Goodtherapy Emuārs

Dusmas padara mūs godīgākus pret mūsu jūtām, studiju šoviem

Visi reizē vai citā laikā ir piedzīvojuši “zarnu sajūtu”, taču ne visi pauž savas jūtas. Netieša attieksme vai zarnu jūtas mēdz vadīt mūsu uzvedību. Tomēr mūsu nepārprotamā attieksme, veids, kā mēs dodam balsi savām emocijām, ne vienmēr ir saskaņoti ar mūsu netiešo attieksmi. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka pastāv diezgan plaisa starp netiešu un skaidru attieksmi. Sabiedrības gaidām un atbilstībai varētu būt kāds sakars ar to, liekot cilvēkiem apslāpēt savas patiesās jūtas, lai viņus sociāli pieņemtu. Bet tā varēja arī mūsu noskaņas . Džefrijs R. Hantsingers no Čikāgas Lojalas universitātes Psiholoģijas katedras uzskata, ka mūsu izteiktā attieksme vairāk atspoguļo mūsu netiešo attieksmi, kad mēs piedzīvojam dusmas.

Mēģinot noteikt, vai dusmas novērš plaisu starp netiešo un tiešo attieksmi, Hantsingers nesen veica pētījumu, kurā piedalījās trīs atsevišķi eksperimenti. Hantsingers novērtēja saistību starp dalībnieku netiešu un skaidru attieksmi pēc tam, kad viņi piedzīvoja dusmīgas, skumjas un neitrālas emocionālas norādes. Viņš atklāja, ka dusmas izraisīja netiešākas attieksmes autentiskāku skaidru izpausmi nekā neitrāls vai skumjš noskaņojums. Hantsingers uzskata, ka dusmas ir kā laime, kas izraisa līdzīgu efektu, jo gan laime, gan dusmas palielina pārliecību. Cilvēki, kuri ir pārliecināti par emocionālo stāvokli, biežāk paudīs savu patieso viedokli, savas iekšējās jūtas nekā tie, kuri par sevi ir mazāk pārliecināti. Kad viņi šaubās par netiešu attieksmi un ir mazāk pārliecināti par sevi, kā tas notiek skumju brīžos, cilvēki, visticamāk, nepārprotamā veidā demonstrēs savu autentisko attieksmi.

'Lai gan šis pētījums attiecās uz dusmu ietekmi uz vienošanos starp netiešu un izteiktu attieksmi, šiem rezultātiem ir ietekme ārpus šīs konkrētās izmeklēšanas korespondences jomas,' sacīja Huntsingers. Īpaši vērtējumi, kas saistīti ar dusmām, var būt saistīti ar citām emocijām, piemēram, riebumu. Katrs no šiem unikālajiem emocijas ietekmē arī pieeju un izvairīšanos no uzvedības. Visi šie faktori būtu jāpēta dziļāk turpmākajos pētījumos, lai iegūtu visaptverošāku priekšstatu par to, kas mūsu netiešo un tiešo attieksmi tuvina un kas tos izceļ.



Atsauce:
Hantsingers, Dž. R. (2012). Dusmas pastiprina atbilstību starp netiešo un tiešo attieksmi.Emocijas. Iepriekšēja tiešsaistes publikācija. doi: 10.1037 / a0029974

Autortiesības 2012 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 15 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • čandija

    2012. gada 6. decembris plkst. 10.53

    Vai jums kādreiz ir bijušas tādas reizes, kad jūs jutāties kā ne tik reāls, jo bijāt pārāk aizņemts, aizpildot savas patiesās jūtas un emocijas, mēģinot pasargāt citus no tā, ko jūs patiesībā domājat?
    Man šķiet, ka es to daru katru dienu, jo es pārāk baidos, ka, ja viņi zinātu, kas patiesībā domā, ka viņi vairs nevēlētos atrasties man apkārt.
    Man ir tādas bailes ļaut kādam redzēt īsto mani, ka dažreiz es pat neesmu pārliecināta, ka es vairs zinu, kas vai kas es esmu.

