Goodtherapy Emuārs

Mūsu iecienītākie emuāri par pēcdzemdību un mātes depresiju

Māte skūpsta guļošu zīdainiPapildus tam, lai pielāgotos pavisam jaunajai audzināšana , daudzi jaunie vecāki, iespējams, pārvalda arī esošās garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju vai bipolāru. Citi var piedzīvot pēcdzemdību depresija (PPD) pēc bērna piedzimšanas. Amerikas Psiholoģiskā asociācija norāda, ka pēcdzemdību depresija ietekmē 9–16% sieviešu pēcdzemdību periodā, un sievietes, kuras pēc pirmā bērna piedzimšanas piedzīvoja PPD, vēl biežāk piedzīvo PPD pēc otrās grūtniecības.

Tiešsaistes resursi, piemēram, venicsorganic.com, var būt noderīgi, lai palīdzētu jums saprast tādus jautājumus kā pēcdzemdību depresija - jūs varat atrast emuāra rakstu izlasi, kas saistīti ar PPD venicsorganic.com emuārā —Tāpat ir svarīgi atrast citus, kas var būt saistīti. Tāpēc mēs novērtējam daudzos brīnišķīgos emuārus, kurus izveidojuši vecāki, kuriem ir pieredze pēcdzemdību vai vispārējā darbā depresija . Ir patīkami atrast cilvēkus, kuri ir dokumentējuši savus stāstus un dalījušies paši savā iedvesmā, lai tiktu galā ar garīgās veselības problēmām.

Zemāk ir daži no mūsu iecienītākajiem emuāriem vecākiem un vecākiem, kuri piedzīvo vai ir piedzīvojuši PPD vai depresiju.



Atrodiet terapeitu depresijas ārstēšanai

Izvērstā meklēšana

Pēcdzemdību progress

Ar vairāk nekā 15 rakstnieku komandu,Pēcdzemdību progresstiek apspriesta mātes pieredze - topošajiem vecākiem, tiem, kuriem aiz muguras ir gadu desmitiem vecs vecāks, un visiem starp tiem. Tā kā piedalās tik daudz autoru, varat sekot māmiņu stāstiem, kas atrodas visos PPD un depresijas posmos. Cilnē Get Hope noklikšķiniet uz “Atrast tādas māmiņas kā jūs”, lai izpētītu personiskos stāstus, ar kuriem varat saistīties, un resursus, lai virzītos uz priekšu.

Viss darbs un bez spēles liek mammai kaut ko iet

Sieva un māte, kas piedzīvojusi PPD un kurai diagnosticēta bipolāri II, Kimberlijai ir arī daudz populāru emuāru, kas uz viņas vārda ir publicēti. Savā biogrāfijā viņa raksta: “Kopā mani zēni mani ir vadījuši tumšākajos dzīves laikos un turējušies ceru kad es to pazaudēju. Viņu mīlestība mani glābj katru dienu. ” Iepriekš norādītā saite novirza jūs uz viņas ziņām, kas īpaši attiecas uz PPD un atkopšanu.

Skaisti drosmīgi tu

Lauralee raksta, ka viņas ticībai ir bijusi vislielākā nozīme, lai viņa gūtu panākumus garīgās veselības problēmu risināšanā, audzinot piecus bērnus. “Lielākā daļa no tā, ko es rakstu, ir reāls un neapstrādāts ceļojums pa depresiju, trauksme un skumjas, nevis lai jūs nogāztu, bet lai jūs paceltu un piepildītu jūsu sirdi līdz cerības pārpilnībai. ” Daudzi cilvēki meklē garīgā pieeja dzīves grūtību pārvarēšanai; ja jūs meklējat iedvesmu no mātes ar kristīgu skatījumu,Skaisti drosmīgi tuir sievietes ziņojums, kura iemācījusies pieņemt pārmaiņas un priecāties par dzīves pārbaudījumiem.

