Goodtherapy Emuārs

Pārvariet orgasma plaisu: jauna valoda, lai aprakstītu seksuālo baudu

Maigi zaļgani viļņi zem oranžas un dzeltenas saullēktaMūsdienu pētījumi un anekdotiski pārskati liecina, ka cisdzimuma vīriešu orgasms ir trīs reizes biežāks nekā cisdzimumu sieviešu orgānu orgasms Heteroseksuāls partneru dzimums. Es uzskatu, ka šī atšķirība, kas tiek dēvēta par orgasma plaisu, ir jauna robeža sieviešu seksualitātei un feminismam.

2017. gada sākumā Deivids Frederiks publicēja pētījumu, kurā aptaujāja vairāk nekā 52 000 cilvēku ASV un atklāja, ka 95% heteroseksuālu vīriešu apgalvo, ka seksuālās intimitātes laikā parasti vai vienmēr orgasmo, salīdzinot ar tikai 65% heteroseksuālu sieviešu (Frederiks, Džons, Garsija) , & Lloyd, 2017). Tas ir salīdzināms ar 89% geju vīriešu, 88% divdzimumu vīriešu, 86% lesbiešu un 66% divdzimumu sieviešu.

Zemākas orgasma biežuma iemeslu interpretē daudzveidīgi un sarežģīti divdzimumu un heteroseksuālām sievietēm, salīdzinot ar vīriešiem un lesbietēm, piemēram, stigmatizācija pret sievietēm, kas meklē baudu, orālā seksa retums heteroseksuālu tikšanos laikā, uz dzimumaktu vērsta sabiedrības pieeja dzimumam, sieviešu socializācija pasīvai un aizspriedumainai pret vīriešiem un nepietiekama emocionālā un intīmā priekšspēle. Šis saraksts varētu turpināt un detalizēti aprakstīt kultūras, politisko un reliģisko vēsturi, kas heteroseksuālo un biseksuālo seksu noveda līdz mūsdienām.



Izpratne par seksuālās atbildes ciklu

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana Bet kā pāriem un seksa terapeits , Es vēlos koncentrēties uz vienu konkrētu veicinošu faktoru: valodu. Es vēlos koncentrēties uz to, kā cilvēki, īpaši sievietes, runā par savu prieka pieredzi seksa laikā. Dzimuma pētījumi un personīgie konti parāda, ka sieviešu seksuālās reakcijas cikls atšķiras no vīriešu dzimuma reakcijas cikla. Tādi pionieri kā Beverly Whipple, Karen Brash-McGreer un Rosemary Basson mainīja domāšanas veidu par sieviešu seksuālo reakciju, pārejot no Masters un Johnson sākotnējā lineārā modeļa uz apļveida viens . Bassons (2001) iepazīstināja ar emocionālajiem faktoriem tuvība , seksuālie stimuli, seksuālā uzbudinājums, uzbudinājums un dzimumtieksme, kā arī emocionāls un fizisks gandarījums tradicionālo uztraukuma, plato, orgasma un izšķiršanās fāžu vietā. Bassons apļveida modeļa vidū ievietoja “spontānu dzimumtieksmi” ar bultiņām, kas vērstas uz vairākiem ieejas punktiem, lai precizētu, ka dzimumtieksme var iestāties jebkurā procesa brīdī stimulu rezultātā neatkarīgi no tā, vai šie stimuli ir emocionāli vai seksuāli .

Ir vajadzīgs laiks, lai šie nelineārie modeļi caurstrāvotu kultūru . Savā darbā es redzu, ka lielākā daļa cilvēku orgasmu joprojām vērtē lineāri. Kad cisdzimuma cilvēks orgasmo, vairumā gadījumu tas nav sajaucams, jo pēc kulminācijas ir redzama ejakulācija, un cilvēka ķermenis atkāpjas, kad viņš pāriet izšķirtspējā. Salīdzināsim to ar sieviešu orgasmu. Sievietes parasti neveic ejakulāciju (lai gan daudzas sievietes spēj izsmidzināt, tas bieži vien nav tieši saistīts ar orgasmu), un sievietes var nākt daudzas reizes pirms izšķiršanās. Šīs ir divas galvenās atšķirības starp to, kā darbojas vīriešu un sieviešu orgasms, tomēr abiem mēs izmantojam to pašu valodu.

