Goodtherapy Emuārs

Labākais 2016. gads: estilltravel.com 10 populārākie resursi robežu personībai

Roņu lasīšanaPēdējos gados lielāka izpratne par garīgās veselības problēmām un to izplatību ir novedusi pie lielākiem centieniem samazināties stigmatizācija ap šiem jautājumiem un diskrimināciju pret tiem, kas viņus piedzīvo. Lai arī šis darbs nebūt nav pabeigts, zināms panākumu līmenis jau ir sasniegts. Daudzi no tiem, kuri saskaras ar garīgās veselības problēmām vai emocionālām problēmām, var justies labāk spējīgi par šiem jautājumiem runāt, nesaskaroties ar spriedumu, salīdzinot ar iepriekšējiem. Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) ziņojums liecina, ka 2015. gadā cilvēku skaits, kuri saņem garīgās veselības ārstēšanu, ir pieaudzis par 7%. Tas norāda, ka cilvēkiem, iespējams, tagad ir ērtāk ārstēties nekā iepriekšējos gados.

Dažu garīgās veselības problēmu pieredze mūsdienu sabiedrībā var būt vairāk normalizēta, taču cilvēki, kuri tiek galā ar noteiktiem garīgās veselības un emocionāliem jautājumiem, joprojām var saskarties ar ievērojamu stigmu. Robežu personība (BPD), kas aprakstīta Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata kā impulsīvas uzvedības un nestabila starppersonu modeļa paraugs attiecībām , paštēls un ietekmē, ir viens no šādiem nosacījumiem.

BPD , ko vēl raksturo bailes no noraidījums un turpmākie centieni izvairīties no pamešanas papildus sev kaitējoša uzvedība , disociācija , intensīvu emocionālu efektu un garastāvokļa nestabilitāti, daudzi jau sen uzskata par grūti ārstējamu stāvokli. Stigma pret tiem, kuriem ir šāds stāvoklis, pastāv arī garīgās veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vidū, no kuriem daži var uzskatīt, ka indivīdi, kas ārstējas, ir izturīgi vai grūti un attālinās, kas, iespējams, pasliktina terapijas efektivitāti.



Tiek lēsts, ka šis nosacījums parādās aptuveni 1,6% pieaugušo amerikāņu, taču faktiskais skaitlis var sasniegt 6%, jo stāvoklis bieži tiek izlaists vai tiek nepareizi diagnosticēts, īpaši vīriešiem, lai gan jaunākie pētījumi liecina, ka tas var mainīties. Personas, kurām ir BPD, var uzskatīt, ka tās ir sliktas, nevērtīgs vai nav cienīga mīlestība un / vai sabiedrība, kuru viņi vēlas. Kauns un stigmatizācija ir izplatīta.

Terapija var palīdzēt indivīdiem iemācīties emocionālās regulēšanas prasmes un pievērsties darbībām, kas ietekmē citus, lai nākotnē izvairītos no šīm darbībām, bet gaidīšanas saraksti dialektiskā uzvedības terapija , ieteicamā BPD ārstēšana bieži ir gara, un citas terapijas labākajā gadījumā var būt mazāk efektīvas.

Vairāki faktori arī apvienojas, lai potenciāli apgrūtinātu ārstēšanu. BPD bieži tiek nepareizi diagnosticēts, kad tiek meklēta palīdzība un līdzāspastāvoši apstākļi - bipolāri , posttraumatiskais stress , un ēšanas traucējumi , nosaucot dažus - bieži vien ir klāt, un arī tie ir jāatzīst un jāārstē. Emocionālās ciešanas un satricinājumi, ko pārdzīvo tie, kuriem ir pierobežas personība, var būtiski ietekmēt vispārējo labsajūtu, un daudziem var rasties šaubas, vai ir iespējama atveseļošanās vai pat uzlabošanās. Tiešsaistes resursi, kuros tiek apspriesta pierobežas personība, bieži krāso cilvēkus, kuriem ir šis stāvoklis, kā nežēlīgus, atriebīgus, manipulatīvus vai citiem vispārinošiem vārdiem, neatzīstot viņus kā cilvēkus, kuri piedzīvo sāpes.

