajautājiet sev:Kā jūs justos, ja amati tiek pagriezti?Vai jūs justos ērti, droši un labi par to, kas tiek publicēts vai teikts sociālajos tīklos? Vai ziņa liek jums justies pārliecinātai par savām attiecībām, vai asinsspiediens paaugstinās ar bažām vai neticību? Ja tas ir pēdējais, nepublicējiet. Tā vietā izlieciet kaut ko tādu, kas jūsu attiecības ir pacilājošs, svinīgs vai uzmundrinošs.

Padoms:Vienmēr apsveriet, kā jūs justos, ja partneris izliktu to pašu, ko jūs.

5. Izmantojiet atbildību

Tā vietā, lai sociālajos tīklos iesaistītos ar cilvēkiem par jūsu attiecību problēmām, mēģiniet runāt ar savu partneri, uzticamu uzticības personu vai licencētu terapeitu.

Lielākā daļa cilvēku neuzsāk vēlmi nomaldīties savās attiecībās. Patiesībā lielākā daļa apņēmīgo pāru ir tieši tādi - izdarīti.Izaicinājums var rasties, kad mēs sākam šķērsot robežas mūsu tiešsaistes un sociālo mediju mijiedarbībā. Tas var būt īpaši problemātiski, ja jums un jūsu partnerim ir grūtības. Tā vietā, lai sociālajos tīklos iesaistītos ar cilvēkiem par jūsu attiecību problēmām, mēģiniet runāt ar savu partneri, uzticamo uzticības personu vai licencēts terapeits .

Padoms:Esiet prom no privātām sarunām ar cilvēkiem, kas potenciāli var izraisīt emocionālas vai fiziskas attiecības. Tas nav stingrs un ātrs noteikums, bet drīzāk īkšķis. Daudziem cilvēkiem ir draudzība ar cilvēkiem, kurus viņi piesaista. Svarīgs apsvērums ir tas, ka jūsu nozīmīgais cits zina par draudzību. Kā viņi jūtas par jūsu attiecībām ar šo sociālo mediju draugu? Ja nezināt, jautājiet.

6. Apsveriet iespēju koplietot paroles

Pēc Pew teiktā, 67% interneta lietotāju, kas ir nodibinājuši attiecības vai laulību, ir koplietojuši savas paroles vienā vai vairākos tiešsaistes kontos ar citu nozīmīgu kontu. Aptuveni 11% precētu pieaugušo vai personu, kas ir iesaistījušās attiecībās, kopīgo sociālo mediju profilu. Šeit ir svarīgi, ka pastāv vienošanās par to, kāpēc vēlaties koplietot paroles (vai kāpēc nevēlaties). Daži cilvēki jūtas atvērti un ērti kopīgot paroles, bet citi ne. Pārdomā.

Padoms:Pajautājiet, ko citi nozīmīgie domā par paroļu kopīgošanu. Vai tas ir svarīgi?

7. Iestatiet laika ierobežojumus

Daudzi cilvēki nepietiekami daudz laika pavada sociālajos medijos un internetā. Tehnoloģijas ir mainījušas mūsu dzīvi. Protams, ir daudz pozitīvu efektu, tostarp palielinātas komunikācijas iespējas un uzlabota ražošana un veiktspēja. Internets dod mums bezgalīgas iespējas sazināties ar pasauli kopumā. Mēs varam viegli iesaistīties neskaitāmajos tehnoloģiju izmantošanas veidos - e-pastos, tekstos, sociālo mediju platformās, ziņu vietnēs un spēlēs. Tomēr visu šo laiku, ko pavadām tiešsaistē, mēs neesam sazinājušies ar partneriem.

Padoms:Apsveriet iespēju noteikt laika ierobežojumus vai robežas tam, kā un kad izmantojat sociālos medijus un tehnoloģijas, it īpaši, ja koplietojat laiku ar savu partneri.

Šie nav izsmeļoši ieteikumi sociālo mediju etiķetei; tomēr viņi var kalpot kā sarunu iesācēji. Daudzos gadījumos tikai šo ideju apspriešana ar citu nozīmīgu personu var dot pārmaiņas. Iesaistīšanās sarunās ap šiem punktiem var arī mazināt neskaidrības un konfliktus.

Atsauce:

Lenhart, A., & Duggan, M. (2014). Pāri, internets un sociālie mediji. Iegūts no http://www.pewinternet.org/2014/02/11/couples-the-internet-and-social-media/

Autortiesības 2017 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi Angela Bisignano, PhD , terapeits Palos Verdes pussalā, Kalifornijā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 3 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Dillon

    2017. gada 25. septembris plkst. 15:19

    Man gadās to ienīst, kad citi cilvēki mani atzīmēs sociālajos tīklos. Es esmu kā sveiki? Man ir savi konti, ja es vēlos visiem pateikt, ko es darīju pagājušās sestdienas vakarā. Man nevajag, lai jūs to koplietotu visur bez manas piekrišanas.
    Es domāju, ka es būtu tāda arī ar saviem bērniem, ja man tie būtu. Ikvienam ir tiesības uz savu privāto un personīgo dzīvi, un daudzi nejūt nepieciešamību to dzīvot tiešsaistē.
    Man nevajadzētu būt tai, kas viņu izlemj.

  • Lora

    2017. gada 26. septembris plkst. 14:27

    Privātuma vairs nav! Cilvēki domā, ka viņiem tiešsaistē ir jādalās ar visiem visiem, ko viņi ir darījuši, runājuši, ēduši ... tas ir par daudz! Man joprojām viss ir par to, lai dzīvē būtu mazliet noslēpumu.

  • Bowe

    2017. gada 27. septembris plkst. 8:38

    Man ir daži jaunāki draugi, kuri nevēlas, lai viņu nozīmīgie citi kaut ko uzzinātu par viņu tiešsaistes nospiedumu. Es teiktu, ka tas ir ļoti aizdomīgs sarkanais karogs. Ko jūs mēģināt slēpt, ka nevarat būt draugi tiešsaistē? Vai arī ko jūs domājat, ka viņi mēģina slēpt, ja ir uzstājuši uz šāda veida attiecībām ar jums? Es domāju, ka tas ir kaut kas, par ko es būtu diezgan piesardzīgs, un varbūt mazliet pakniebjos par šo. Nav kaut kas tāds, par ko es parasti aizstāvētu, bet parasti, ja jūtat, ka kāds mēģina kaut ko slēpt, tad, iespējams, arī ir.