Sarežģītību papildina fakts, ka sievietes orgasms nav viena lieta, bet daudzas. Tāpat kā dzimumtieksme var ienākt jebkurā apļa punktā, sievietes orgasms var iekļūt jebkurā seksuālās pieredzes vietā un tam var būt dažādas formas. Viens skaidrs zinātnisks orgasma rādītājs ir neviendabīga muskuļu saspiešana un kontrakcija ap maksts. Kad tas notiek, zinātniski tas ir orgasms. Tomēr, kā fizioloģiskā parādība orgasmajūtasvar ievērojami atšķirties no vienas personas uz otru, pat no vienas uz otru. Tādā veidā ir tik daudz dažādu orgasmu, cik ir cilvēku, kas nodarbojas ar seksu. (Orgasma daudzveidība attiecas arī uz vīriešiem, bet tagad es koncentrējos uz sieviešu orgasmu.)

Skaidrojoša komunikācija par seksuālo baudu

No sava seksa terapeita darba esmu secinājis, ka it īpaši sievietēm ir nepieciešama jauna valoda. Lai to panāktu, es iesaku seksuālajiem partneriem atteikties no valodas, kas vērsta uz orgasmu, un pāriet uz jauna veida valodu, kaut ko, kas labāk pārzina viņu seksuālās baudas pieredzi. Terminam “orgasms” no zinātnes viedokļa var būt vislielākā nozīme, taču es atklāju, ka sarunās starp vīriešu un sieviešu seksuālajiem partneriem ir lielāks potenciāls sarūgtināt nekā noskaidrot komunikācija par seksu.

Tādā veidā “prieka pīķa” valoda ir pietiekami liela, lai aptvertu daudz dažādu patīkamu sajūtu veidu, kas jūtas, neierobežojot seksuālos partnerus ar ielādēto terminu “orgasms”.

Nespeciālistiem runājot, varētu teikt, ka sieviešu prieks ir līdzīgs braukšanai pa viļņiem okeānā. Katra uzpūšanās, avārija un plūdmaiņu vilkšana un atlaišana ir “prieka virsotne. 'Piemēram, sieviete var sajust plūdmaiņas vilkšanu dziļi zem okeāna, tad redzēt vilni. Viņai var rasties divu līdz trīs viļņu secība, kam seko liels uzpūšanās, kas viņu notriec un nosūta krastā uz pārtraukumu. Citā gadījumā viņa var stundu bobēt ūdenī, baudot maigu plūdmaiņas kustību iekšā un ārā, bez lieliem viļņiem, bet nepārtraukti patīkami uzpūšanās, maigi pavelkot un stumjot viņu uz priekšu un atpakaļ. Vēl vienā reizē viņa kādu laiku var brist nekustīgā ūdenī, līdz pēkšņi atnāk milzīgs vilnis, kas viņu ar spēku iznes un uzmundrinoši sūta jūrā. Pēc tam viņa var izvēlēties pāriet uzreiz uz nākamo vilni, kas var būt liels, mazs vai kaut kur pa vidu.

Tādā veidā “prieka pīķa” valoda ir pietiekami liela, lai aptvertu daudz dažādu patīkamu sajūtu veidu, kas jūtas, neierobežojot seksuālos partnerus ar ielādēto terminu “orgasms”. Zinātniski noteikti ir svarīgi zināt, vai sajūtas, kuras cilvēks jūtas, atbilst orgasma kritērijiem, un tādi faktori kā muskuļu kontrakcijas, sejas un krūšu pietvīkums, sprauslu sacietēšana un dzimumorgānu uzpūšanās ir svarīgas novērošanas norādes, ko sieviete var izmantot, lai uzzinātu vairāk par viņas ķermenis un prieks.

