Goodtherapy Emuārs

Likmes uz sevi: azartspēļu atkarības atgūšanas process

Tuvplāns no rokas, kas balstās uz spēļu automātu Azartspēļu atkarība ir viena no izplatītākajām uzvedības atkarībām. Starp piespiedu spēlēm nodarbojas 1–5% amerikāņu. Jauniešu un etnisko minoritāšu vidū šis rādītājs ir vēl augstāks. 2010. gada pētījums atklāja, ka 6–9% pusaudžu un jaunu pieaugušo ir atkarība no azartspēlēm.

Azartspēļu atkarība var izraisīt citas problēmas, tostarp parādus un attiecību bēdas. Tas parasti notiek vienlaikus ar citām atkarībām, īpaši no alkohols . Atrodoties azartspēļu atkarības rokās, ir viegli justies bezcerīgi un nomākti. Pareiza attieksme var palīdzēt tiem, kuriem ir azartspēļu problēma, atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Kad azartspēles kļūst par atkarību?

2016. gada Gallup aptauja atklāja, ka azartspēles ir izplatīta novirzīšanās, un 64% no reprezentatīvās amerikāņu izlases teica, ka pēdējā gada laikā viņi vismaz reizi spēlēja azartspēles. Azartspēles ir visur, sākot no valsts loterijām līdz skolu izlozēm. Tas var apgrūtināt problēmu azartspēļu nošķiršanu no tipiskām. Cilvēkiem, kas atveseļojas, azartspēles var padarīt azartspēļu iespēju visuresošais raksturs atturība izaicinošs.



Tipiskas azartspēles ir jautra nodarbe, kuru cilvēks var viegli atstāt. Viņi nejūt vajadzību melot par savām azartspēlēm vai azartspēlēm slepenībā, un maz ticams, ka viņi jutīsies vainīgi par azartspēlēm. Azartspēļu atkarība bieži ir slēpta, izraisot izjūtas kauns un vaina . Cilvēkiem ar atkarību no azartspēlēm var rasties virkne citu problēmu, kas saistītas ar viņu piespiedu azartspēlēm.

TheDSM-5uzskaita šādus piespiedu azartspēļu simptomus. Lai diagnosticētu atkarību no azartspēlēm, personai gada laikā jāpierāda vismaz četri no šiem simptomiem:

  • Nepieciešams spēlēt lielākas naudas summas, lai iegūtu tādu pašu sajūsmu.
  • Mēģinot atmest azartspēles, jūtaties nemierīgs vai satraukts.
  • Atkārtoti centieni pārtraukt vai samazināt azartspēles.
  • Noturīgas domas par azartspēlēm.
  • Azartspēles kā veids, kā tikt galā ar emocionālām ciešanām.
  • Atgriešanās pie azartspēlēm pat pēc naudas zaudēšanas un bieži kā veids, kā atgūt azartspēļu zaudējumus.
  • Melošana citiem par azartspēlēm.
  • Džeopardējot vai zaudējot kaut ko svarīgu, piemēram, darbu vai attiecības, azartspēļu dēļ.
  • Piedzīvo finansiālas grūtības azartspēļu dēļ. Daudzi atkarīgie no azartspēlēm paļaujas uz citiem, lai palīdzētu ar azartspēlēm saistītās finanšu problēmās.

2004. gada pētījums, kurā tipiskās azartspēles salīdzināja ar atkarību no azartspēlēm, norāda uz šādām azartspēļu atkarības pazīmēm:

  • Azartspēļu izmantošana, lai pārvaldītu tādas nepatīkamas sajūtas kā depresija un trauksme .
  • Fizioloģisks uzbudinājums un azarts, kas saistīts ar azartspēlēm.
  • Sajūt sasniegumu sajūtu, kas saistīta ar azartspēļu laimestu.

Tiem, kas nav pazīstami ar uzvedības atkarībām, varētu šķist dīvaini salīdzināt azartspēļu atkarību ar ķīmisko atkarību. Tomēr atkarība no azartspēlēm laika gaitā var mainīt smadzenes līdzīgā veidā kā alkohols un narkotikas.

Kas apgrūtina ārstēšanu no atkarības no azartspēlēm?

