Goodtherapy Emuārs

Vesela Es veidošana: daudzdimensionālas identitātes

Cilvēku siluetiCik reizes jūs esat nonācis situācijā, kad esat noraizējies vai noraizējies par dalīšanos sevī ar citiem? Pārāk bieži mēs esam spiesti izvēlēties vienu daļu no sevis, kuru vēlamies dalīt citā, kas varētu būt tikpat svarīga. Tas var būt ārkārtējs vai smalks.

Piemēram, pusaudžiem kas ir gan geji, gan kristieši, varētu justies, ka viņi nevar būt abi vienlaikus. Šīs konfliktējošās identitātes viņiem rada saikni. Baznīcā jaunietim var pateikt ļoti tiešu vēstījumu, ka būt gejam ir nepareizi. Attiecībā uz šiem pusaudžiem viņi zina, ka, ja viņi vēlas svinēt savu kristietību kopā ar savu kopienu, viņiem jāizliekas taisni. Geju kopiena var būt tikpat sarežģīta. Pēc gadiem ilgas baznīcu apspiešanas daudzi cilvēki ir geju , lesbiete, biseksuāļi, transpersonas vai dīvaini ir cīnījušies ar kristietību. Šajā situācijā šie pusaudži, iespējams, nejūtas spējīgi paust savu spēcīgo reliģisko pārliecību geju kopienā. Viņiem nav vietas, kur viņi jūtas pilnīgi pieņemti, pilnīgi paši. Šis dalīto identitāšu piemērs ir ļoti skaidrs; tomēr dažreiz veidi, kā mēs esam spiesti slēpt sevis daļas, ir daudz smalkāki.

Savā darbā es bieži atrodu vīriešus, kuri cīnās ar konfliktu identitāti ap dzimumu un dzimuma lomu. Kas notiek, ja taisnam vīrietim ir intereses vai uzskati, kas tiek apzīmēti kā sievišķīgi? Piemēram, ja viņš nevēlas kauties vai dod priekšroku sarunām ar sievietēm, nevis sporta skatīšanos ar vīriešiem. Mūsu kultūrā ir pieņēmums, ka vīrieši rīkosies vīrišķīgi. Bieži vien vīrieši ir spiesti slēpt savas identitātes daļas, kuras netiek uzskatītas par pietiekami vīrišķīgām. Šī identitātes saite ir daudz smalkāka, bet tomēr sāpīga.



Katru dienu mēs sastopamies ar šādām situācijām. Mūsu identitātei ir daudz aspektu, ieskaitot mūsu etniskā piederība , rase, reliģija un seksuālā orientācija, kā arī citi mūsu definēšanas veidi, piemēram, pacifists, labs klausītājs vai aprūpētājs. Katram no mums ir savas identitātes daļas, kuras mēs jūtamies ērti daloties ar svešiniekiem, un citas daļas, kuras mēs vēlamies dalīties tikai ar draugiem. Ir lietas, ar kurām mēs lepojamies, un lietas, par kurām mums ir kauns. Mūsu identitāte ir daudzdimensionāla; tiem ir daudz slāņu un daudz nozīmju. Dažreiz šīs identitātes ir hierarhiskas, un viena identitāte var būt svarīgāka par visām pārējām. Izpratne par to, kā izskatās mūsu daudzdimensionālā identitāte, var mums palīdzēt tajos brīžos, kad nedalāmies ar pilnu sevi, mēs jūtamies neredzami.

Kā jūs iepazīstināt sevi ar jaunu personu pēc tam, kad esat pateicis viņu vārdu? Amerikas Savienotajās Valstīs mēs bieži izmantojam savas profesijas, lai citiem cilvēkiem aprakstītu, kas mēs esam: “Es esmu skolotājs / jurists / elektriķis / terapeits / rakstnieks.” Kā kultūra mēs ļoti vērtējam nodarbinātību un darbavietas, tik daudz, ka reizēm mūsu darbs kļūst par mūsu identitāti. Ja jūs varētu raksturot sevi svešiniekam kā kaut ko citu, nevis savu nodarbošanos, kas tas būtu? Varbūt tas būtu svarīgu attiecību apraksts, piemēram, “Es esmu tētis / mamma / māsa / onkulis / vecmāmiņa”. Šie ir tikai divi veidi, kā mēs varam sevi identificēt.