Lai gan ir vispārpieņemts viedoklis, ka lielākajai daļai indivīdu jāuzņemas atbildība par viņu rīcību, persona nav atbildīga par stāvokli, ar kuru viņi saskaras. Stigmatizējoša pierobežas personība vai jebkurš cits garīgās veselības stāvoklis, iespējams, tikai apgrūtina līdzjūtīgas aprūpes saņemšanu cilvēkiem, kuriem rodas šādas bažas. Vietnē venicsorganic.com mēs uzskatām, ka ikvienam var palīdzēt un ka pret visiem cilvēkiem jātiek izturētiem līdzjūtība un cieņu neatkarīgi no viņu garīgās veselības vai emocionālā stāvokļa. Saskaņā ar šo pārliecību mēs esam izveidojuši 10 labāko personības resursu sarakstu 2016. gadā. Šīs vietnes tika izvēlētas ne tikai tāpēc, ka tās sniedz kvalitatīvu informāciju un resursus personām ar BPD (un viņu ģimenēm un partneriem), bet arī tāpēc, ka viņi piedāvā līdzjūtību un ceru .

  • Robežu personības traucējumu resursu centrs : Šis centrs ir Ņujorkas-Presbiterijas slimnīcas filiāle. Tās klīniskais direktors Oto Kernbergs tiek uzskatīts par pasaules ekspertu šajā stāvoklī, un organizāciju vada ar misiju veicināt BPD izglītību un palīdzēt cietušajiem piekļūt ārstēšanās un atbalsta resursiem. Vietne piedāvā apmeklētājiem informāciju par stāvokli, ekspertu un personu ar videoklipu videoklipus, kā arī saites uz resursiem cilvēkiem, kuriem ir BPD, viņu ģimenēm un profesionāļiem. Vietējās personas var arī sazināties ar BPDRC, lai saņemtu palīdzību un pakalpojumus.
  • Valsts Izglītības alianse par personības robežu robežu : Sākotnēji šī organizācija tika izstrādāta, lai nodrošinātu resursus un atbalstu to personu ģimenes locekļiem, kurām diagnosticēta BPD, un šī organizācija arī strādā, lai palielinātu izpratni par BPD, mazinātu stigmu un veicinātu augstāku dzīves kvalitāti tiem, kuriem ir stāvoklis. Vietnes apmeklētāji - ārstējamie cilvēki, viņu ģimenes un profesionāļi - var piekļūt informācijai, saitēm uz resursiem, multivides bibliotēkai un audio prezentācijām, kā arī jaunākajām ziņām par BPD. Organizācija ir izstrādājusi arī 12 nedēļu programmu Family Connections, kas palīdz ģimenes locekļiem un cilvēku ar BPD partneriem iegūt prasmes, izglītību un atbalstu. Reģistrācijas informāciju var iegūt vietnē.
  • Brendona Māršala projekta robežlīnija : Šī bezpeļņas organizācija, kuru izstrādāja NFL spēlētājs Brendons Māršals pēc tam, kad viņam tika diagnosticēta robežas personība, darbojas ar mērķi palielināt izpratni, apkarot stigmatizāciju un iestāties par likumdošanu, lai atbalstītu cilvēkus ar BPD. Vietne joprojām ir diezgan maza, taču apmeklētājiem tiek piedāvāta resursu kolekcija, informācija par BPD un ārstēšanu, kā arī cerības vēstījumi.
  • Dziedināšana no BPD : Šajā personīgajā emuārā, kuru uztur Debija Korsko, ir sīki aprakstīts viņas ceļš uz atveseļošanos no BPD. Korska, kurš ir sarakstījis divas grāmatas un līdzdarbojas tiešsaistes nodarbībās DBT, vairs neatbilst BPD diagnostikas kritērijiem. Sniedzot informāciju, emuāra ierakstus, atsauksmes un resursu saites savā vietnē, viņa strādā, lai palīdzētu citām personām, kurām diagnosticēts stāvoklis, zelt, kad viņi strādā ar savām unikālajām problēmām.
