Goodtherapy Emuārs

Vienam nav jādomā vientuļam: 4 Valentīna padomi vienspēlēm

Atpūta dabāAp Valentīna dienu daudzi cilvēki izmisīgi cenšas saprast, kā viņi var izteikt savu mīlestība citiem, bet citi mēģina atrast veidu, kā no sirds un mīlestības piepildītajiem svētkiem vispār izvairīties. Valentīna diena visos līmeņos ir saistīta ar mīlestību, un tik bieži, kad šādos svētkos esam vientuļi, mēs sākam justies nomākts it kā ar mums kaut kas nav kārtībā, vai arī mums būtu kāds, ar kuru dalīties dienā.

Kaut arī depresijas un vientuļības sajūta ir saprotams veids, kā reaģēt, ir veidi, kā apkarot šīs jūtas un uzņemt vienīgo dzīvi pat romantiskā naktī, piemēram, Valentīna dienā.

Apskauj savu neatkarību.Tik bieži mēs svētkus - ne tikai Valentīna dienu - uzlūkojam kā ne tikai svinības, bet arī cerības. Es esmu romantiķis un esmu bijis kopš 7 gadu vecuma un uzrakstīju savu pirmo mīlas dzejoli (jā, tas rimējās). Tas nozīmē, ka es neesmu lielākais Valentīndienas cienītājs viena vienkārša iemesla dēļ: tā ir diena, kurā visa pasaule vēlas uzzināt: 'Ko jūs saņēmāt / no sava partnera?' Ja tas nav kaut kas liels vai ko citi uztver kā romantisku, jūs varētu iegūt šo izskatu un pakustināt galvu, iespējams, jūs jutīsities tiesāti. Es nedomāju, ka visa gada romantika būtu jāievieto vienā dienā. Es vienmēr esmu iecienījusi pārsteigt ar dāvanu bez pamata. Es arī ļoti gribētu kādam dāvināt ziedus vai gatavot vakariņas bez cita iemesla, kā tikai tāpēc, ka es to gribēju vai tāpēc, ka zinu, ka partnerim bija grūta diena. Brīvdienās būt vienatnei var būt grūti un var būt vientuļš, ja ļaujat tam būt, taču ir arī priekšrocības. Piemēram: “Man nav jāpērk dimanta auskari; Tā vietā es varu sev kaut ko iegūt. ” Es nekādā ziņā nesaku, ka attiecības vai romantika ir sliktas. Es vienkārši saku: aptveriet vienīgo dzīvi, ja tā ir jūsu vadītā dzīve.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana



Nemēģiniet izvairīties no svētkiem.Kā cilvēks, kurš Valentīndienas ir bijis vairāk nekā viens, es varu pateikt jums vēlmi neredzēt ziedu reklāmas, neredzēt milzīgas, sarkanas plastmasas sirdis, kas karājas pie veikala griestiem, vai neredzēt traukus ar lētām, krītam līdzīgām konfekšu sirdīm, kas sakiet “Esi mans” visur, netraucēsi viņus redzēt. Tāpat kā katru gadu man apnīk Ziemassvētku mūzika divas dienas pēc Pateicības dienas (ja ne ātrāk), esmu iemācījusies to pieņemt. Tas, ka es negribu to dzirdēt, nenozīmē, ka katru reizi, kad eju veikalā, ieslēdzu televizoru vai pat klausos radio, es nedzirdēšu vismaz daļu dziesmas. Tā vietā, lai nicinātu šīs sirdis (vai Ziemassvētku dziesmas), tās apskauj. Dzirdot Ziemassvētku dziesmas, es domāju par dziesmas garu. Tas nenozīmē, ka es mīlu katru dziesmu, bet es klausos ar bērna sirdi vai no tā cilvēka viedokļa, kurš dziesmu sacerējis un kas noveda pie tā rakstīšanas. Tas pats attiecas uz Valentīna dienu. Man patika bērnībā aizvest kurpju kastes uz skolu, izveidot vietas visām kartītēm, pēc tam izvēlēties katras manas klases personas perfektu karti. Citiem vārdiem sakot, iespējams, tā vietā, lai Valentīna dienas simbolus skatītu kā atgādinājumus, ka esat viens, jūs varat tos uztvert kā atgādinājumus par bērnību.

