Uzziniet Par Terapiju

Bioenerģētiskā analīze

Bioenerģētiskā analīze, pieeja terapijai, kas koncentrējas uz prātu, ķermeni un enerģiju, kas plūst starp tām, balstās uz pieņēmumu, ka prāts un ķermenis darbojas kā viens. Lai arī tiek uzskatīts par humānisma pieeja dažu cilvēku pieeja sakņojas psihoanalīzē un to izmanto relāciju terapija , fiziskā ķermeņa darbs un ķermeņa izteiksmes analīze.

Sesijas var piedāvāt atsevišķi vai grupas iestatījumos, un cilvēki, kuri meklē terapiju Lai sasniegtu lielāku emocionālo un / vai fizisko labsajūtu, bioenerģētiskā analīze var būt izdevīga pieeja.



Vēsture un attīstība

Aleksandrs Lovens, ilggadējs psihoanalītiķu students Vilhelms Reihs , 50. gados pēc sadalīšanas no Vilhelma Reiha izstrādāja bioenerģētisko analīzi. Bioenerģētiskā analīze ir paša Lovena pieeja, taču viņa teoriju ietekmēja Reiha idejas, jo abi gadiem ilgi cieši sadarbojās.



Lovens uzskatīja, ka pārmērīgs stress var izraisīt hronisku muskuļu sasprindzinājumu ķermenī un radīt nevēlamas garīgās veselības problēmas. Katra izmaiņa, pēc Lounena domām, varētu ietekmēt ķermeni. prāta un ķermeņa saiknes izpratne bija būtisks dziedināšanas aspekts.

1956. gadā Lounens nodibināja Bioenerģētiskās analīzes institūtu (IBA), un 1972. gadā viņš publicēja pirmo mācību rokasgrāmatu. Līdz 1976. gadam IBA bija kļuvusi pietiekami populāra, lai tā būtu izaugusi par IIBA jeb Starptautisko Bioenerģētiskās analīzes institūtu. Mūsdienās bioenerģētiskā analīze tiek plaši izmantota daudzās pasaules daļās.



Bioenerģētiskās analīzes principi

Lovena darbu ietekmēja viņa mentora Reiha un personība teoriju viņi izstrādāja kopā. Šī teorija tika pamatota ar reiha rakstura bruņu koncepciju - psiholoģisko aizsardzību, konstrukcijām un fiziskām izpausmēm, kas veido cilvēka raksturu. Kaut arī šīs bruņas sākotnēji bija paredzētas aizsardzībai un drošībai, pēc Reiha domām, viņš ierosināja, ka tās laiku pa laikam var pārvērsties hroniskas muskuļu sasprindzinājuma un / vai nomāktu afektīvo stāvokļu modeļos. Piemēram, bērns, kurš atkārtoti slēpjas skapī, lai turētos prom no bērna aizskaroši tēvs varētu atrast drošību šajā saspringtajā, trauksmes stāvoklī kā bērns, taču tā pati spriedze un bailes var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, kad bērns jau ir pieaudzis.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

Lovens pielāgoja šo pētījumu, turpinot precizēt Reiha piedāvātos aizsargājošās uzvedības modeļus. Lovens šīs raksturu struktūras raksturoja kā aizsargspējas izmanto izdzīvošanai un drošībai. Šīs aizsargspējas, kas laika gaitā attīstās, var izpausties psiholoģiskos simptomos, hroniskā muskuļu sasprindzinājumā un citos fiziskās un emocionālās ciešanas modeļos. Pēc novērojumiem par to, kā šīs aizsardzības sistēmas izpaužas, Lounens identificēja piecas pamata rakstura struktūras, kas brīvi balstījās uz Freida attīstības posmiem. Šīs klasifikācijas nav atsevišķas cilvēku klasifikācijas, bet tikai rakstura struktūras.