  • Personības traucējumu apzināšanās tīkls : Šī bezpeļņas organizācija cenšas palielināt izpratni par visiem personības traucējumiem. Orientējot viņu izpratnes un profilakses darbu galvenokārt uz riskam pakļautajiem bērniem, PDAN strādā, lai mazinātu šo apstākļu ietekmi uz viņu ģimenes locekļiem un novērstu šo apstākļu attīstību. Vietnes apmeklētāji var uzzināt vairāk par šiem apstākļiem un to riska faktoriem, uzzināt, vai kāds viņu pazīstams cilvēks ir pakļauts riskam, uzzināt par profilakses un atbalsta programmām, lasīt emuāra ierakstus par saistītām tēmām un piekļūt tīmekļa semināriem.
  • Robežu drosme : Šī vietne, kuru uztur cilvēku grupa no visas pasaules un kurām ir BPD, darbojas, lai novērstu stigmatizāciju, piedāvājot atbalstu, padomus un informāciju cilvēkiem, kuri iesniedz jautājumus un domas. Apspriestās tēmas ir attiecības, pašapkalpošanās, padomi un apstiprināšana tiem, kuri domā, ka viņiem varētu būt BPD. Modi nepiedāvā medicīnisku padomu vai neizliek saturu, kas varētu izraisīt citus, piemēram, paškaitējuma vai pašnāvības domu aprakstus, bet piedāvā vairākus krīzes un atbalsta resursus tiem, kuriem tie varētu būt vajadzīgi.
  • Dzīve saistošā veidā - BPD un Es : Darba mātes personīgajā emuārā, kurai diagnosticēta BPD un trauksme, kā arī panika, Dzīve saistošā veidā ir detalizēti aprakstīts ikdienas process, tostarp cīņas, kā arī ieguvumi no dzīves un pārvarēšanas ar šiem apstākļiem. Emuāra ziņas tiek arhivētas pēc kategorijām, piemēram, “BPD aspekti”, “Terapija” un “Dzejoļi, citāti un mūzika”. Apmeklētāji var piekļūt arī informācijai par BPD un saitēm uz ārējiem avotiem.
  • Emocijas ir svarīgas : Šī bezpeļņas organizācija ir apņēmusies uzlabot BPD izpratni un iestāties par labāku aprūpi. Dibinātāji, kuru ģimenes locekļi tika galā ar BPD izaicinājumiem, atzina vajadzību pēc labākiem sociālajiem sakariem starp šīm personām un sāka piedāvāt ikmēneša sanāksmes, kurās indivīdi varētu sazināties un apspriest mērķus. Emociju jautājums tika iekļauts 2015. gadā. Vietnes apmeklētāji var uzzināt par BPD un ārstēšanu, piekļūt resursiem, uzzināt veidus, kā strādāt pie labākas izpratnes, un lasīt personiskus stāstus no personām ar BPD. Ņujorkas iedzīvotāji var arī uzzināt, kā iesaistīties pasākumos, mītiņos un darba grupās.
  • Padariet BPD bez stigmas! : Šajā emuārā ir sīki aprakstīts sievietes, kas dzīvo ar BPD, personīgais ceļojums, kura ir apņēmusies apkarot stigmatizāciju un palīdzēt citiem darīt to pašu. Papildus emuāra ierakstiem vietnē ir iemaņu, rīku un citu rakstu kolekcija; saites uz ārējiem resursiem; un recenzijas par grāmatām, kas rakstītas cilvēkiem ar BPD. Apmeklētāji var apskatīt arī viņas radošo darbu, kuru viņa izmanto kā izeju, lai tiktu galā ar BPD simptomiem.
  • BPDFģimene : Šo bezmaksas tiešsaistes atbalsta grupu, kas dibināta 1998. gadā, ir atzinuši gan medicīnas, gan garīgās veselības speciālisti. Šī vietne ir sertificēta kā ētisks un uzticams veselības aprūpes resurss, un tā ir arī visvairāk apmeklētā BPD vietne pasaulē. Šī vietne galvenokārt ir paredzēta, lai piedāvātu atbalstu ģimenes locekļiem un tuviem partneriem tiem, kuriem ir BPD, taču tai ir līdzjūtīgs un jūtīgs viedoklis pret cilvēkiem, kuri dzīvo ar šo stāvokli. Apmeklētāji var uzzināt vairāk par BPD un tās ietekmi uz ģimeni un attiecībām, ārstēšanas un aprūpes iespējām, piekļūt resursiem par attiecībām pēc veida (vecākiem, bērnam, partnerim un tā tālāk), iegūt rīkus un vingrinājumus un piedalīties tiešraidē notiekošās diskusijās.