Pārveidojiet savas cerības.Valentīna dienai, iespējams, ir romantiska izcelsme, kuras pamatā ir divu cilvēku mīlestība, bet jūs varat uztaisi randiņu ar sevi . Izbaudiet jauku pudeli vīna, uzņemiet burbuļvannu, pagatavojiet sev vakariņas vai skatieties savu iecienīto filmu. Daži no labākajiem datumiem var būt tie, kuros jūs esat datums. Izlaidieties uz nakti pilsētā un dariet visu, kas jums patīk. Atcerieties, iekšā vai ārpus tā attiecības , mums jāmīl sevi un jābūt ērtiem, ja esam vieni. Ja attiecības beidzas, mēs esam palikuši paši, un šī iemesla dēļ mums jāiemācās izbaudīt savu sabiedrību. Galu galā mums patīk visas tās pašas lietas un mēs priecājamies par visām tām pašām vietām - kas tur jums nepatīk?

Iepazīstieties ar draugu.Kaut arī Valentīna diena bieži tiek uzskatīta par saistītu ar romantisku mīlestību, padariet to ne tikai sevis mīlestība , bet platoniska mīlestība. To ir viegli izdarīt. Neatkarīgi no dzimuma, vecuma vai orientācijas, mums visiem ir vieni draugi, un, iespējams, kad Valentīna diena rit apkārt, daudzi no viņiem izjūt tādu pašu vēlmi izvairīties no svētkiem kā mēris. Šajā gadījumā, kāpēc gan nepavadīt to dienu vai vakaru kopā? Lai gan jā, ciešanas mīl sabiedrību, tas nav tas, par ko ir runa. Ideja nav sēdēt apkārt un pakavēties pie vientulības vai žēloties par savu attiecību trūkumu, bet gan pieņemt vientuļību. Tā vietā, lai pasniegtu vai saņemtu ziedus vai konfektes, pasniedziet viens otram kādu balto ziloņu tipa dāvanu, kādu dumju lietu, kas nevienam nav vajadzīga, bet liek domāt par otru. Ej ārā un apglezno pilsētu vai (ja esi tāds kā es) pakavies ar draugu iecienītajā niršanas bārā. Padariet dienu nevis par mīlestības trūkumu, bez kuras nevarat iedomāties būt, bet gan par drauga klātbūtni, kura draudzību jūs nevarat iedomāties.

Viens vai kopā, fakts, ka nevienai dienai nevajadzētu kontrolēt jūsu laimi vai romantiku. Jūs būsiet tāds pats kā jūs, jums būs tāda pati vērtība, tāda pati atzinība par lietām 15. februārī kā 13. februārī, tad kāpēc gan 14. februārim vajadzētu būt citādam? Dodiet sev atpūtu, kuru esat pelnījis, un nenosodiet sevi tajā gada vienā dienā, kurā kalendārā ir teikts “šodien ir mīļotājiem” - tā vietā atcerieties, ka katru dienu vajag sevi mīlēt.

Autortiesības 2013 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 21 komentārs
  • Atstājiet savu komentāru
  • Alise

    2013. gada 12. februāris plkst. 11.04

    Jūs runājat par visiem šiem lieliskajiem veidiem, kā Valentīna dienā nejusties tik vienatnē, taču noteikti ir grūti svinēt vientuļību, kad visi citi apkārtējie cilvēki svin mīlestību :(

  • Ann

    2017. gada 14. februāris plkst. 16.33

    Pat ja es biju atraitne pagājušā gada maijā, un šī ir mana pirmā Valentīna diena “vienatnē” 35 gadu laikā (kopš man bija 15 gadu), es tomēr izvēlos pieņemt tieši to pašu garu, ko pauž autors - mīlestība nav par piegādātajām sarkanajām rozēm, gredzeni uz pirkstiem vai fantastiski randiņi ar citu nozīmīgu. Mums jāmīl sevi, VISUS brīnišķīgos cilvēkus mūsu dzīvē, tas, ka mēs esam dzīvi. Man pietrūkst medus ar visām savas būtnes šķiedrām, katru dienu katru minūti. Lai arī man ir tik daudz sirdssāpju, jo viņa nav šeit, es izvēlos apskaut un atzīt visus pārējos, kas man šajā Valentīndienā ir klāt.

  • Roiss Kerols

    2013. gada 12. februāris plkst. 16:41

    Esmu mēģinājis abus veidus - pilnībā izvairoties no visa Valentīndienas slazda un pilnībā tam padoties. Tu zini ko? Es beidzot esmu samierinājies ar to, ka esmu kārtībā ar to, ka esmu tikai es, tāpēc esmu iemācījies aptvert Val Dienu un ņemt to dienu, lai atdotu man. Pērku sev kaut ko, ko esmu vēlējusies, pagatavoju lieliskas vakariņas un desertu un vienkārši izbaudu ļoti nepieciešamo kvalitatīvo laiku viena pati. Tam nav jābūt skumjām, jūs faktiski varat atvēlēt nedaudz laika un novērtēt TU.