Tomēr ikdienas saziņā termins baudas maksimums var nodrošināt lielāku elastību ar mazāku spriedumu. Sievietes bieži ziņo par viltotiem orgasmiem, un vīrieši var spiest sievietes uz orgasmu, jūtas nepietiekami, ja to nedara. Bieži vien abiem vienkārši ir labi nodomi un vēlme izpatikt. Tomēr manā darbā ar pāriem un cilvēki, par kuriem esmu uzzinājis, kā tiek paziņota šī vēlme izpatikt, var kaitēt godīgai un apmierinošai seksuālajai pieredzei abiem attiecību partneriem.

Izmantojot šo jauno valodu, katru prieka pīķi var atzīt par savu unikālo pieredzi. Seksuālie partneri var novērtēt katru pieredzi, kāda tā ir, un saskarties ar mazāku spiedienu salīdzināt vienu virsotni ar nākamo un mazāk vērtēt atšķirības starp tām. Ideālā gadījumā abi partneri iekļaus šo elastīgāko valodu un perspektīvu. Tādā veidā pāris vai indivīds var nonākt pieņemšanas vietā, paļaujoties, ka viņi varēs izbaudīt savus prieka viļņus apmierinātībā katrā pieredzē, pirms nonākt krastā un pāriet uz izšķirtspēju, kad būs gatavs.

Atsauces:

  1. Basons, R. (2000). Sievietes seksuālā reakcija: atšķirīgs modelis.Žurnāls par seksu un laulībuTerapija,26(1),51-65. DOI: 10.1080 / 009262300278641
  2. Basons, R. (2001). Sieviešu seksuālā reakcija: narkotiku loma seksuālās disfunkcijas pārvaldībā.Dzemdniecība un ginekoloģija, 98(3), 350-353. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11506856
  3. Frederiks, D. A., Džons, H. K. S., Garsija, J. R. un Loids, E. A. (2017, 17. februāris). Orgāzu biežuma atšķirības starp geju, lesbietēm, biseksuāļiem un heteroseksuāliem vīriešiem un sievietēm ASV nacionālajā izlasē.Seksuālās uzvedības arhīvi. doi: 10.1007 / s10508-017-0939-z
  4. Masters, W., & Johnson, V. (1966).Cilvēka seksuālā reakcija.Ņujorka, NY: Bantam Books.
  5. Whipple, B., & Brash-McGreer, K. (1997). Sieviešu seksuālās disfunkcijas pārvaldība. Filmā M. L. Sipskis un C. J. Aleksandrs (Red.)Seksuālā funkcija cilvēkiem ar invaliditāti un hroniskām slimībām: veselības speciālista ceļvedis(509-534). Gaitersburga, MD: Aspen Publishers, Inc.

Autortiesības 2017 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīra Reičela Kellere, LCSW-C, terapeits Odentonā, Merilendā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Visi izteiktie viedokļi un viedokļi nav obligāti venicsorganic.com. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 10 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Mandija

    2017. gada 13. jūlijs plkst. 8.02

    Man ir tā paveicies, ka esmu atradusi kādu, kurš rūpējas ne tikai par sevi, bet vienmēr cenšas pārliecināties, ka arī es esmu laimīga!

  • Reičela Kellere, LGSW

    2017. gada 13. jūlijs plkst. 8:22

    Mandy - tas ir brīnišķīgi! Tur ir daudz gādīgu vīriešu, kuri saprot sieviešu prieku.