  • Stingrs.Dažreiz to dēvē par perfekcionistu, stingro raksturu tips, iespējams, ir piedzīvojis intensīvu noraidījumu no aprūpētāja bērnības brīdī, kad viņi bija visneaizsargātākie. Atbildot uz to, viņi var noraidīt savu dabu un censties sasniegt nesasniedzamus ideālus, lai apmierinātu noraidošo aprūpētāju. Pievilcībai, atlētiskumam un inteliģencei The Perfectionist ir galvenā nozīme. Nevainojama kopšana, problēmas ar trauksme , zems Pašvērtējums melnbalta domāšana, dzimuma jautājumi , un nomākta imūnsistēma ir raksturīga šim rakstzīmju tipam.
  • Mazohistiski.Mazohistiskais tips, saukts arī par Endurer, varētu būt ticis galā ar kontrolējošs vai trūcīgs vecāks no agras bērnības. Saspiesti neatkarības mēģinājumi var izraisīt paklausīgu bērnu. Dusmu nomākšana, atkarība un bezspēcība var izraisīt sevis noniecināšanu un sevis pazemošanu. Šajā rakstzīmju tipā bieži sastopama bieza muskulatūra, kuņģa aizsprostojums, stingri sejas muskuļi un lēnas kustības.
  • Psihopātisks.Pazīstams arī kā Kontrolieris vai Vadītājs, psihopātiskais rakstura tips varēja piedzīvot pastāvīgu kritiku no tiešajiem aprūpētājiem. Lai tiktu galā, šis rakstzīmju tips var izraisīt cilvēku viltus parādīšanos pats izvairīties noraidījums . Šis viltus es var izpausties kā narcistisks pazīmes, bet zems pašvērtējums parasti slēpjas zem virsmas. Turklāt šis rakstzīmju tips bieži iemācās kontrolēt kritisko vecāku, lai pasargātu no turpmākas ļaunprātīgas izmantošanas, un tas var izraisīt tendenci uz manipulatīvu uzvedību. Šim rakstzīmju tipam ir raksturīgs uzpūsts izskats, muskuļu stīvums iegurņa rajonā un savilktie, paceltie pleci.
  • Šizoīds.Dažreiz to sauc par nevēlamu bērnu vai sapņotāju, Schizoid tips, visticamāk, patiesi atrodoties dzemdē piedzīvoja īstu vai uztvertu aprūpētāju noraidījumu un naidīgumu. Nevērība pret nepietiekamu uzturu vai vardarbība, iespējams, ir ietekmējusi šo bērnu molekulārā līmenī. Šim rakstura tipam raksturīga slikta stāja, sekla elpošana, sasprindzinājums krūtīs un zema enerģijas ietekme.
  • Mutiski.Tiek dēvēts arī par trūcīgo bērnu. Mutvārdu tipam bieži bija pārtraukta aprūpe, zaudēta drošības sajūta vai nespēja apmierināt pamatvajadzības. Šis rakstzīmju tips šķiet tukšs vai ir nepieciešams “aizpildīt”, un daži no tiem var uzņemties milzīgus apsaimniekotāja pienākumus vai attīstīties atkarības . Šim rakstzīmju tipam raksturīga sekla elpošana, sasprindzinājums krūtīs, tievs augums, ekstremitāšu vājums un hroniska vēdera pievilkšana.

Terapeita loma bioenerģētiskajā analīzē

Bioenerģētiskās analīzes terapeiti strādā, lai palīdzētu cilvēkiem uzlabot dzīves kvalitāti un vispārējo labsajūtu. Nodrošinot drošu un kopjošu vidi, terapeiti mēģina radīt atmosfēru, kas ļauj cilvēkiem ārstēties, un viņi klausās stāstu, ko stāsta ārstējamo cilvēku ķermeņi, nosakot īpašus stājas, elpošanas un izteiksmes modeļus. Bioenerģētiskās analīzes terapijas ietvaros praktizētāji veic ķermeņa darbu, lai novērstu fiziskās spriedzes izpausmes, kas, iespējams, nav noderīgas, veicot relāciju visu ārstēšanas laiku.



Terapeiti var izmantot unikālas un daudzveidīgas metodes, lai palīdzētu tiem, kurus viņi ārstē, sasniegt labus rezultātus, tostarp:

  • Zemējums.Terapeits lūdz terapijas personu noskaņoties enerģijas plūsmai no ķermeņa uz zemi. Lai palīdzētu personai justies savienotam, tiek izmantoti stiepšanās, vibrācijas un elpošanas vingrinājumi. Zemējumu var panākt, stāvot, sēžot vai guļus.
  • Kustība.Terapeits veicina kustības izpausmi, īpaši ķermeņa daļas, kurās tiek turēts spriedze. Personu var mudināt atkārtoti spert matraci, lai noņemtu, piemēram, spriedzi.
  • Satur.Terapeits lūdz terapijas personu atturēties no noteiktām kustībām, līdz tās tiek analizētas un labāk izprastas. Persona, kurai ir teļu spriedze, varētu vēlēties, piemēram, ātri uzsist kāju uz zemes, taču terapeits to novērš, lai izpētītu vēlamās kustības izjūtas.
  • Atbalstošs ķermeņa kontakts.Terapeits izmanto terapeitisko pieskārienu, lai pievērstu uzmanību ķermeņa sasprindzinājumam vai atbalstītu cilvēka darbu, pielāgojoties drošam pieskārienam. Terapeits var atbalstīt, piemēram, cilvēka galvu, kamēr indivīds uz soliņa veic dažādus kāju izstiepumus.

Apmācība un sertifikācija

Bioenerģētiskā analīze jāveic sertificētiem, apmācītiem profesionāļiem. Apmācība, kas parasti ilgst apmēram četrus līdz sešus gadus, notiek divos posmos - pirmsklīniskajā un klīniskajā. Pirmsklīniskā fāze attiecas uz bioenerģētiskās analīzes teorētiskajiem pamatiem, savukārt klīniskā fāze galvenokārt ir vērsta uz teorijas un metožu pielietošanu. Visu apmācību laikā cerīgie bioenerģētiskās analīzes praktizētāji piedalīsies paši savā terapijā, saņems uzraudzību un izpildīs visas pārējās mācību programmas prasības. Pēc tam pretendenti, kas atbilst IIBA apstiprinātajai apmācības programmai, var pieteikties uz sertifikātu.

