Goodtherapy Emuārs

Vecāku ceļvedis veselīgas pašnovērtējuma veidošanai bērnā

Portrets, dēļ, Preschooler, jauna sieviete, sēdēšana, bezmaz, wall

Manā skatījumā, Pašvērtējums , pamats tam, kā mēs esam pasaulē, ir visatzītākais garīgās veselības komponents. Viens no mūsu vecāku svarīgākie uzdevumi ir pārliecināties, ka vide veicina bērnu uztveri par sevi kā spējīgiem, efektīviem cilvēkiem. Pašnovērtējumu ļoti ietekmē tas, kā bērni jūtas par savu spēju tikt galā ar dzīvi, sajūtu, kuru lielākoties attīsta citi. Veids, kā vecāki reaģē uz saviem bērniem, viņiem paziņo, ka viņi ir mīlēti, spējīgi un līdzdarbīgi cilvēki, kas uzlabo viņu pašcieņu. No otras puses, vecāki var netīši sūtīt bērniem negatīvas ziņas, ka viņi nav spējīgi un nemīlēti, kas veicina zemu pašnovērtējumu.



Vēlams pašnovērtējums, iespējams, tiek izveidots, ja bērni uztver, ka viņi pieder, un ka viņi tiek mīlēti un cienīti ģimenes sistēmā. Viens no vecākiem veidiem, kā uzlabot šo uztveri, ir koncentrēties uz bērnu stiprajām pusēm un pieņemt viņu vājās puses. Bērni ir jāizveido tā, lai gūtu panākumus un iemācītos uztvert pozitīvas atsauksmes no citiem, nevis to atlaist.



Lai bērni saprastu, cik viņi patiesībā ir spējīgi, vecākiem ir jāatvieglo bērniem pilnā potenciāla izmantošana, parādot patiesu interesi un vēlmi produktīvi iesaistīties ar viņiem. Ja starp bērniem un viņu vecākiem tiek radīta tuvuma un uzticēšanās atmosfēra, bērni arvien vairāk interesēsies par pieaugušo uztveri. Visiem cilvēkiem, it īpaši bērniem, ir pamatvajadzība pēc potences, viņu apkārtējās vides kontroles izjūtas un viņu nozīmīguma apstiprināšanas.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

Bērniem ir jābūt iespējām gūt panākumus. Panākumi rada panākumus, kā rezultātā veidosies pašcieņa. Vecāki var mudināt bērnus strādāt, lai attīstītu pašizpratni, kas spēcīgi ietekmē cilvēku uzvedību un ir izšķiroša sastāvdaļa, lai bērni sasniegtu visu viņu potenciālu.



Lai nodrošinātu, ka viņu bērniem veidojas vēlama pašcieņa, vecāki var rīkoties šādi:

  • Atvēliet laiku sarunai ar saviem bērniem un pilnīgai klātbūtnei. Bērniem ir jājūt, ka viņus uzklausa.
  • Mudiniet bērnus rūpēties par sevi, modelējot veselīgu dzīvesveidu, ēdot sabalansētu uzturu un pietiekami daudz vingrojot.
  • Nodrošiniet iespēju bērniem iesaistīties aktivitātēs, kas viņiem patīk. Ļaujiet bērniem paust balsi aktivitātēs, kurās viņi iesaistās, lai veicinātu viņu individualitāti un attīstītu viņu pašu intereses un kaislības.
  • Modelējiet pozitīvu attieksmi pret sevi un citiem.
  • Palīdziet bērniem noteikt mērķus un svinēt svētkus, kad tie tiek sasniegti. Ja mērķa sasniegšana prasa ilgāku laiku, nekā paredzēts, turpiniet viņus mudināt. Ja plāni ir jāpārrunā no jauna, informējiet bērnus, ka tas ir kārtībā, lai uzlabotu viņu plānus pašapziņa .
  • Mudiniet bērnus darīt visu iespējamo un lepojieties ar viņiem, ka viņi to dara. Ja viņi skolā saņem A vai C, lepojieties ar viņiem par viņu ieguldītajām pūlēm.
  • Neskatoties uz apstākļiem, dariet bērniem zināmu, ka viņi ir pelnījuši, lai viņus mīl un pieņem.
  • Māciet bērniem, ka izaicinājumu un vilšanos piedzīvošana ir dzīves prasme, nevis viņu vērtības vai pelnītā atspoguļojums.
  • Dariet bērniem zināmu, ka jūs nekad neatsakāties no viņiem, un pārliecinieties, ka viņi tiek saukti pie atbildības. Viņu pašnovērtējums tiks uzlabots, uzņemoties atbildību par sevi un savu uzvedību.

Autortiesības 2014 venicsorganic.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.



