Goodtherapy Emuārs

Kā kompleksa trauma ietekmē sirds un asinsvadu slimības?

Iekšējais nobrieduša cilvēka attēls, kas zaudēts atmiņā.Traumatisks stress ietver draudus cilvēka dzīvībai vai fiziskajai integritātei. Tas var dziļi ietekmēt smadzenes , nervu sistēmas un perifērās ķermeņa sistēmas. Ietekme trauma par mūsu emocionālo un garīgo veselību literatūrā ir plaši apspriests. Tomēr traumas ietekme uz perifēro ķermeni (perifēro nervu sistēmu, kā arī muskuļiem un iekšējiem orgāniem, ar kuriem tā savienojas) ir mazāk izprotama. Minētā ietekme bieži netiek ņemta vērā primārajā veselības aprūpē vai pat terapeita birojā.

Ārstiem un terapeitiem ir jāsaprot, ka trauma ietekmē vairāk nekā emocionālā un garīgā veselība. Lai gan mehānisms nav pilnībā izprasts, mēs no lieliem, uz iedzīvotājiem balstītiem pētījumiem zinām, ka traumatiskais stress ir faktors hroniskas slimības piemēram, sirds un asinsvadu slimības (CVD). Izmeklēšana, kas tika veikta dažādās populācijās, parādīja, ka cilvēki piedzīvo depresija , posttraumatiskā stresa sindroms ( PTSS ), un trauksme ir paaugstināts risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām.



Kā trauma ietekmē sirdi

Trauma ir saistīta ar uzvedības faktoriem, kas ietekmē sirds veselību un izraisa paaugstinātu CVD risku. Personas, kurām anamnēzē ir trauma, visticamāk:



Turklāt pierādījumi liecina, ka traumatiskajam stresam ir bioloģiska ietekme, kas rodas neatkarīgi no uzvedības. Piemēram, indivīdiem ar pagātnes traumām ir paaugstināti bioloģiski iekaisuma marķieri. Citiem vārdiem sakot, traumatisks stress palielina ķermeņa iekaisumu. Savukārt ir pierādīts, ka iekaisums palielina CVD risku. Traumatiskā stresa ietekme uz iekaisumu un turpmākā saikne ar CVD, iespējams, spēlē galveno lomu cēloņsakarībā starp traumu un CVD.

Traumas ietekme uz iekaisumu, šķiet, saglabājas laika gaitā. Pētījumā, kura mērķis bija novērtēt traumas un iekaisumu, tika apskatīts 1021 indivīds vecumā no 40 līdz 90 gadiem. Augstāka traumu ietekme uz mūžu bija saistīta ar paaugstinātu bioloģisko iekaisuma marķieru līmeni sākotnējā līmenī un pēc pieciem gadiem.



Kompleksa trauma

Kompleksā trauma un ar to saistītais stāvoklis - komplekss posttraumatiskā stresa traucējums (C-PTSS) atšķiras no PTSS. PTSS cēlonis var būt vienreizējs incidents vai incidentu grupa, piemēram, kaujas, dabas katastrofa vai autoavārija. Tikmēr sarežģīta trauma rodas ilgstošas ​​traumas dēļ. Vardarbība pret bērnu vai neglec t un notiekošā starppersonu (attiecību) trauma parasti atbilst sarežģītas traumas kritērijiem.

Dati liecina, ka, veicot pasākumus, lai labāk rūpētos par savu ķermeni, ir īpaši svarīgi, ja mums ir bijusi trauma.Ilgstoša trauma bērnībā rada atšķirīgu simptomu un rezultātu kopu. Dažreiz to ir grūtāk diagnosticēt un ārstēt. Klienti ar ilgstošu traumu anamnēzē ir pakļauti paaugstinātam CVD riskam vairākos līmeņos. Pētījumi ir atklājuši, ka ilgstošas ​​traumas kumulatīvā ietekme ir saistīta ar paaugstinātu iekaisuma līmeni un visspēcīgāk ietekmē cilvēka fiziskā veselība .

Ko šodien var izdarīt?

Pētījumi rāda, ka pacientiem ar CVD ir augstāki iekaisuma bioloģiskie marķieri pēc akūtas garīgas stress kā arī augstāks cirkulējošā stresa līmenis hormoni . Papildus pastāvīgajai fizioloģiskajai iedarbībai bērnībā gūtā trauma ir saistīta arī ar neveselīgu uzvedību, kas vēl vairāk palielina CVD attīstības risku.