Kā bioenerģētiskā analīze var palīdzēt?

Tā kā bioenerģētiskā analīze vienlaikus var risināt psiholoģiskus jautājumus, fizisku spriedzi un problēmas saistībā ar attiecībām, tā var būt efektīva ārstēšana visdažādāko problēmu un apstākļu lokam. Bioenerģētiskās analīzes terapeiti uzskata, ka tad, ja enerģija vienā apgabalā tiek uzglabāta pārāk ilgi, izveidotais bloks var negatīvi ietekmēt cilvēka domas un emocijas. Un otrādi, kad negatīvās domas vai jūtas kļūst atkārtotas un pārņemtas, tas var ietekmēt ķermeni. Bioenerģētiskās analīzes teorija uzskata, ka tad, ja enerģija dabiski neplūst starp ķermeni un prātu, tā var iesprūst un pāriet problēmās, kas ietekmē cilvēka darbību.



Cilvēki, kuriem patīk pieskāriena terapeitiskā lietošana, var atrast bioenerģētisko analīzi, kas var palīdzēt:

Šī terapija var arī palīdzēt cilvēkiem attīstīt lielāku ķermeņa apziņas izjūtu un palielināt viņu ķermeņa, kā arī visu viņu jūtu un reakciju pieņemšanu.

Ierobežojumi un bažas

Tā kā šī terapija pirmo reizi tika aizsākta, šķiet, ka veiktais mērens pētījumu apjoms norāda, ka bioenerģētiskā analīze ir efektīva dažādu garīgās veselības problēmu ārstēšana. Citi pētījumi liecina, ka apmācīti terapeiti bieži vien ar zināmu precizitāti var izmantot ķermeņa lasīšanu un raksturu analīzi. Bioenerģētiskās analīzes atbalstītāji arī apgalvo, ka tiem, kuri ir pieredzējuši šīs pieejas priekšrocības, ir sniegta liela palīdzība, tādējādi sniedzot anekdotisku atbalstu. Teorija, uz kuras balstās šī pieeja, tomēr balstījās uz Lovena personīgajiem novērojumiem, un, iespējams, vairāk empīrisku pētījumu būs labvēlīgi šai jomai.

Vēl viena problēma, kas tika izteikta par pieeju, attiecas uz terapeitisko pieskārienu izmantošanu. Terapeitiem vienmēr ieteicams piesardzīgi rīkoties. Šīs modalitātes praktizētāji ievēro stingras vadlīnijas, kas regulē pieskārienu atbalstošu izmantošanu, taču dažiem cilvēkiem, kuri meklē ārstēšanu, agrāk varēja būt pārkāptas viņu fiziskās robežas, un terapeitiskā pieskāriena lietošana viņiem nerada nekādu labumu vai pat neparedzētu kaitējumu.

Atsauces:

  1. Aleksandrs Lovens. (nd). Iegūts no http://www.bioenergetic-therapy.com/index.php/en/the-bioenergetic-analysis/the-founder-alexander-lowen
  2. Bioenerģētiskā psihoterapija: klienta perspektīva. (nd). Iegūts no http://www.bioenergetic-therapy.com/index.php/en/the-bioenergetic-analysis/ba-for-patient
  3. Raksturojums. (nd). Iegūts vietnē http://energeticsinstitute.com.au/psychotherapy-counselling/characterology
  4. Eiropas psihoterapijas asociācija. (nd). Iegūts no http://www.europsyche.org/contents/13259/bioenergetic-analysis
  5. Gudats, U. (1997). Terapeita izpratne par bioenerģētiku. Iegūts no http://www.bioenergetic-therapy.com/index.php/en/the-bioenergetic-analysis/ba-as-a-practice
  6. Reiha segmentālās bruņošanās teorija. (nd). Iegūts no http://www.energeticsinstitute.com.au/page/reichs_segmental_armouring_theory.html
  7. Samsels, M. (nd). Rakstura jēdziens reihā un pazemina tradīciju. Iegūts vietnē http://reichandlowentherapy.org/Content/Character/Overview/general_character.html
  8. Apmācība bioenerģētiskās analīzes jomā (nd). Iegūts no http://www.bioenergetic-therapy.com/index.php/en/the-bioenergetic-analysis/ba-as-a-practice/training-in-ba
  9. Kas ir bioenerģētiskā analīze? (nd). Iegūts vietnē http://www.bioenergetic-therapy.com/index.php/en
  10. Kas ir bioenerģētiskā analīze? (nd). Iegūts vietnē http://www.nanziba.com/bioenergetics