Goodtherapy Emuārs

9 lietas, kas jums jāzina par atmiņu un jāatgādina

Zem kļavas ar dzeltenām lapām karājas riepu šūpolesAtmiņa var būt fundamentāla individualitātei. Personības , identitātes, mērķi un sapņi bieži ir saistīti ar pagātnes pieredzi un mūsu spēju tās atcerēties. Atmiņas ir liela daļa no tā, kas mēs esam, taču daudzas iezīmes un apstākļi var ietekmēt to, kā mēs esam atmiņa darbojas.

Šeit ir 9 lietas, kas jums jāzina par cilvēka atmiņu un apstākļiem, kas to var ietekmēt. Kaut arī ir iespējams, ka dažus no šiem punktiem esat dzirdējuši jau iepriekš, iespējams, ka tos jau esat aizmirsis.

1. Pārejoša globālā amnēzija

Šāda veida amnēzija attiecas uz pēkšņu īslaicīgas atmiņas zuduma epizodi, kuras laikā cilvēks nespēj atcerēties nesenos notikumus vai veidot jaunas atmiņas. Cilvēki, kuriem ir pārejoša globāla amnēzija, spēj identificēt sevi, kā arī pazīstamus cilvēkus, bet, iespējams, nespēj atcerēties, kur viņi atrodas vai ko dara. Pētnieki nav pārliecināti, kāpēc rodas šāda veida atmiņas zudums, taču viņi saka, ka tas notiek tikai reti, mēdz ilgt mazāk nekā 24 stundas un šķiet nekaitīgs.



2. Infantilā amnēzija

Kaut arī daudzi cilvēki spēj spilgti atcerēties galvenos notikumus, kas notika dažādos viņu dzīves posmos, lielākā daļa pieaugušo cīnās, lai atcerētos personīgo pieredzi pirmajos trīs līdz četros bērnības gados. Šo mīklaino notikumu bieži sauc par zīdaiņu amnēziju vai bērnības amnēziju.

Kāpēc notiek zīdaiņu amnēzija? Zigmunds Freids - bieži sauktas par “mūsdienu psiholoģijas tēvu” - ieteiktās bērnības atmiņas var tikt apspiestas to neatbilstošā, satraucošā vai seksuāli traumatiskā rakstura dēļ. Citi pētnieki kopš tā laika ir izvirzījuši dažādas teorijas par bērnu amnēzijas cēloni, nepanākot vienprātību.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana Kā ir ar tām agrīnās bērnības atmiņām, kas jums radušās, sperot pirmos soļus vai iemācoties braukt ar riteni? Vairumā gadījumu pētnieki saka, ka tās ir viltus atmiņas, kuras apkopojis jūsu smadzenes , iespējams, izmantojot fragmentus no veciem attēliem, ģimenes videoklipiem un jūsu vecāku stāstiem.

3. Hipertimēzija

Lielākajai daļai cilvēku nav jāatgādina par cilvēka atmiņas trūkumiem. Atmiņas var būt viltotas vai arī piesārņotas. Jums var būt nepieciešami vairāki atkārtojumi, lai atcerētos drauga jauno tālruņa numuru, vai arī varat aizmirst iemeslu, kāpēc ienācāt telpā. Pat visspilgtākās atmiņas ar laiku var izzust. Bet kā būtu, ja jums nebūtu atmiņas problēmu? Kāda būtu dzīve ar gandrīz perfektu atmiņu?

Džila Praisa ir sieviete ar hipertimēziju - stāvokli, kam raksturīga ārkārtēja spēja atcerēties konkrētus notikumus un detaļas no viņas pagātnes. Ar iesauku “cilvēku kalendārs”, kad pētnieki Praisam piešķir datumu no pēdējiem 25 gadiem, viņa spēj precīzi atcerēties izdarīto, visus nozīmīgākos pasaules notikumus, laika apstākļus un pat nedēļas dienu, kas saistīta ar šo datumu. Viņa katru dienu uztur savas dzīves žurnālu, un pētnieki saka, ka viņas atmiņa ir autobiogrāfiska. Visas smadzeņu skenēšanas ir bijušas normālas. Vismaz 25 hipertimēzijas gadījumi ir apstiprināti recenzētos žurnālos.

