Goodtherapy Emuārs

Pēc Ešlijas Medisonas: Kas jāzina, pirms jūs kļūstat tīrs

Pirksts uz lūpām - kluss žestsŅemot vērā neseno personas datu pārkāpumu no vietnes Ashley Madison, kas reklamē vietni neuzticība , koncepcija par to, kā atklāt potenciāli kaitējošu un kaitējošu informāciju, ir būtiska tēma. Stāsti pingina sociālajos medijos un ziņu izplatīšanas vietās, kas ziņo par satraucošām pasakām pašnāvība , šķiršanās , un pat skandāli, kuros iesaistīti sabiedriski darbinieki. Varbūt jūsu vārds ir tajā uzlauztajā sarakstā, un jūs naktī nomodā domājat, vai jums vajadzētu nākt tīram.

Esi uzmanīgs.

Atklāšana ir smalka ziedēšana uz jūsu vīnogulājiem attiecības . Jūsu atzīšanās var būt jūsu mīļotā trauma . Apsveriet iespēju piesaistīt profesionāļa palīdzību. Terapeiti, īpaši tie, kuriem ir specializēta apmācība dzimumatkarība , var palīdzēt jums virzīties uz sarežģīto pieļaušanas uzvedību ārpus saskaņotajiem solījumiem apņemšanās .



Atrodiet terapeitu attiecībām

Izvērstā meklēšana

Apsveriet šos atzīšanās jēdzienus

  • Tas nav par jums:Informācijas atklāšanas process nenozīmē, ka apšaubāmu rīcību uzliekat savam laulātajam vai nozīmīgam citam piedošana , un iet tālāk. Tāirpar pirmajiem soļiem patiesas sirdsapziņas pārmetumu radīšanā, klātienē atbildot ar savu partneri. Šis ir arī laiks, kad jūs varat iekļūt pārredzamības dimensijā, kas nākotnē būs galvenā. Jūs vairs neatgriezīsities savā slepenajā vietā, ja jums būs kādas cerības saglabāt jūsu attiecības.
  • Uzziniet empātiju:Savas slepenās uzvedības atklāšana citiem nozīmīgajiem - neatkarīgi no tā, kāda tā ir -, visticamāk, notiks kā šoks . Iespējams, ka viņš vai viņa aizrauj dziļas nodevības sajūtu, un jums būs jāsaprot, cik sāpīga būs jūsu atzīšanās. Šīs jūtas var pāraugt apjukumā, dusmas , pazemojums un / vai traumatizācija. Ja jums nav prasmju, lai izprastu šo pārliecinošo emociju ietekmi uz partneri, jūsu attiecībās dziļā plaisa var vienkārši izplatīties.
  • Saņemt atbalstu:Jums var būt sajūta kauns , skumjas , pat bezcerība saskaroties ar jūsu uzvedības kritumu. Jūsu dzīvesbiedrs vai cits nozīmīgs cilvēks, iespējams, izjūt milzīgu sajūtu nodevība . Jums abiem ir nepieciešams atbalsts. Sākumā palīdzību var sniegt uzticami ģimenes locekļi (galvenais iruzticami), jūsu draudzē vai tuvākajā konsultāciju centrā, vēlams, ar terapeitiem, kuri ir apmācīti tikt galā ar traumām, kaunu un izpaušanu. Lai gan jūs abi varētu vēlēties vienkārši izolēties aizsardzībai, cīnieties ar šīm izjūtām un sasniedziet. Skriet; nestaigā.
  • Ir cerība:Jūsu uzvedībai ir iemesls, un jums ir palīdzība, lai noskaidrotu, kāpēc rīkojāties ārpus apņemšanās attiecībās. Ja jūs spējat saskarties ar dažām patiesībām un strādājat pie izmaiņu izdarīšanas, jūs saņemsiet otru pusi, kas labāk varēs piedzīvot patiesību tuvība . Jūsu partnerim būs jāredz šīs izmaiņas un jāizstrādā arī savas jūtas. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir jābūt gatavam dalīties ar atkopšanas darbu lielāko daļu. Jums jāatceras, ka jūsu izvēle ir jūsu brūces pamatcēlonis. Lai gan jūsu partnerībā var būt citas problēmas, tās glābšana pēc tam, kad esat rīkojies ārpus solījumiem, gulstas tieši uz jūsu pleciem.

Pat ja jūs neesat “pieķēris” šajā jaunākajā pārkāpumā, bet jūs zināt, ka jūsu slepenā dzīve kaitē jums un jūsu ģimenei, ir pienācis laiks saskarties ar mūziku. Mēs dzīvojam mediju lietpratīgā kultūrā, kur visur ir kameras, un personas dati ir izplatīti viļņu garumos, kas agrāk vai vēlāk var tikt saplēsti. Izkļūstiet priekšā jebkurai situācijai, cenšoties izsist no sliedēm visu jūsu izveidoto un saņemt nepieciešamo palīdzību, lai atgrieztos pareizajā sliedē.