Ivy’s PPD emuārs

Pēc neveiksmīgas grūtniecības un neveiksmīga apaugļošanas in vitro cikla Ivy 2004. gada decembrī dzemdēja meitu un sešas nedēļas vēlāk piedzīvoja PPD. Lai gan viņa uzskata, ka viņas pieredze ar PPD ir beigusies, viņa joprojām ir aizstāvja izglītībai par mātes garīgās veselības jautājumiem, perinatālo garastāvokļa problēmas , un neauglība . Īvijas emuārs ir viens no mūsu iecienītākajiem, jo ​​viņa ir centusies mazināt stigmu par garīgās veselības problēmām, ar kurām saskaras sievietes un mātes. Viņa arī dalās ar ieskatīgiem ierakstiem par iebiedēšana un to, cik svarīgi ir uzmanīties no sociālajiem medijiem - gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Atvadīšanās svešinieks

Robina Farra savu emuāru nosauca nevis par Supertramp dziesmu “Goodbye Stranger” - labi, varbūt mazliet par to -, bet tāpēc, ka “Stāstot šo stāstu, es atvados no sevis versijas, kuru nezināju un nesapratu. ” Robins ir prezentējis TEDx sarunu, piedalījiesHuffington Postun rakstītsPēcdzemdību progresspar viņas pastāvīgo pieredzi ar depresiju un to, ko viņa dēvē par “blipēm”, atkārtošanos - tās reizes var likt pārmērīgi apzināties garīgās veselības problēmas.Atvadīšanās svešinieksir izveidojusi tiešsaistes kopienu ap Robinu, viņas dzīvi ar diviem dēliem un mātes depresiju.

PPD priekam

AutorsPPD priekam, Yael, bija traumatisks ievads pēcdzemdību depresijā: viņas māte izdarīja pašnāvība kad Džeilam bija 6 gadi. Kad pēc savas pašas bērnu piedzimšanas Džeilam radās līdzīgas domas un motīvi, viņa teica, ka atmiņa par mātes nāvi “aizdedzināja dzirksti” zem viņas. Viņa sāka meklēt palīdzību un rast spēku, izmantojot atbalsta tīklus un profesionāļus. Gadus vēlāk viņa turpina savu emuāru, rīko atbalsta grupas Itakā, Ņujorkā, un palīdz novērst stigmatizāciju un neskaidrības par PPD.

Lai gan sievietēm, kurām ir pēcdzemdību depresija, ir pieejams daudz resursu, palīdzība viņu partneriem nav tik plaša. Laulātajiem vajadzētu ne tikai iemācīties atbalstīt partneri ar depresiju; viņiem arī jābūt gataviem pašiem tikt galā ar depresijas problēmām. Pētījumi ir parādījuši, ka arī tēviem var rasties pēcdzemdību depresija. Mēs joprojām meklējam emuārus no tēviem ar PPD; lūdzu e-pastu uzziņas@venicsorganic.com ar ieteikumiem.

Vai ir citi emuāri par depresiju un PPD, kurus jūs lasāt? Lūdzu, informējiet mūs! Vai jums ir savs emuārs, kas aptver šos jautājumus? Mēs vēlamies to atrast! Atstājiet savus ieteikumus komentāros, lai mēs tos varētu iekļaut turpmākajos šādos sarakstos.

Autortiesības 2014 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

  • 7 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Savanna

    2014. gada 14. augusts plkst. 17:35

    Es priecājos, ka šķiet, ka ir tik daudz cilvēku, kuri, izmantojot savu rakstīšanu un tiešsaistes pieredzi, atrod cerību un pat draudzību un saikni.

    Es zinu, ka ir daudz jaunu vecāku, kuri jūtas apmaldījušies, kuri nezina, kur noskaņoties, un dažreiz pat nezina, ko jautāt, ja viņiem ir jautājumi un pieredze, kas liek viņiem iet ... a?