Veltiet brīdi un uzskaitiet pirmos piecus jūsu identitātes, kurus varat iedomāties. Kas iekļuva pieciniekā? Vai esat pārsteigts par kādu no tiem, kas tur ir? Vai trūkst personu, kuras, jūsuprāt, būtu piecu labāko sarakstā? Un vai jūsu sarakstā ir kādas identitātes, kuras, jūsuprāt, jums ir jāslēpj?

Lepoties ar sevi bieži ir daudz grūtāk, nekā izklausās. Mēs dzīvojam pasaulē, kas piepildīta ar cerībām, daži runā un citi neizrunāti. Bet tas, ka daļu no mūsu identitātes nevar redzēt, nenozīmē, ka tās nav. Tas nozīmē, ka jums, iespējams, nāksies mazliet vairāk strādāt, lai atvēlētu laiku saulei - lai atrastu drošu vietu, kur dalīties ar tām daļām, kuras jūtas neredzamas. Šo vietu atrašana ir svarīgs solis ceļā uz mūsu identitātes integrāciju un veseluma izjūtu.

Saistītie raksti:
Dzimumu noteikumi: kā tas liek justies?
Uzziniet, kā atbalstīt geju studentus
Tīģeru mednieks

Autortiesības 2012 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 5 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • stresa māte

    2012. gada 19. jūlijs plkst. 11:39

    Kad mēs esam spiesti piešķirt etiķeti sev un citiem, tas patiešām ierobežo to, kas mums šķiet, kādi mēs varam būt un kā mēs redzam sevi citu acīs.
    Es vienmēr esmu mācījusi saviem bērniem, ka ne visam ir jābūt metālam, un ka tas ir labi. Runa nav par kādas iepriekš iestatītas identitātes piešķiršanu kādam, šai dzīvei vajadzētu būt tam, lai uzzinātu, kas jūs esat, kādas unikālas iezīmes jums piemīt, un par vērtīgākajiem veidiem, kā dalīties tajā ar citiem.

  • Džeimss

    2012. gada 19. jūlijs plkst. 15.43

    Man patīk, kā kāda cilvēka dīvainības, kļūdas un atribūti, kas visi ir apkopoti vienā, padara ikvienu tik dinamisku un atšķirīgu - tas ir tas, kas dzīvi padara interesantu!

  • BRANDONS

    2012. gada 19. jūlijs plkst. 19:28

    Liels paldies, ka pieminējāt vīriešu cerības. Visi sagaida, ka mēs būsim vīrišķīgi katrā darāmajā lietā. Tas, ka esam en, nenozīmē, ka mēs nevaram raudāt, ka mums nevar būt dziļas emocijas un dažādas citas lietas, kuras var iekļaut sarakstā, kas pārspēs maratona trasi.

    Ja visi pārstātu tik kritiski izturēties pret citiem, tad varbūt mums būtu pasaule, kurā cilvēki vairs neslēptu savas daļas no citiem, baidoties, ka par viņiem kaut ko izsmej vai apzīmē!

  • Sawyer F

    2012. gada 20. jūlijs plkst. 4:25

    Es pilnīgi saprotu, ka īpaši pusaudžiem varētu būt grūti tikt galā ar to, kas, viņuprāt, ir konfliktējoši, dažreiz pat duelējoši viņu personības aspekti.

    Es patiešām saistos ar piemēru par to, kā viņi brīnās, kā viņi var būt geji un kristieši, jo tieši ar to es jau kādu laiku strādāju pie sevis.

    Pirmajā brīdī, kad es beidzot atvēros un sapratu, ka es tāds esmu, es cīnījos, domādams, ka varu būt tikai viens vai otrs, bet abi nevarēja ļaut man dzīvot mierīgi. Tikai tad, kad atradu draudzi un kalpotāju, kurš man izteica, ka Dievs mani ir radījis šādi, kāpēc gan man to noliegt, es pilnībā varēju paskatīties spogulī un būt laimīgs par redzēto.

    Es vairs nejutos spiesta dzīvot melos.

  • Deimons Konstantinīds

    Deimons Konstantinīds

    2012. gada 2. augusts plkst. 13:42

    Sawyer, paldies, ka dalījāties savā personīgajā pieredzē. Man šķiet, ka tas ir kaut kas, par ko mēs nerunājam pietiekami daudz. Tik daudz cilvēku, ka es strādāju ar cīņu ar viņu seksuālās vai dzimuma identitātes un viņu reliģijas krustpunktiem.