Tur ir laba palīdzība. Ej, atrodi to .

Autortiesības 2015 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīra Ketlina Skota, ACSW, terapeits Santa Anā, Kalifornijā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 8 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • darryl

    2015. gada 2. septembris plkst. 8.40

    Tā var būt tik smaga situācija, ar kuru nākas sadzīvot. Bet jums jāierodas tīram - tas, iespējams, nāks par labu gan laulībai, gan dvēselei.

  • Garrett S

    2015. gada 3. septembris plkst. 13.45

    Tas izklausīsies patiešām patmīlīgi, bet, kamēr mani nepieķer, nav VEIDU, kā es izietu un atzītos kaut ko tādu! Ja es gribētu, lai mana sieva uzzina par manu slepeno darbību tiešsaistē, tad es viņai to būtu teicis. Es negribu, lai viņa to zina, un es neesmu gatavs viņai to pateikt, ja vien mana mugura nav pret sienu. Ko gan tāda atzīšanās darīs? Tas sagrautu manu laulību, ievainotu bērnus un es zaudētu lielisku ģimeni. Varbūt es pieļāvu kļūdu, pat reģistrējoties, un varbūt es nekad nebūtu rīkojusies pēc tā, un es noteikti tagad nedomāju. Tāpēc cerams, ka viņa nekad nebūs pat jāzina.

  • Šerija

    2015. gada 4. septembris plkst. 11:38

    Jums jāzina, ka darbības ir ievainojušas ļoti daudzus cilvēkus un ka būs daudz darba, kas jāpaveic, lai iegūtu visu, ko meklējat, tiklīdz tas iznāk.

  • doug

    2015. gada 6. septembris plkst. 8:24

    Varbūt jūs rīkojāties, izveidojot šo kontu, jo jūsu laulība nebija tik apmierinoša un piepildīta, kā tam vajadzēja būt.
    Es nedomāju, ka ir kaut kas nepareizs, ja to atzītu un būtu tīrs visā situācijā.
    Tas varētu būt ideāls veids, kā atvērt tās sarunu līnijas, kuras, jūsuprāt, jau ilgu laiku var būt slēgtas, un radīt reālas pārmaiņas savā dzīvē, kā arī visā ģimenē.

  • betānija

    2015. gada 7. septembris plkst. 5:54

    Man vienkārši jāsaka Garetam, jā, tev taisnība, tas ir savtīgi! piemēram, ja jūs meklējāt Ešliju Medisonu un nevēlaties nākt tīrs, jo tas varētu sabojāt jūsu laulību, lol, kāda veida laulība, jūsuprāt, jums ir tāda, kāda jums ir? kāpēc ir ok, ja tev ir izvēle, un viņai nav? Ja jūs viņai sakāt, tad dodat viņai iespēju palikt vai doties! Viņai ir jāzina, kāda veida laulība viņai ir, bet būtība ir tāda, ja tavs meklējums citur, tad laulība jau ir sagrauta. Starp citu, atcerieties to ... Noslēpumi iet abos virzienos!

  • Kreitons

    2015. gada 7. septembris plkst. 10.54

    Tas varētu būt laiks, kuru jūs gaidījāt, lai patiešām ieskatītos dziļi sevī, lai redzētu, kas ir licis jums pat meklēt mīlestību kaut kur citur.

  • rowe

    2015. gada 8. septembris plkst. 14.31

    Nu ko jūs vēlaties iegūt no šādas atzīšanās?
    Vai vēlaties, lai laulība vai attiecības izbeigtos?
    vai tu gribi tikt atbrīvots no saviem grēkiem?
    Vai arī vēlaties to izmantot kā atspēriena punktu veselīgākām attiecībām?
    Es domāju, ka vislabāk ir zināt savus iemeslus pirms iedziļināšanās, lai jūs zinātu, kādu rezultātu vēlaties iegūt.

  • liz

    2015. gada 11. novembris plkst. 2:29

    Esmu precējusies ar savu vidusskolas saldo sirdi jau 16 gadus. 4 gadu vecumā mūsu laulībā es pievīlu viņa ģimenes locekli. Es esmu dzīvojis ar šo vainu un zinu tik miglaini par to, kas patiesībā notiek, un iemesliem. Es viņam pastāstīju par savu lietu pēc tam, kad viņam bija 2 dēkas, un lūdzot man piedošanu. Viņš pieprasa zināt detaļas. Viņš vienmēr komentē un nevar sarunu turpināt, jo tas noved pie seksa ar kādu citu. Es nebiju tādā prāta stāvoklī, kāds esmu šodien, un zinu, ka tā ir nodevība. Es negribu viņu pazaudēt. viņš vēlas aiziet, jo es nesaku visu patiesību .. Es gribu glābt savu laulību un padarīt viņu laimīgu. 1Atkal.