Kaut arī sākotnēji stāvoklis var izklausīties kā dāvana, Praiss bieži runā par problēmām, kas rodas ar hipertimēziju, jo viņa nespēj izslēgt atmiņu plūdus. Tas apgrūtina aizmigšanu, un viņa ir teikusi, ka nespēj aizmirst pieredzi, kuru labprātāk neatcerētos. Viņa arī vaino savas atmiņas spējas, lai gadiem ilgi tiktu galā depresija .

4. Atskats

Atmiņa bieži tiek definēta kā sava veida pagātnes notikumu vizuāla atgādināšana, lai gan tā var izpausties arī kā dzirdes atsaukšana. Piemēram, jūs varat atcerēties dzirdēt par konkrētu notikumu, faktiski nepiederot nekādiem saistītiem vizuāliem datiem.

Atmiņas var pastāvēt arī tad, ja trūkst gan vizuālās, gan dzirdes informācijas. Atgādinājumi - pēkšņas, uzmācīgas atmiņas par pagātnes notikumiem - var rasties ar vai bez redzes un dzirdes atsaukšanas. Spēcīgs emocijas pagātnē pieredzējušie var izvirzīties priekšplānā, ja trūkst skatu un skaņu.

Cilvēki, kuri piedzīvo atmiņas, var justies ieslodzīti vai piedzīvot intensīvas bezpalīdzības, bezspēcības vai bailes . Cilvēki ar posttraumatiskais stress bieži piedzīvo šāda veida atmiņas.

5. Verbālā aizēnošana

Izmeklētāji zina, ka aculiecinieku liecības nebūt nav drošas. Pašreizējie pētījumi norāda, ka viens no biežākajiem šķēršļiem precīzu aculiecinieku ziņojumos ir verbāls aizēnojums.

Verbālā ēna raksturo mutisko un rakstisko aprakstu negatīvo ietekmi uz vizuālo atsaukšanu un atpazīšanu. Jo vairāk aculiecinieks mēģina aprakstīt notikumu, jo grūtāk to precīzi atcerēties. Kaut arī vairāki teorijas Lai izskaidrotu efektu, precīzs verbālās aizēnošanas mehānisms joprojām nav skaidrs.

6. Ziņojuma sensācijas vērtība

Personības, identitāte, mērķi un sapņi bieži ir saistīti ar pagātnes pieredzi un mūsu spēju tās atcerēties.Daudzi reklāmas uzņēmumi veido reklāmas ar augstu sensācijas vērtību (MSV). Tiek uzskatīts, ka šāda veida reklāmas, iespējams, ir saistošākas, pārliecinošākas un patērētājiem neaizmirstamākas. Tomēr pētījumi, izmantojot funkcionālo magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), rāda, ka veselības reklāmas ar zemu MSV tiek atsauktas vieglāk. Zema MSV līmeņa veselības reklāmas vairāk aktivizē prefrontālā garoza un laika daiva un mazāk aktivācijas pakauša daivā, salīdzinot ar augstām MSV veselības reklāmām.

Pētnieki uzskata, ka pastiprināta pakauša aktivācija, kas redzama uzmanības piesaistīšanas reklāmās, norāda, ka vērtīgi resursi tiek novirzīti prom no smadzeņu zonām (piemēram, prefrontālās garozas un laika daivas), kas veicina mācīšanos un noturēšanu.

7. Mnemic nolaidība

Lai gan cilvēkiem var būt viegli atcerēties citu negatīvās īpašības un personības trūkumus, lielākajai daļai cilvēku bieži ir daudz grūtāk atcerēties savas negatīvās iezīmes. Šis jēdziens, kurā tiek selektīvi aizmirsta potenciāli sevi apdraudoša informācija, tiek dēvēta par mnemisku nolaidību.