  • kittu

    2017. gada 16. februāris plkst. 22:57

    Sveiks, Čandij ... nesen esmu piedzīvojis kaut ko tādu ... man ir kāds, kuru es patiešām mīlu un esmu mans labākais draugs kopš 8 ilgiem gadiem. Mēs cīnāmies daudz, un mūsu attiecībās ir arī tik daudz mīlestības ... Bet nesenā cīņā viņa kaut ko atklāja tekstā, ka visus šos gadus viņa nebija persona, un es vienmēr visu izlēmu viņas vietā ... .. Es esmu sabojājis viņas dzīvi un viņa tagad atkopjas ar savu dzīvi ... .. patiesībā šie vārdi ir briesmīgi dzirdēt ... un man tas ir neciešams ... bet es par to neesmu teicis ne vārda .... viņa vēlas, lai es viņu nekad neredzētu un ļautu viņai dzīvot. es arī gribu viņas laimi un neko citu ... tāpēc es negribu viņu traucēt, kaut arī viņa ir mana pasaule ... .. Es nožēloju tikai to, ka es zinu, ka viņa patiesībā viņai patika, un, iespējams, es pieņemu, ka viņa vienkārši jutās tikpat laimīga kā es, un es to daudzas reizes jutu no sirds ... bet tagad es zināju kaut ko citu, kas mani sagrauj ... man nav ne mazākās nojausmas par to, un kur es ar to aiziešu.

  • Bev G

    2012. gada 6. decembris pulksten 11:32

    man noteikti ir grūtāk slēpt savas dusmas nekā jebkuras citas emocijas, es domāju, ka tās ir vieglāk noslēpt nekā būt laimīgai. dažreiz es slēpjos laimīgs, bet ne dusmīgs.

  • Satīra

    2012. gada 6. decembris pulksten 11:34

    Es dzirdu, Bev G! Kad es esmu dusmīgs, es vienkārši to nevaru atraut, tāpat kā citas emocijas. Es tik ļoti nokļuvu pašas galvā, ka nevaru redzēt garām. Nez kāpēc mēs tādi esam? Kādā veidā dusmas nāca par labu alu cilvēkam un tāpēc turpinājās mūsu genofondā līdz šai dienai? Es zinu, ka autore pieminēja pārliecību, tāpēc varbūt tas arī viss. Bet, šķiet, ka tam vajadzētu būt nedaudz vairāk.

  • Lori f

    2012. gada 6. decembris pulksten 11:38

    Dusmas noteikti ir spēcīgas emocijas un tik neērtas. Nez, vai mums ir grūti to noslēpt, jo tas ir tik neērti, Satira? Varbūt mēs iekšā esam tik ļoti gatavi, ka citi cilvēki nevar nepamanīt, ka esam satraukti?

    Vienkārši piesardzīgi - esiet uzmanīgs ar dusmām ap bērniem. Es uzaugu ar mammu un tēti, kuri pastāvīgi dusmojās, un viņu cīņas patiešām ietekmēja manu skatījumu uz šo pasauli. Līdz šai dienai es nospiedu panikas pogu ikreiz, kad kāds, kas man rūp, ir dusmīgs uz mani.

    Dusmas ir dabiski dzimušas emocijas, un tām ir sava vieta. Bet mums ir jāiemācās izteikt dusmas veselīgā, izpalīdzīgā veidā, īpaši ar klātesošajiem bērniem.

  • Edvīns

    2012. gada 6. decembris pulksten 15:25

    dusmas noteikti izvirza manī godīgas jūtas..kad dusmojos, man vienkārši nav vienalga par to, ko citi domā vai uztver, ka lietas vienkārši plūst. Es vēlos, lai es to varētu izdarīt pozitīvāk un bez dusmām, es varētu ķerties pie zvaigznēm tāda attieksme un varēšana!