  • bartons j

    2013. gada 13. februāris plkst. 3:46

    Kam tas rūp, ja jūs ar kādu nedraudzējaties?
    Tas nav tik liels darījums
    Kāpēc to padarīt par kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, tam ir jābūt?
    Man tā ir tikai vēl viena diena gadā

  • Octavia

    2013. gada 13. februāris plkst. 7:53

    Man ir nozīmīgs cits, un tas man ir jau 23 gadus. Bet es neesmu tik liels Valentīndienas cienītājs. Mans vīrs domā, ka tas ir tikai liels fiktīvs, tāpēc viņš to nesvinēs. Viņš domā, ka apsveikuma kartīšu kompānijas ir atbildīgas par to, un viņš to nepirks. Tātad, jā, man ir vēl kāds cits. Bet vai kāds cits nozīmīgs cilvēks, kurš neatzīs tevi Valentīna dienā, ir tikpat slikts kā tas, ka vispār nav Valentīna? Vai varbūt tas ir sliktāk ...

  • Pegija M

    2013. gada 13. februāris plkst. 7:55

    Oktāvija, es jūtu tavas sāpes! Mans vīrs būtībā ir tieši tāds pats. Mēs tikko pārcēlāmies no valsts, un mana meita jautāja, vai viņi šeit svin Mātes dienu. Viņa atbilde? 'Es ceru, ka nē.' Nu, ja tas neliek justies mīlētam un novērtētam, es nezinu, kas būs.

  • Q Swanson

    2013. gada 13. februāris plkst. 7:58

    Pāris gadus atpakaļ ar draugiem es biju 4. numurs. Mums bija liela Valentīndienas balle un visi saģērbāmies. Daži no mums pat kopā izgāja un pa nakti dabūja limuzīnu. Mums bija labākais laiks jebkad. Neviens no mums neuztraucās, vai iepriecināt kādu citu, vai domājat, vai tas, ko mēs kādam devām, ir pietiekami labs. Visu laiku labākā ideja!

  • Terrance

    2013. gada 13. februāris plkst. 8:00

    Es patiešām varu novērtēt 2. ieteikumu. Tas, kas jums jādara, ir tas, kas jums jādara, pirms varat būt attiecībās ar kādu citu.

  • Salea T.

    2013. gada 13. februāris plkst. 8.01

    Man riebjas Valentīna diena! Tur es to pateicu! Notiek tālāk ...

  • gerri

    2013. gada 13. februāris plkst. 15.18

    Tikai tas, ka jums ir tāds gabals, tieši tāpēc mums, vientuļiem, liek justies, ka ar mums kaut kas nav kārtībā. Lielākajai daļai no mums dzīvē varētu būt kāds, ja tas būtu tas, ko mēs vēlējāmies, taču es domāju, ka šeit ir daudz tādu, kas ir svētlaimīgi un laimīgi viena iemesla dēļ. Lūdzu, nelieciet un nepiespiediet savas cerības par to, ko nozīmē būt laimīgam, uz tiem no mums, kuri ir atraduši citu veidu, kā būt laimīgam.

  • Džastins Nuts

    2013. gada 13. februāris plkst. 16:36

    Pēdējā lieta, ko es mēģinu norādīt, nav pareizi būt vienam. Tas, ko es ļoti saku, ir pilnīgi labi būt vienam Valentīna dienā vai jebkurā citā gada dienā. Tomēr daudziem vientuļajiem Valentīndiena ir ļoti grūta brīvdiena, jo tā ir saistīta ar romantiku. Šajā rakstā nav teikts, ka vientuļie ir kaut kā mazāk vērtīgi nekā
    citiem, bet tas ir paredzēts, lai palīdzētu tiem, kas var justies vientuļi, bet nejūtas tā, dodot ieteikumus par lietām, ko viņi var darīt, lai izvairītos no šīs vientuļās sajūtas.

  • glenna

    2013. gada 13. februāris plkst. 23:57

    Ikreiz, kad Valentīna dienā esmu viens, es vienkārši eju ārā un palutinu sevi, neatkarīgi no tā, vai spa ir tikai iepirkšanās vieta, līdz es nokritu, es pārliecinos, ka es nezaudēju jautrību. Bet vienā reizē, kad es mēģināju pavadīt dienu kopā ar dažiem vientuļiem draugiem, tas notika šausmīgi nepareizi, kad viens no viņiem tikai murgoja par to, kā viņa nevēlējās būt viena Valentīna dienā. Tas ir tik nenobrieduši. Esmu nolēmis turpināt VIENOTO Valentīndienas rituālu kopš tās dienas.