Atšķirībā no tādām narkotikām kā alkohols un tabaka, azartspēles tieši nemaina smadzenes. Tiem, kas nav pazīstami ar uzvedības atkarībām, varētu šķist dīvaini salīdzināt azartspēļu atkarību ar ķīmisko atkarību. Tomēr atkarība no azartspēlēm laika gaitā var mainīt smadzenes līdzīgā veidā kā alkohols un narkotikas.

Azartspēles piedāvā spēcīgu atalgojuma un sasniegumu izjūtu. Tas var spēcīgi motivēt cilvēkus turpināt azartspēles. Pētījumi par azartspēļu atkarīgajiem liecina, ka azartspēles var atbrīvot dopamīnu, a neirotransmiteris tas ir saistīts arī ar ķīmiskām atkarībām. Šī dopamīna izdalīšanās var likt spēlētājam justies pacilātam un pat “augstam”.

Progresējot atkarībai no azartspēlēm, problemātiskiem spēlētājiem var nākties saskarties ar daudzām grūtībām. Tie ietver:

  • Parāds
  • Grūtības apmaksāt rēķinus
  • Zaudēt ģimenes resursus
  • Laulība un attiecības problēmas
  • Bukmeikeru draudi, īpaši saistīti ar nelegāliem azartspēļu uzņēmumiem

Šis stress faktiski var iedarbināt vairāk azartspēļu, jo cilvēki ar atkarību no azartspēlēm var izmantot šo uzvedību, lai pārvaldītu stresu. Tas aizsāk apburto loku, kurā azartspēles grauj cilvēka dzīves kvalitāti, un pēc tam viņi to izmanto, lai tiktu galā. Dzīve kļūst arvien sliktāka, kā rezultātā azartspēles kļūst arvien vairāk.

Azartspēles bieži notiek līdzās citām atkarībām, īpaši alkoholismam. Vienā pētījumā atklājās, ka aptuveni 23% cilvēku, kuri meklē ārstēšanu no azartspēļu atkarības, bija atkarīgi arī no alkohola. Vēl divu atkarību mijiedarbība var sarežģīt ārstēšanu, padarot atveseļošanos sarežģītāku.

Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir azartspēļu problēma, uzskata, ka viņiem ir pilnībā jāatturas no azartspēlēm, lai izvairītos no tā recidivējoši . Tas var izrādīties grūti. Daudzi azartspēļu veidi ir likumīgi, tāpēc iespēju ir daudz, tāpēc ir grūti no tām izvairīties. Tā kā azartspēles ir populāra sabiedriska aktivitāte, kas ir viegli pieejama visur, sākot no baznīcas līdzekļu vākšanas līdz sporta pasākumiem, izvairīšanās no kārdinājumiem var justies kā pilnas slodzes darbs.

Kā cilvēki pārvar savu azartspēļu problēmu

Azartspēļu atkarība ir ārstējama problēma. Efektīvas ārstēšanas atslēga ir galveno emociju novēršana, kas izraisa atkarību, jo lielākā daļa problemātisko spēlētāju izmanto azartspēles psiholoģisko sāpju novēršanai. Lai ārstēšana būtu efektīva, tai jāievēro arī ārstniecības personas vērtības, kultūras vajadzības un garīgā pārliecība. Dažas iespējas, kas var palīdzēt, ir šādas:

  • Pamata garīgās veselības problēmu, piemēram, depresijas vai trauksmes, ārstēšana.
  • Psihoterapija, lai pievērstos emocijām, kas saistītas ar azartspēlēm, un piedāvātu konstruktīvas atsauksmes, kas palīdz spēlētājiem atmest.
  • Atkarība no azartspēlēm stacionārā rehabilitācija .
  • Ambulatorās programmas, piemēram, intensīvas atkarības ambulatorās vai atkarības dienas ārstēšanas programmas.
  • Atbalsta grupas . Viena no populārākajām iespējām ir Anonīmi spēlmaņi, kas ir brīvi garīga 12 soļu programma. Daži cilvēki tā vietā izvēlas laicīgās programmas, piemēram, SMART Recovery.

Daži cilvēki uzskata, ka viņiem ir jāizmēģina vairākas procedūras, pirms viena darbojas. Citi vienlaikus izmanto divas vai vairākas ārstēšanas iespējas. Apmēram 90% cilvēku, kuriem ir atkarība no azartspēlēm, atkārtojas pirmo reizi, izraisot daudzu atkarības ekspertu recidīvu uzskatīt par daļu no atveseļošanās ceļa. Katrs recidīvs dod iespēju uzzināt vairāk par to, kas darbojas un kas nedarbojas, kā arī tuvoties pastāvīgai azartspēļu prātībai.