  • Žaks

    2012. gada 6. decembris plkst. 23:24

    Es domāju, ka ar jebkādām spēcīgām emocijām mūs mazāk uztrauc uztvere un atbilstība. Emociju līmenis kontrolē to, cik daudz mēs gribēsim kompromitēt savas netiešās jūtas, lai apstiprinātu apkārtējiem. Ar spēcīgām izjūtām viss, par ko patiešām satraucās, ir izteikt sevi, vai tā būtu laimīga sajūta, vai dusmas.

    Es uzskatu, ka to daru visu laiku. Galēja laime vai dusmas, un man vienkārši nav vienalga par to, ko citi domā, ka esmu īstā es. Citreiz tas tā īsti nav.

  • māja

    2012. gada 7. decembris plkst. 4.07

    Dusmas ir tās emocijas, kuras, manuprāt, lielākajai daļai no mums ir grūti viltot

    Diezgan grūti viltus ir dusmīgs uz kādu un diezgan grūti viltus, lai būtu labi ar viņu, ja jūs neesat

  • kelbijs.S

    2012. gada 7. decembris plkst. 12:51

    Es domāju, ka dusmīgs atvelk masku, kuru mēs uzlikām, lai paliktu sociāli pieņemama. Tā patiešām ir mūsu patiesā sajūta, bet dusmas tiek skatītas uz leju. Uzminiet, ka cilvēki nesaprot, kāpēc tā ir, kad viņi sūdzas, ka lielākā daļa cilvēku ir viltoti. patiesība bieži noved pie tā, ka uz jums tiek skatīts no augšas!

  • Dido

    2015. gada 7. novembrī plkst. 11.17

    Dusmas ir veids, kā paust savas emocijas, kad mēs jutāmies nomākti, noraidīti un nodoti.

    Ciktāl tas ir labi, mums vajadzētu arī iemācīties to kontrolēt, lai mēs galu galā nesabojātu to, ko mēs nevaram salabot

  • Čūskas

    2018. gada 27. marts plkst. 6:28

    ļoti patiess…

  • Ēriks.

    2015. gada 3. decembris plkst. 7:28

    Tātad, kad sieva mani sauc par stulbu, tas ir tāpēc, ka dziļi iekšā viņa patiešām domā, ka esmu stulba.

  • lou

    2017. gada 4. jūlijs plkst. 14.31

    tas bija smieklīgi .. tomēr esmu pārliecināta, ka viņa domāja tieši tajā brīdī

  • Pakāpīgs

    2015. gada 13. decembris plkst. 21:23

    Cilvēks nozīmē maldīties. Un kļūdīties cilvēki ir īsti un patiesas emocijas. Bet arī dzīvnieki kļūdās. Dusmas ir primitīvas kā galvas sitiena mērkaķis. Ja cilvēkiem nav uzlabotas emocijas un augstākas kognitīvās funkcijas, mēs nebūtu vairāk kā citi primāti. Dusmas ir rīks, kas mūs vada un palīdz, bet noteikti var mūs iznīcināt, ja mēs rīkojamies kā pērtiķi. Tāda realitāte kā dusmas varbūt ir patiesa. Bet pat nepareizi apstrādāta patiesība ir kaitīga.

  • Čūskas

    2018. gada 27. marts plkst. 6.26

    Dusmas, es piekrītu rakstam, ir:
    1. pretestība situācijai
    2. tas ir skaļš neticības kliedziens; jo cilvēks (vai situācija), kas atrodas mūsu priekšā, un tēls, kas mums ir prātā, nesakrīt ..
    3. tas varētu būt arī netiešs veids, kā kāda atstumšana / vai mēģinājums likt kādam redzēt mūsu viedokli…
    4. dusmas ļauj mums bez bailēm parādīt savu patieso es. jo dusmas ir patiesības brīdis, lai gan mēs varam nožēlot, ka sakām to, ko teicām ...
    Es domāju, ka nav iespējas pilnībā novērst dusmas, taču ar zināmu pašdisciplīnu un pietiekamu apziņu un pazemību mēs varam kontrolēt dusmu līmeni un ilgumu.