  • Džastins Nuts

    2013. gada 14. februāris plkst. 7:41

    Gerri, es nemaz nenozīmē, ka ir kaut kas nepareizs, ja esmu viena vai vairāk šajā vai citā gada dienā. Patiesībā es saku pretējo, ka ir ļoti labi būt vienam. Tomēr vienkāršais fakts ir tas, ka daudziem, kas ir vientuļi, Valentīna diena ir grūta diena gadā, jo tā ir saistīta ar romantiku un mīlošām attiecībām. Kad es tos uzrakstīju, es domāju par to, kā es jutos daudzos gados, kad biju viens, un par lietām, ko darīju, lai palīdzētu man pārdzīvot dienu, kas man bija grūta. Tāpēc šie padomi un ieteikumi nav domāti tik daudz tiem, kas izvēlējušies būt vientuļi un ir apmierināti ar to, bet gan tiem, kuriem šodien ir grūti.

  • Q S D

    2013. gada 14. februāris plkst. 16:38

    Kopš pusaudžu gadiem līdz šodienai nekad neesmu pavadījis Valentīndienu viens pats .. un pārsteidzoši, ka es jūtos labi. Es turpināšu savu darbu, un, cerams, nebūs negatīvu izjūtu. Laimīgu visu Valentīna dienu, ja vien esat viens, sviniet sevi! : D

  • deb

    2013. gada 14. februāris plkst. 23:27

    Vienkārši ienīsti visu trako lietu šajā dienā. Es cenšos sevi no tā visa norobežot. Ne tāpēc, ka esmu ievainots vai tāpēc, ka man ir slikta pieredze, bet gan tāpēc, ka tas man patiesībā neko nenozīmē. Jums nav vajadzīga DIENA, lai teiktu, ka mīlat kādu. Vai arī nopūst pusi mēneša algas par PERFECT dāvanu.

  • LollyGag

    2013. gada 15. februāris plkst. 3:57

    šajā brīdī es vienkārši priecājos, ka tas ir beidzies vēl vienu gadu

  • r lpp

    2013. gada 15. februāris plkst. 23:33

    Es baidos būt viena Valentīna dienā. Tik daudz, ka ir bijuši daudzi gadi, kad es esmu gājis uz priekšu un lūdzis kādu citu, lai es nebūtu viens Valentīna dienā. Zvaniet man savtīgi vai kā, bet tas ir pārāk daudz, lai paliktu viens šajā gada sezonā.

  • ietvaros

    2013. gada 17. februāris plkst. 5:51

    Diezgan skumji, ka mēs ļaujam šai vienai dienai likt mums justies tik slikti par kaut ko, ka pārējās 364 dienas gadā mūs tik ļoti neuztrauc. . . mēs esam piesūkušies tumšajiem cilvēkiem. . . ja jūs esat apmierināts ar to, kur atrodaties savā dzīvē, tad esat apmierināts ar to neatkarīgi no tā, ko saka kalendāra datums, vai ne? Visi šie padomi, kā būt vienam, labi, viņi ir labi, kas jāievēro neatkarīgi no sezonas. Vienmēr ir svarīgi rūpēties par sevi un atrast sev mīļas lietas. Vienmēr ir piemērots laiks atcerēties jūsu draugus un īpaši rūpēties par šo draudzību. Un vienmēr ir svarīgi saskarties ar situācijas realitāti un zināt, ka jūs patiešām esat pietiekami spēcīgs, lai to pārvarētu. Tas attiecas ne tikai uz vienu dienu gadā, bet gan par to, ka visu gadu esi spēcīgāks un pašpārliecinātāks cilvēks.

  • Emīlija

    2014. gada 14. februāris plkst. 5:44

    Labākais padoms, ko esmu redzējis. Ja jūs esat viens un joprojām vēlaties baudīt brīvdienas, es mīlu šīs idejas. To visu darīšu šodien, paldies Džastinam Nuttam.

  • Jo-ann v

    2015. gada 13. februāris plkst. 21.51

    paldies par šiem vārdiem. Man šodien bija patiešām slikta diena un es jutos kā zaudētāja. Tagad es vedīšu sevi uz filmām, ja nesnieg sniegs, un pārtikas veikalā nopirkšu alp stet un izbaudīšu to. Paldies

  • Ziemassvētki visā pasaulē

    2015. gada 21. decembrī plkst. 21:30

    Vācijā brīvdienas ir saistītas ar rotājumiem. Patiesībā,
    Gaismas diožu ilgmūžība pārsniedz 30 reizes vairāk nekā Ziemassvētkos
    kvēlojošas gaismas. Šokolādes monētas ir vienas no populārākajām
    saldumu vairumtirdzniecības preces Ziemassvētkos, tāpēc pasūtījumus ieteicams veikt ļoti agri.