  • Lauvene

    2017. gada 13. jūlijs plkst. 12.44

    Vai nav traki, cik daudz labāka var būt jūsu seksuālā dzīve, kad esat kopā ar partneri, kurš ne tikai saprot jūsu vajadzības, bet arī ir tik piesardzīgs pret viņiem un vēlas pārliecināties, ka esat laimīgs?

    Pārāk ilgi es samierinājos ar daudz mazāk, nekā es biju pelnījis. Pēc pirmās šķiršanās man nācās ņemt dzīvi savās rokās. Man bija apnicis apmesties mazāk par to, ko biju pelnījis. .

    Atbrīvot nav tas

  • Reičela Kellere, LGSW

    2017. gada 14. jūlijs plkst. 6:57

    Leona - Tā ir taisnība. Liela šī atbrīvošanās daļa ir pārliecība un izpratne, lai spētu identificēt un atbalstīt savas vajadzības. Es esmu tik priecīgs, ka atradāt!

  • Beverli D.

    2017. gada 13. jūlijs plkst. 14:32

    Mīli prieka pīķa valodu un salīdzini sieviešu pieredzi ar okeāna viļņiem. Šķiet daudz reālāk, ja sieviešu pieredzes izpausme BEIDZOT ir tā, par ko mēs beidzam runāt. Šis ir pirmais solis uz sieviešu atbrīvošanu, lai no visas sirds ņemtu vērā savu (atšķirīgo) pieredzi.

  • Reičela Kellere, LGSW

    2017. gada 14. jūlijs plkst. 6:58

    Beverli - paldies, priecājos, ka tas jums noklikšķina! ES piekrītu! Vēl viens solis pareizajā virzienā uz prieka atbrīvošanu. :)

  • Šenons

    2017. gada 14. jūlijs plkst. 10.29

    Diezgan bieži nav vārdu, kas adekvāti varētu raksturot šīs jūtas, un sievietēm es domāju, ka par to runāt ir eksponenciāli grūtāk, jo tik ilgi mums tiek mācīts, ka seksa tēma ir tabu, un šī būtu saruna, ko vislabāk runāt pie sevis. Es dedzīgi tam neticu un zinu, ka, lai kādreiz sasniegtu to pašu vienlīdzību un prieku, ko brīvi izbauda vīrieši, mums ir jābūt gataviem skaļi izrunāt savu pieredzi un būt gataviem tajā atklāti un godīgi dalīties.

  • Reičela Kellere, LGSW

    2017. gada 18. jūlijs plkst. 7.50

    Es nevarētu vienoties vairāk par Šenonu! Un, jo vairāk sieviešu par to runā, jo labāk, tāpēc paldies par izlikšanu!

  • Māris

    2017. gada 17. jūlijs plkst. 10.45

    Viena liela atšķirība starp vīriešiem un sievietēm un viņu viedokli par seksu ir tā, ka man un daudzām sievietēm, kuras es zinu, tas ne vienmēr attiecas uz lielo O per se. Es domāju, protams, tas ir jauki, bet tas ir arī laiks, lai sajustu un mīlētu viens otru, un, lai arī tas ir fantastiski, ja jums ir dāvājošs un labprātīgs partneris, kas ne vienmēr ir visu gals un esi viss. Dažreiz man ir godīgi svarīgāk sajust, ka esmu fiziski saistīts ar savu vīru neatkarīgi no tā, vai es kulminēju vai nē. Es nenolieku savas vajadzības malā, bet es domāju, ka reizēm, kad meklēju kaut ko no dzimuma, kas pārsniedz šo gala pieredzi.

  • Reičela Kellere, LGSW

    2017. gada 18. jūlijs plkst. 7:53

    Tik patiess Mārsijs. “Dzimumam” var būt dažādas nozīmes - vai vēlaties fizisku atbrīvošanu vai dziļu saikni? Fiziskais komforts un tuvums vai rupja spēle? Vai jebkura šo kombinācija! Tāpēc spēja īpaši sazināties par vēlamo ir tik svarīga.