Dažos gadījumos labāka izpratne par to, kā prāta stāvoklis un veselības ieradumi konkrēti ietekmē mūsu ķermeni (piemēram, sirds un asinsvadu risks), mūs motivē veikt izmaiņas. Dati liecina, ka, veicot pasākumus, lai labāk rūpētos par savu ķermeni, ir īpaši svarīgi, ja mums ir bijusi trauma. Līdzīgi, veicot pasākumus, lai rūpētos par mūsu garīgo veselību, var mazināt kaitējumu, ko var radīt PTSS un C-PTSS.

Terapeitiskās iejaukšanās ir efektīvas PTSS un ar to saistīto simptomu novēršanai. Apmācīts profesionālis var iemācīt jums stratēģijas, kā tikt galā ar tādām sarežģītām emocijām kā bailes , uztraukties, dusmas , un skumjas. Viņi var arī palīdzēt jums regulēt emocijas, sniedzot dziedināšanai nepieciešamo atbalstu.

Traumu novēršanai ir jābūt holistiskam pasākumam, kurā ķermenis, emocijas un prāts tiek risināti un kopti. Papildus tam, ka tiek veikti pasākumi, lai uzlabotu fizisko veselību, indivīdi tiek aicināti to darīt meklēt terapiju lai aizsargātu viņu sirdi visos iespējamos līmeņos.



Atsauces:

  1. de Assis, M. A., de Mello, M. F., Scorza, F. A., Cadrobbi, M. P., Schooedl, A. F., de Silva, S. G.,… & Arida, R. M. (2008). Fizisko aktivitāšu paradumu novērtēšana pacientiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem.Klīnikas, 63(4), 473-478.
  2. Feldners, M. T., Babsons, K. A. un Zvoļenskis, M. J. (2007). Smēķēšana, traumatisku notikumu iedarbība un posttraumatiskais stress: kritisks pārskats par empīrisko literatūru.Klīniskās psiholoģijas apskats, 27(1), 14–45.
  3. Giourou, E., Skokou, M., Andrew, S. P., Alexopoulou, K., Gourzis, P., & Jelastopulu, E. (2018). Sarežģīti posttraumatiskā stresa traucējumi: nepieciešamība konsolidēt izteiktu klīnisko sindromu vai pārvērtēt psihisko traucējumu pazīmes pēc starppersonu traumas ?.Pasaules psihiatrijas žurnāls, 8. lpp(1), 12.-19.
  4. Hendrickson, C. M., Neylan, T. C., Na, B., Regan, M., Zhang, Q. & Cohen, B. E. (2013). Traumas uz mūžu un iespējamie kardiovaskulārie notikumi un visu iemeslu izraisītā mirstība: sirds un dvēseles pētījuma atklājumi.Psihosomatiskā medicīna, 75(9), 849-855.
  5. Kop, W. J., Weissman, N. J., Zhu, J., Bonsall, R. W., Doyle, M., Stretch, M. R.,… un Treisija, R. P. (2008). Akūtā garīgā stresa un fiziskās slodzes ietekme uz iekaisuma marķieriem pacientiem ar koronāro artēriju slimību un veselīgu kontroli.American Journal of Cardiology, 101(6), 767-773.
  6. Kuhl, E. A., Fauerbach, J. A., Bush, D. E., & Ziegelstein, R. C. (2009). Nemiera saistība ar risku mazinošu ieteikumu ievērošanu pēc miokarda infarkta.American Journal of Cardiology, 103(12), 1629-1634.
  7. Martens, E. J., de Jonge, P., Na, B., Cohen, B. E., Lett, H., & Whooley, M. A. (2010). Pārbijies līdz nāvei? Ģeneralizēti trauksmes traucējumi un kardiovaskulāri notikumi pacientiem ar stabilu koronāro sirds slimību: Sirds un dvēseles pētījums.Vispārējās psihiatrijas arhīvs, 67(7), 750-758.
  8. fon Kanels, R., Heps, U., Krēmers, B., Trēbers, R., Ķīle, M., Vizla, L., un Šnaiders, U. (2007). Pierādījumi par zemas pakāpes sistēmisku pretiekaisuma darbību pacientiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem.Psihiatrisko pētījumu žurnāls, 41(9), 744-752.

Autortiesības 2018 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi Fabiana Franko, PhD , terapeits Ņujorkā, Ņujorkā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 1 komentārs
  • Atstājiet savu komentāru
  • Margo

    2018. gada 12. decembris plkst. 7:43

    Es atklāju, ka tas ir ļoti intriģējošs raksts. Es kā cilvēks ar CVD, traumu vēsturi un atrašanās garīgās veselības jomā novērtēju šādu lietu apgūšanu!
    Paldies!
    Margo