    Šie emuāri var būt ideāls resurss ikvienam, kurš meklē, kurš cīnās un kurš vienkārši meklē veidu, kā sarunāties ar citiem, kuriem ir tāda pati veida kopīga pieredze. Es vēlos, lai tas man būtu bijis variants, kad man bija mazi bērni, tāpēc es priecājos un ceru, ka tas ir tas, uz ko jaunajām māmiņām un tētiem ir jāpaciešas un ka tur ir kāds informatīvs pasākums, kura agrāk nebija .

  • Piķis

    2014. gada 15. augusts plkst. 9.44

    Jūs nekad nevarat zināt, kad jūsu pašu stāsts patiešām atsauksies kādam, un tas varētu viņu novest pie dziedināšanas un miera, ko viņi ir meklējuši. Es apsveicu tos, kuri ir pietiekami drosmīgi, lai runātu par savām īstajām cīņām un to, cik spēcīgi tai jājūtas, lai pārvērstu kaut ko, kas viņiem vienlaikus radīja tik daudz sāpju, par kaut ko patiesi dzīvi mainīgu un ievērojamu citam. Izcili!

  • Dženija

    2014. gada 16. augusts plkst. 10.50

    PPD ir tik reāla problēma daudzām jaunajām māmiņām, un tomēr par to reti runā, izņemot klusus, klusus toņus ... kāpēc tik hush hush ... ja tas ir kaut kas tāds, ar ko tik daudzi saskaras, tad kāpēc mēs par to nerunājam atklātāk un godīgāk nekā tas, kas mums ir agrāk? lietu turēšana uz aizmugurējā degļa nav veids, kā atrisināt problēmu, vai ne? Es esmu viss, lai dabūtu lietas tur, dalītos ar citiem tajā, ko mēs visi ik ​​pa laikam esam izjutuši un pieredzējuši, cerībā, ka kaut kas nonāks arī pie citiem, kas ar to nodarbojas.

  • RJ

    2014. gada 16. augusts plkst. 16.09

    Sūtot saites uz manu mazo māsu, viņai tikko piedzima jauns bērns, un es esmu pārliecināta, ka viņa labprāt izlasītu kādu materiālu!

  • Anonīms

    2014. gada 18. augusts plkst. 5:13

    Tāpat kā Ivy, arī man bija daudz neveiksmīgu grūtniecību, un beidzot esmu veiksmīgi kļuvusi par mammu (jā!), Bet man bija arī pēcdzemdību depresija, un tas man lika domāt ... kāpēc? Tas bija viss, ko es kādreiz vēlējos, lai man būtu veseli un laimīgi bērni, un tad es beidzot to izdarīju, un šī depresija mani pārsteidza no ārpuses, un tas man lika justies kā varbūt es neesmu pelnījis kļūt par mammu šiem skaistajiem mazuļiem. Lai gan es tagad saprotu, ka tas notika vairāku lietu rezultātā manā dzīvē, tajā laikā tas man lika justies pavisam briesmīgi, un es apšaubīju, vai es pat esmu pelnījis dzīvot šo dzīvi vai nē.

  • Kenneth

    2014. gada 20. augusts plkst. 15.53

    Ja man mājās ir jaundzimušais, man ir tik daudz jautājumu par to, kā citi jaunie vecāki rīkojas ar konkrētām lietām, un tas izskatās kā diezgan labs materiāls, ko pārbaudīt. Vienmēr ir patīkami atrast šo balsi tuksnesī, kad jūtaties tikai mazliet apmaldījies, un es domāju, ka dažiem no tiem būs daudz norāžu uz lietām, ko es varu darīt, lai būtu labāks tētis, kā arī par lietām, ko es varu darīt lai saprastu šo tagad trako dzīvi un mazliet vairāk parūpētos arī par sevi.

  • Ariana g

    2018. gada 6. marts plkst. 20.47

    Man riebjas dzirdēt, ka kādai sievietei nāktos to pārdzīvot, bet es priecājos uzzināt, ka neesmu viena. Kad man bija dēls, es pat nepamanīju, ka kaut kas nav kārtībā, līdz vīrs to man pieminēja. Bija grūti savienoties ar manu zēnu.