Atsauces:

  1. Aviram, R. B., Brodsky, B. S., Stanley, B. (2006). Robežas personības traucējumi, stigmatizācija un ietekme uz ārstēšanu.Hārvardas psihiatrijas apskats, 14(5). 249.-56. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16990170
  2. Robežas personības traucējumi. (nd). Iegūts vietnē https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder
  3. Kolinss, S. P. K. (2015, 28. janvāris). Vairāk amerikāņu ārstējas ar garīgo veselību.ThinkProgress.Iegūts no https://thinkprogress.org/more-americans-are-receiving-mental-health-treatment-f182248b4ba6#.sykigdlja
  4. Psihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata: DSM-5.(5. izdev.). (2013). Vašingtona, DC: Amerikas Psihiatru asociācija.
  5. Rūsch, N., Hölzer, A., Hermann, C., Schramm, E., Jacob, G.A., Bohus. M.… Corrigan, P.W. (2006). Pašapziņa sievietēm ar robežas personības traucējumiem un sievietēm ar sociālo fobiju.Nervu un garīgo slimību žurnāls (194)10. 766.-73. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17041289

Autortiesības 2016 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

  • 5 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Penelope

    2016. gada 29. decembris plkst. 6:56

    Lielākajai daļai cilvēku, kas meklē atbildes, tas būs visaptverošs cerības vēstījums, kas atrodams visās šajās vietnēs, kas viņiem visvairāk palīdzēs.
    Daudzas reizes mums vienkārši patīk zināt, ka mēs to nepārdzīvojam vieni paši, un tīmekļa vietņu un šādu resursu izmantošana var palīdzēt pat tiem, kuri jūtas visvairāk pazuduši, atrast atbildes un atbalstu, kas viņiem varētu būt pietrūcis iepriekš.

  • Anlija

    2016. gada 29. decembris plkst. 15:16

    Tas paver tik daudz mācību un izglītības iespēju mums visiem, pat tiem, kuriem nav pieredzes, ir tikai zinātkāre par BPD

  • gus

    2016. gada 30. decembris plkst. 9:08

    Esmu izskatījis pāris no šiem, un emociju jautājums izskatās, ka tas būtu tik gādīgi un atbalstoši. Es pat nedomāju, ka jums noteikti būtu jācīnās ar BPD, vienkārši meklējiet līdzjūtību un draudzību, un šī būtu lieliska vietne, kuru jūs varētu apmeklēt. Vienmēr ir patīkami skatīties tiešsaistē un zināt, ka esat atradis savu cilti, cilvēkus, kuri saprot nepatikšanas, ar kurām jūs saskaras, un kuri vēlas mudināt jūs to pārvarēt.

  • Bailee

    2016. gada 31. decembris plkst. 7:47

    Apakšējā līnija ir tāda, ka mums visiem aiz muguras ir vajadzīgi cilvēki, kuri mūs atbalsta un kas mums sniedz cerību uz mūsu nākotni, skaidru un vienkāršu. Dzīve ir grūta, un tā var būt vēl grūtāka tiem no mums, kuriem ir garīgas slimības. Bet tikai tas, ka es zinu, ka visā pasaulē ir cilvēki, kuri rūpējas par mani un kurus interesē ne tikai mans stāsts, bet arī dalīšanās savās izjūtās par lietām, kas darbojas vai nedarbojas, es domāju, ka tas mums nozīmē ļoti daudz kuri katru dienu strādā, lai dzīvotu mierīgi un normāli. Paldies, ka dalāties tāpat kā katru gadu. Es domāju, ka tas sniedz vēl lielāku cerību un atbalstu, nekā lielākajai daļai no mums jebkad ir bijusi iespēja uzzināt.

  • Ashe

    2017. gada 2. janvāris plkst. 8.53

    Tas man dod cerību, ka vairāk cilvēku meklē vairāk aprūpes, tāpēc šīs ir lietas, kuras gūst lielāku piekrišanu un izpratni.