Ja jums vai jūsu mīļotajam ir problēmas ar azartspēlēm

Atkarība plaukst no kauna un tik bieži darbojas slepenībā. Daudziem cilvēkiem vienkārši atzīt, ka viņiem ir problēma, vai domāt, ka tuviniekam varētu būt problēmas, tas ir pirmais spēcīgais solis ceļā uz atveseļošanos. Šī uzņemšana palīdz novērst pamatojumus un attaisnojumus un novirza uzmanību uz atbilstošas ​​ārstēšanas atrašanu.

Kā palīdzēt kādam no azartspēlēm

Ja šķiet, ka kādam, kuru jūs mīlat, ir atkarība no azartspēlēm, ir svarīgi izturēties pret viņu piespiedu uzvedību nevis kā morālu vai personisku neveiksmi, bet gan kā veselības problēmu, kas neatšķiras no diabēta vai sirds mazspējas. Neviens labprātīgi neizvēlas kļūt par atkarīgo. Jūsu mīļais, ja varētu, apstātos pats.

Mēģiniet runāt ar viņiem bez sprieduma. Izsakiet bažas un atbalstu un piedāvājiet viņiem palīdzēt atrast ārstēšanu vai pat doties ārstēties. Ja kādam, kuram esat tuvu, ir atkarība, kas ietekmē tavu dzīvi, ir svarīgi noteikt un izteikt skaidras robežas. Piemēram, vecāki var paskaidrot, ka viņi vairs nedos bērniem naudu, kas tiks izmantota azartspēlēm, savukārt partneris var atvērt solo bankas kontu, lai aizsargātu ģimenes finanses.

Kā pārtraukt atkarību no azartspēlēm

Daži cilvēki, kas cīnās ar azartspēlēm, cer, ka viņi varēs apstāties paši, nesaņemot palīdzību un nevienam par to nepasakot. Šo mērķi bieži motivē kauns un noliegums. Lielākajai daļai narkomānu būs nepieciešama ārstēšana un atbalsts, lai paliktu prātīgi.

Līdzjūtīgs terapeits, kurš specializējas atkarības uzvedībā, var palīdzēt izlemt, vai jums ir atkarība, un izpētīt nākamās darbības. Labā puse terapeits var arī palīdzēt sarunāties ar tuviniekiem, izlabot izjukušās attiecības un izstrādāt plānu, kā atgūt savu dzīvi.

Atsauces:

  1. Auters, Z. (2016, 22. jūlijs). Apmēram puse amerikāņu spēlē valsts loterijas. Iegūts no https://news.gallup.com/poll/193874/half-americans-play-state-lotteries.aspx?g_source=Social%2BIssues&g_medium=newsfeed&g_campaign=tiles
  2. Calado, F. & Griffiths, M. D. (2016). Azartspēļu problēma visā pasaulē: empīrisko pētījumu atjauninājums un sistemātisks pārskats (2000–2015).Uzvedības atkarību žurnāls, 5(4), 592-613. doi: 10.1556 / 2006.5.2016.073
  3. DSM-5diagnostikas kritēriji: Azartspēļu traucējumi [PDF]. (nd). Iegūts no http://www.ncpgambling.org/wp-content/uploads/2014/08/DSM-5-Diagnostic-Criteria-Gambling-Disorder.pdf
  4. Azartspēļu traucējumi [PDF]. (nd). Nacionālais atbildīgo azartspēļu centrs. Iegūts no vietnes http://www.ncrg.org/sites/default/files/oec/pdfs/ncrg_fact_sheet_gambling_disorders.pdf
  5. Grants, J. E., Kušners, M. G. un Kims, S. W. (2002). Patoloģisks azartspēļu un alkohola lietošanas traucējums. Iegūts vietnē https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh26-2/143-150.htm
  6. Ricketts, T. & Macaskill, A. (2004). Parastu un problēmu azartspēļu diferencēšana: pamatota teorijas pieeja.Atkarību izpēte un teorija, 12(1), 77. – 87. Iegūts no https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1606635031000112546?journalCode=iart20

Autortiesības 2018 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Visi izteiktie viedokļi un viedokļi nav obligāti venicsorganic.com. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.