Pētījumi rāda, ka mnemiskās nevērības gadījumi, kas, domājams, ir iekšējās aizsardzības mehānisms, kas veicina pozitīvu sevis uztveri, ir biežāk sastopami, ja informācija ir ļoti augsta negatīvs . Cilvēki ar ļoti noraizējies personība var parādīt pretēju mnemisku nolaidību - atsaukt vairāk negatīvas informācijas nekā vidusmēra cilvēks.

8. Neuzticēšanās atmiņai

Iespējams, ka kāds var atcerēties nozieguma izdarīšanu un atzīties noziegumā, pat neiesaistoties nekādā noziedzīgā darbībā. Pētījumi, kuros pētītas parastās policijas nopratināšanas metodes, parāda tādus faktorus kā ilgs ieslodzījuma laiks, manipulācijas intervijas, psiholoģiskās ievainojamības klātbūtne intervējamajā, garīgais piesārņojums un atbalsta trūkums nopratināšanas procesā var mudināt cilvēkus rekonstruēt viltus atmiņas un atzīties noziegumos, kurus viņi nav izdarījuši.

Neuzticība atmiņai var rasties arī ikdienas situācijās. Vienā pētījumā 50 bakalaura studentus nepatiesi apsūdzēja par eksāmenu krāpšanu. Pētnieki atklāja, ka nepatiesu tehnisko pierādījumu un nepatiesu aculiecinieku liecību sniegšana ir divi faktori, kas, visticamāk, veicina atmiņas neuzticību un izraisa nepatiesu atzīšanos.

Citā pētījumā bija nepieciešamas tikai trīs intervijas, lai pārliecinātu 70% dalībnieku, ka viņi pusaudžu gados ir izdarījuši policijas pamatotu noziegumu. Dalībnieki tika mudināti veidot detalizētas atmiņas par noziedzīgo darbību, kaut arī neviens no šiem noziegumiem nebija noticis.

9. Uzmanības piesātinājums

Daudzi varētu domāt, ka ir vieglāk atcerēties sīkumus par lietām, kuras mēs redzam katru dienu. Tomēr pētnieki ir atklājuši, ka cilvēka atmiņā ir tendence izlaist detaļas par objektiem, kurus mēs uztveram kā nesvarīgus, pat ja mēs šos objektus redzam ikdienā. Šo notikumu sauc par uzmanības piesātinājumu.

Nesenā eksperimentā, kurā piedalījās 85 bakalaura studenti, tikai viena persona spēja pareizi uzzīmēt Apple logotipu, neskatoties uz to, kā pārliecināts lielākā daļa dalībnieku jutās, atceroties, kā logotips izskatījās pirms eksperimenta. Līdzīgi efekti ir redzami, kad cilvēkiem tiek lūgts aprakstīt penss funkcijas (piemēram, kurā virzienā Linkolns ir vērsts) vai precīzu ugunsdzēšamo aparātu atrašanās vietu, pa kuru viņi katru dienu iet garām.

Eksperti uzskata, ka uzmanības piesātinājums ir svarīgs cilvēka atmiņas aspekts, jo tas ļauj cilvēkiem koncentrēties uz lietām, kuras, viņuprāt, ir svarīgākas. Pētnieki norāda, ka pilnīga atmiņa vidusmēra cilvēkam būtu milzīga un garīgi slikti pielāgojama.

Atsauces:

  1. Bauer, P. J. (2004, decembris). Ak kur, ak, kur šīs agrās atmiņas ir pazudušas?: Attīstības perspektīva par bērnības amnēziju. Iegūts no vietnes http://www.apa.org/science/about/psa/2004/12/bauer.aspx
  2. Bergena, S. V., Jeličiča, M., un Merckelbach, H. (2008). Nopratināšanas paņēmieni un neuzticēšanās atmiņai.Psiholoģija, noziedzība un likums, 14(5), 425-434. doi: 10.1080 / 10683160701822533
  3. Kastiljo, Stefānija. (2015. gada 12. marts). Apple logotips ir visuresošs, tāpēc mēs nevaram atcerēties, kā tas izskatās. Iegūts no http://www.medicaldaily.com/apple-logo-ubiquitous-which-explains-why-we-cant-remember-what-it-looks-325486
  4. Dodsons, C. S., Džonsons, M. K. un Skolers, Dž. W. (1997). Verbālais aizēnojošais efekts: kāpēc apraksti pasliktina sejas atpazīšanu.Mem Cogn atmiņa un izziņa, 25(2), 129-139. doi: 10.3758 / bf03201107
  5. Markuss, G. (2009, 23. marts). Pilnīgs atsaukums: Sieviete, kura nevar aizmirst. Iegūts no http://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
  6. Mnemic nolaidība. (nd). Iegūts no http://www.greenlab.vcu.edu/research/mnemic_neglect.html
  7. Robbins, G. (2006, 13. marts). UCI pēta sievieti, kura nespēj aizmirst. Iegūts no http://www.ocregister.com/articles/remember-37147-memory-day.html
  8. Seelig, D., Wang, A.-L., Jaganathan, K., Loughead, J. W., Blady, S. J., Childress, A. R.,… Langleben, D. D. (2014). Veselības veicināšanas videoklipi ar zemu ziņojumu sensāciju tiek labāk iegaumēti un aktivizē smadzeņu apgabalus, kas saistīti ar atmiņas kodēšanu. PLoS ONE, 9 (11), e113256. http://doi.org/10.1371/journal.pone.0113256
  9. Shaw, J., & Porter, S. (2015). Bagātīgu viltus atmiņu par nozieguma izdarīšanu konstruēšana.Psiholoģiskā zinātne, 26(3), 291. – 301. doi: 10.1177 / 0956797614562862
  10. Sieviete, kas visu var atcerēties. (2008. gada 9. maijs). Iegūts no http://www.telegraph.co.uk/news/1940420/The-woman-who-can-remember-everything.html
  11. Pārejoša globāla amnēzija. (2014. gada 18. jūlijs). Iegūts no http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/transient-global-amnesia/basics/definition/con-20032746
  12. Vredeveldt, A., Baddeley, A. D. un Hitch, G. J. (2014), Acu aizvēršanas efektivitāte atkārtotās intervijās. Juridiskā un kriminoloģiskā psiholoģija, 19: 282–295. doi: 10.1111 / lcrp.12013

Autortiesības 2016 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 6 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • brax

    2016. gada 20. jūnijs plkst. 8.10

    Es vēlos, lai es varētu atcerēties vairāk lietu no jaunības

  • Džosija

    2016. gada 20. jūnijs plkst. 11.45

    haha jā, es zinu, ka es atsijāju sīkumus, kas, manuprāt, nav svarīgi
    Lieta ir tāda, ka es domāju, ka es nesaprotu, kā tad kādam citam varētu būt svarīgi pielikt pūles, lai atcerētos.

  • Delita

    2016. gada 21. jūnijs plkst. 9:25

    Ir reizes, kuras mēs nevaram atcerēties, un tas, iespējams, ir laba lieta.
    Aizsardzība pret to, kas mums, iespējams, nav jāatceras.

  • Darels

    2016. gada 23. jūnijs plkst. 17.43

    Vai jums kādreiz ir bijuši šie jautājumi, piemēram, vai jūs tiešām atceraties, kas notika noteiktā laikā, vai arī jūs kaut kā esat sabojājis lietas, ko citi cilvēki par to teica?
    Dažreiz, kad rodas jautājumi, patiesībā var būt grūti zināt, kas, jūsuprāt, uzskatāt, ņemot vērā citu cilvēku izteikumus par to.

  • mikroshēma

    2016. gada 24. jūnijs plkst. 9.49

    Es domāju, ka kādam, kam ir PTSS, doma vai pieredze par zibspuldzi varētu būt īpaši drausmīga. Man būtu aizdomas, ka tas reti ir kaut kas labs, pie kā viņi mirgo.

  • Pam

    2016. gada 26. jūnijs plkst. 5:22

    Vai mēs drīzāk būtu cilvēks, kurš izvēlas neko neatcerēties par sliktajām lietām, ko ir darījis dzīvē, vai cilvēks, kurš izvēlas tos priecāties?