  • 11 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Ramons

    2014. gada 4. novembris plkst. 10.09

    Man tas nebija bērnībā augot, tāpēc man ir grūti to dot saviem bērniem. Var būt daudz vieglāk izdarīt šīs lietas, ja jums pašiem ir bijis šis paraugs vecākiem, bet man tā trūkst, tāpēc ir reizes, kad man jāsaka, ka es jūtos mazliet apmaldījies, zinot, kas man jādara, lai izveidotu mani bērni augšā un parāda viņiem, cik viņi ir labi un dārgi. Es zinu, ka daudziem cilvēkiem tas notiek ļoti dabiski, taču es atzīstu, ka tas ir kaut kas, pie kā man ir jāpiestrādā, atkal, jo es domāju, ka man nebija neviena, kas PARĀDītu, kā to izdarīt, dodot to man.

  • Rakels

    2015. gada 31. maijs plkst. 19:26

    Es priecājos, ka es neesmu vienīgais, kurš tā jūtas. Paldies par jūsu komentāru Ramons

  • Bens

    2019. gada 1. februāris plkst. 7:29

    Ramon, es jūtos tāpat, bet tu esi ideāls tieši tāds, kāds esi. Vienkārši turpiniet darīt visu iespējamo! Jūsu pamestā pašcieņa tagad rodas, dodot to citiem!



  • Annija

    2014. gada 4. novembris plkst. 11:24

    Es uzskatu, ka jums, protams, nav vajadzīgs paraugs. Jūs varat izveidot savu unikālo, jauno.

  • Ramons

    2014. gada 4. novembris plkst. 13.55

    Kaut kādā pamata līmenī es jums piekrītu Annija, bet es arī domāju, ka dažreiz viss var būt nedaudz vieglāk vai arī tas var nonākt pie jums mazliet vieglāk, ja arī jums pa ceļam būtu kāds, kurš jums parādītu laipnību.

  • polly

    2014. gada 5. novembris pulksten 10:32

    Es vienmēr esmu uzskatījis, ka viens no labākajiem veidiem, kā faktiski paaugstināt bērna pašcieņu, ir ļaut viņiem redzēt, cik daudz viņi paši var paveikt, jums ne vienmēr stāvot aiz muguras un gaidot, kamēr viņi nokrīt.

    Tagad es zinu, ka mēs visi mīlam savus bērnus, un mums ir grūti tos redzēt, kad viņi sāk dzīvot, bet, ja mēs vienmēr iejaucamies, lai viņus glābtu, kā viņi vispār redzēs, ka viņi ir pietiekami spēcīgi un gudri, lai to izdarītu sauca dzīvi paši?

    Es domāju, ka mācot viņiem, ka ir labi izgāzties, ja vien esat gatavs sevi notīrīt un mēģināt vēlreiz, tā ir visvērtīgākā mācība, ko mēs jebkad varam mācīt saviem bērniem.

  • Džeja

    2014. gada 6. novembris plkst. 10.12

    Man ir daži draugi, kuri ir apņēmības pilni, ka viņu zēni sāk tenisu, kad esmu diezgan pārliecināts, ka viņu rupjie un pukainie puiši daudz labprātāk dotos uz futbola laukumu. Kā jūs līdzsvarojat to, ko vēlaties kā vecāku, ar to, ko viņi vēlas darīt un izbaudīt? Un kā sakot viņiem nē, jūs to darīsit, bet ne to, kā tas pēc tam ietekmē viņu redzējumu?

  • Žanete

    2014. gada 7. novembris plkst. 12:13

    Bērniem jāzina, ka mājas ir viņu mīkstā vieta, kur nokrist.
    Viņiem ir jāzina, ka šī ir vieta, kur jūs varat gūt panākumus vai neizdoties, un ka jūsu vecāki mīlēs jūs tāpat.

  • Wianda

    2015. gada 15. marts plkst. 7:37

    jā, pilnībā piekrītu, visi iepriekš minētie rakstā minētie padomi ir ārkārtīgi svarīgi, kā arī saprot, ka jūsu bērna tēlam ir milzīga ietekme uz viņu redzamību - ja jūs domājat, ka viņi ir nerātni vai slikti, tas ir tas, kā viņi skatīsies uz sevi - ja jūs viņus redzēsiet kā brīnišķīgus un laipnus, kā viņi paši sevi apskatīs, - šeit ir lielisks raksts, ar kuru es tikko saskāros šodien, kas to ļoti labi izskaidro shar.es/1fYlGb

  • Tess

    2015. gada 19. aprīlis plkst. 12:35

    Piekritu brill lasīt paldies u par dalīšanos

  • Kat E.

    2016. gada 13. novembris plkst. 8.54

    Esmu vecākā no 13 bērniem. Mana mamma bija ļoti atbalstoša, tētis ne tik ļoti līdz vēlākiem gadiem. Viņš tikko mani sauca par “vēl vienu muti, ko barot”. Es esmu pārliecināts, ka viņš bija nomākts; viņš daudz strādāja. Mēs nevaram vainot vecākus par to, kā mēs jūtamies vai reaģējam uz viņu teikto, taču tas noteikti kaitē bērnu pašnovērtējumam.